Bom Sai

By Bom Sai

Sabem quando nos sentimos aconchegados e desligados do mundo exterior? É assim que me sinto quando oiço algo que me inspira e acrescenta valor. Se vos conseguir transmitir as boas energias que por aqu... more

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Bom Sai episodes:

April 16, 2026 T2 | Ep.82 - "Preferiu uma coisa mais simples"
Em primeiro lugar, obrigada por me ouvirem. De verdade!
Em segundo lugar, falo-vos sobre mais um filme para crianças que vale a pena (isto agora parece que vem aos montes!), sobre peripécias de aniversários e termino com uma reflexão sobre multitasking.
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A FORMA COMO TE ALIMENTAS, CRIA A VIDA QUE DESEJAS. ALIMENTA A TUA ALMA, AQUI:
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SEM IDEIAS PARA COZINHAR? ESTA É A SOLUÇÃO:
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Música: Joseph McDade - Sunrise Expedition
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25min
April 09, 2026 T2 | Ep.81 - A vida surpreende-nos
Temi por estes dias com a escola fechada mas foram tão melhores do que podia imaginar! Oram oiçam e tirem ideias, se precisarem noutros momentos! :)
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15min
April 02, 2026 T2 | Ep.80 - Tentativa de aproveitar comida de festas de anos e medo que a Peppa desmaie
Tentei aproveitar uma festa de aniversário de outra forma mas continuo a não ser bem sucedida. Paralelamente, sinto que fui pro a ir ao Era Uma Vez.
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21min
March 26, 2026 T2 | Ep.79 - Revenge of the 90's com défice de atenção
Claro que fui à icónica festa para relembrar os meus anos 90 mas saí de lá com inquietações - e quero partilhá-las convosco!
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VEM AÍ A VERSÃO 2.0 DOS ESSENCIAIS DA SAÚDE DA MULHER! Se não entraste em março, abril é o teu mês!! :)
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20min
March 19, 2026 T2 | Ep.78 - A Disney e afins é um conjunto de personagens órfãs (e eu não sei lidar com isso)
Depois de muito ponderar, decidi que mostrar o Rei Leão à minha filha podia ser boa ideia. Ela não aguentou muitos minutos e, vai daí, eu lembrei-me da Heidi. Não podia ter corrido pior.
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14min
March 12, 2026 T2 | Ep.77 - O problema de cantar os parabéns antes do meio dia e desabafos de uma mãe
Hoje venho falar sobre as festas de aniversário da parte da manhã e do problema que isso me traz, como pessoa que ama um pequeno-almoço bem saciante. Partilho também algumas lições que a minha filha me tem dando, sempre com a mensagem final: mais tarde ou mais cedo, tudo se desenrola.
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21min
March 05, 2026 T2 | Ep.76 - Só queria um crepe normal, pizzas com sabor a choco e "Como aprendemos a comer"
Este episódio é todo em torno de uma das coisas que mais me deixa feliz: comer! Desde fiascos de creperias, passando por uma experiência numa pizzaria até acabar por citar alguns excertos de um dos melhores livros que li nos últimos tempos.
Mencionado no episódio:
https://www.travessa.pt/Artigo/Filtrado/Bee_Wilson/autor/27c3056d-7f75-4ec6-85ff-4f1cc5efde39?srsltid=AfmBOoou05wfSOT3qRXDK8Vi4R8fRv_qRLa2yvA1vxCthQM2zYX0HR-v
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18min
February 26, 2026 T2 | Ep.75 - Comemorar aniversários em restaurantes tristes & assegura a tua vaga!
Hoje trago-vos novamente a rubrica #nãosoueuquedigo com casos inspiradores. Trago-vos também um convite imperdível para o mês de março!
E desabafo sobre restaurantes maus para aniversários.
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19min
February 19, 2026 T2 | Ep.74 - Fail do carnaval e perder amigos
Este episódio é uma montanha russa - de bênçãos, risadas e lágrimas. Bem-vindos a uma semana da minha vida.
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21min
February 12, 2026 T2 | Ep.73 - Não façam camas de lavado, cocós e ser saudável sem saber
Já fizeram as vossas camas de lavado? Quantos dias precisaram para secar os lençóis?
Conto-vos também a minha mais recente peripécia à porta de casa e como descobri que sou saudável aos olhos da Medicina Tradicional Chinesa.
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Mencionado no episódio:
https://www.instagram.com/p/DUbtJv_DaEy/
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