Bom Sai

By Bom Sai

Sabem quando nos sentimos aconchegados e desligados do mundo exterior? É assim que me sinto quando oiço algo que me inspira e acrescenta valor. Se vos conseguir transmitir as boas energias que por aqu... more

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Bom Sai episodes:

September 24, 2026 T3 | Ep.3 - Excertos de livros que me marcaram (e fui burlada)
Hoje deixo-vos excertos dos livros mais recentes que li e que adorei:
- "Nem todas as árvores morrem de pé", Luísa Sobra
- "Vamos comprar um poeta", Afonso Cruz
- "Descanso", Susana Amaro Velho
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18min
September 17, 2026 T3 | Ep.2 - Sentir ansiedade quando se devia sentir leveza, leituras e treinos
Sinto que cada vez mais pessoas falam nisto e isso faz-me sentir menos mal: sinto ansiedade para coisas que deviam ser boas. A espera até as fazer é dolorosa, mesmo que depois me divirta e sinta que valeu a pena.
Falo também sobre os últimos livros que li e como está a correr a evolução dos treinos em casa.
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22min
September 10, 2026 T3 | Ep.1 - Começos planeados
Bem-vindos à 3ª temporada!!! Desculpem se acham que vão ouvir algo de inovador mas, como terminei a primeira temporada no episódio 100, senti que devia fazer o mesmo com a segunda. E aqui estamos!
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25min
September 03, 2026 T2 | Ep.100 - Comprei um kobo e estou... (têm de ouvir ahah!)
Olá setembro! Podia dizer, "olá rotina" mas no fundo isto é só uma extensão dos meus últimos meses, já que as minhas férias de verão foram na primavera (e bem!).
Partilho convosco a compra do meu Kobo e outras coisas engraçadas.
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24min
August 20, 2026 T2 | Ep.99 - Um brinde aos 36
Afinal consegui aparecer por aqui! Tem sido uma semana boa de deixar fluir. :)
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14min
August 13, 2026 T2 | Ep.98 - Depressão nostálgica pré-fim e Viva Portugal
Pronto, estamos em agosto, e isso é meio caminho andando para eu ficar mais nostálgica. Percebam porquê.
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23min
August 06, 2026 T2 | Ep.97 - Portugal dos pequeninos gratuito, mudanças e dependência
Uma semana cheia de emoções e com a sensação de missão cumprida.
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26min
July 30, 2026 T2 | Ep.96 - Notícias e reviravoltas
Como é que se lida com o mundo? Papamos as notícias todas e ficamos com insónias ou fingimos viver numa redoma?
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22min
July 23, 2026 T2 | Ep.94 - Estamos mais isolados?
Mais um fim de semana que me encheu o coração, ao mesmo tempo que me debato com outras questões que, sinto, a pandemia veio enaltecer.
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22min
July 16, 2026 T2 | Ep.93 - A vida não é preto e branco
Arrependi-me duplamente. Alguém está comigo?
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28min

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