Bom Dia Alegria

By Marco RĂ©veil

BOM DIA ALEGRIA đ TĂĄ tudo beeem? đ

Je m'apelle Marco et je suis crĂ©ateur de contenu autour de l'alimentation vĂ©gĂ©tale et du bien ĂȘtre avec soi. Ma mission est de te guider au quotidien vers... more

· Health & Fitness

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How many episodes does Bom Dia Alegria have?

The podcast currently has 42 episodes available.

Bom Dia Alegria episodes:

April 27, 2020 #20 - "Quand tu fais ce que tu aimes" avec HappyNGood
HappyNGood, alias Julie nous parle de son aventure inspirante!
Beaucoup de valeur pour les personnes qui cherchent encore quoi faire tous les jours dans leur vie
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54min
March 25, 2020 #19 - C'est quoi le Yoga? avec Marine_chpn
Rejoins le club pour recevoir un message inspirant chaque jour, je t'offre un cadeau d'entrĂ©e: Â https://marcopoischiche.systeme.io/EmailsMarcoPoischicheÂ

J'ai rencontrĂ© Marine avant de la connaitre:Â
J'Ă©tais dans un restaurant Ă Ubud et j'ai senti un besoin de rare d'exprimer ma joie pendant que je regardais la vitrine de cookies vegan.Â
En franĂ§ais, Ă cette ombre derriĂšre moi, j'ai osĂ© parler. AprĂšs Ă©change instantanĂ©, j'ai rĂ©alisĂ© quelques jours plus tard que je serai Ă amener Ă beaucoup frĂ©quenter Marine!Â
Un vĂ©ritable "guide" pour moi, malgrĂ© sa lĂ©gĂšretĂ© et sa sĂ©rĂ©nitĂ©, que je croise trĂšs souvent sur l'Ăźle, mĂȘme en scooter. Â
Cool hein? Â
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41min
March 21, 2020 #18 - Il Plaque tout Ă 16ans pour Voyager - Xavier-Loup ConcrĂštement
Un cadeau offert en t'abonnant aux emails privĂ©s du Pois Chiche, de la valeur tous les jours: Â https://marcopoischiche.systeme.io/EmailsMarcoPoischiche Â

Xavier est en champion alors Ă©coute bien ce qu'il dit, son livre:
Â LĂ©on l'Africain - Amin Maalouf - Ădition BabelioÂ
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13min
March 15, 2020 #17 - Jugement des Autres et VĂ©ganisme avec SelonRaphael
Â Tous les jours ou presque on me remercie pour les emails que j'envoie dans le club Ă travers ce lien: https://marcopoischiche.systeme.io/Em... Â
Raphael est un mec en or et c'est normal puisqu'il a arrĂȘtĂ© de manger des produits d'origine animaleÂ
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41min
March 10, 2020 #16 - AprĂšs 1 Mois Ă Bali
Prends de la value, partage et abonne-toi aux emails motivants!

Y'a Ă©galement un E-book pour faire sa transition vĂ©gĂ©tale si tu le dĂ©sires
https://marcopoischiche.systeme.io/EmailsMarcoPoischiche
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32min
February 29, 2020 #15i - Plus de Taboo avec Lisa Salis
Je t'invite Ă tĂ©lĂ©charger mon Ebook gratuit pour vĂ©gĂ©taliser ton alimentation: Â https://marcopoischiche.systeme.io/EmailsMarcoPoischicheÂ

On parle sans filtre dans cette fin d'interview!
Bonne Ă©coute :)
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27min
February 29, 2020 #15 - SantĂ©, LongĂ©vitĂ© et Bobologie avec Lisa Salis
Je t'invite Ă tĂ©lĂ©charger mon Ebook gratuit pour vĂ©gĂ©taliser ton alimentation: https://marcopoischiche.systeme.io/EmailsMarcoPoischicheÂ

Ce postcast est une mine d'information pour reprendre sa santĂ© en main et vivre au mieux de sa forme!

Bonne Ă©coute :)
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1h 11min
February 22, 2020 #14 - Prends de la Perspective avec Abu
Â Patience đ§đ»ââïž
-
Quand tu vois la gratitude et lâopportunitĂ© partout, la vie est simple đđ»
-
Ce qui lâa complique, câest la jalousie, se comparer, se juger, se plaindre... et le pire dans tout Ă§a câest que sur le court terme, câest tellement facile â parce que Ă§a te donne des bonnes excuses pour NE RIEN FAIRE. Â«Â Ce nâest pas ma fauteÂ Â» Â«Â jâai peur du jugementÂ Â» Â«Â Regarde lui, il perce, je ne suis pas fais pourÂ Ă§a moiÂ Â» FACILE â
-
Sauf que dans 6 mois, rien ne sâest passĂ©. Tu as payĂ© ta tranquillitĂ© dâesprit court terme en te sabotant sur le long terme.
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Donc choisis la souffrance du regret dans 1 an, ou bien choisis la souffrance de la DISCIPLINE. TODAY.
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ArrĂȘte de te plaindre et vois les opportunitĂ©s, vois la gratitude đđ» et METS-TOI AU TRAVAIL. Post. Fabrique. CrĂ©e. Partage. Chante. Parle. Tous les jours.
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AprĂšs Ă§a, il suffit dâĂȘtre patient
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Pour les champions qui sont dĂ©jĂ 100% heureux, bravo, amen. Tâas donc aucune raison de te plaindre EVER.
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Passe une PURE journĂ©e.Â
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17min
February 16, 2020#13 - Comment faire ses courses vĂ©gĂ©tales sainement et durablement?
Comment vraiment bien ses courses vegan? C'est simple il te faut:
Fruits
LĂ©gumes

LĂ©gumes Vert

CĂ©rĂ©ales ComplĂštes

LĂ©gumineuses (Haricots, Lentilles, Pois Chiche,...)

Ăpices

OlĂ©agineux (Noix, Amandes,...)

Graines (Courge, Lin,...)

EN VRACđ
Liste des fruits et lĂ©gumes Ă ne pas forcĂ©ment acheter bio:
AvocatâŁ
MaĂŻs (mais sans OGM !)âŁ

Petits poisâŁ

OignonâŁ

AubergineâŁ

AspergeâŁ

ChouâŁ

Chou fleurâŁ

Brocoli âŁ

ChampignonâŁ

PotironâŁ

PapayeâŁ

AnanasâŁ

Kiwi âŁ

Melons

PastĂšque

Liste de fruits et lĂ©gumes Ă impĂ©rativement consommer bio:
CĂ©rĂ©ales ComplĂštes
CarottesâŁâŁâŁâŁ

Toutes les saladesâŁâŁâŁâŁ

Ăpinards & tous les autres feuillusâŁâŁâŁâŁ

Pommes de terreâŁâŁâŁâŁ

CĂ©leriâŁâŁâŁâŁ

Poivrons

ConcombreÂ

PommesâŁâŁâŁâŁ

PĂȘches & nectarinesâŁâŁâŁâŁ

Fraises âŁâŁâŁâŁ

RaisinâŁâŁâŁâŁ

Tomate

Huile d'oliveÂ
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19min
February 09, 2020 #12 - Comment retrouver l'Ă©nergie avec la mĂ©decine chinoise? avec Therapieducorps
En direct du cabinet de Therapieducorps alias Pierre Meunier pour en savoir plus sur lui et sa passion.

Bon Ă©coute!
Marc
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36min

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