Bu bölümde spor yapmaya, özellikle dayanıklılık sporlarını yapmaya başlamaktan, başlangıç sorunlarından ve özellikle de sürdürebilmek için gereken motivasyonlardan söz ettik. Haberler kısmı biraz uzunca oldu, atlamak için bölüm zaman etiketlerini kullanabilirsiniz. 

Bize mesaj gonderebilirsiniz!

Support the show