Dit is een bonusaflevering van de VISIOCAST. Deze podcast word je aangeboden door Koninklijke Visio, het expertisecentrum voor blinde en slechtziende mensen. In deze extra aflevering geeft Eelko van Pluuren, bewegingsagoog en mobiliteitstrainer bij Koninklijke Visio, je een aantal bewegings- en sportoefeningen die je zelf thuis kunt doen om zo je lichaam (en je geest) soepel en sterk te houden. Deze oefening sluit aan bij VISIOCAST 7 over sport en bewegen.