Nesse capítulo trago exercícios e reflexões para te ajudar a refletir sobre maneiras de reconhecer a vergonha e a importância de compreender nossos gatilhos. 

Caso queira saber mais sobre meu trabalho como Coach de Transição para mulheres imigrantes e Terapeuta acesse: nathieustaquio.com ou no Instagram @coach.nathieustaquio 

Tem dúvidas? Me envie um email no [email protected]

Neste episódio discuto os obstáculos à empatia. Trago exemplos sobre a diferença entre simpatia e empatia, além de fazer uma análise crítica sobre os impactos desses sentimentos na nossa vida. 

Espero que aproveitem o episódio. 

Caso queiram saber mais sobre meu trabalho de psicóloga e coach de transição para mulheres imigrantes acesse: nathieustaquio.com 

Iremos dividir esse segundo capítulo em duas partes, na primeira falaremos sobre a empatia e fatores importantes para começarmos a pensar o que significa ter resiliência a vergonha.

E na próxima gravação falaremos sobre os obstáculos a empatia.

Oi gente, aqui é a Nathi Eustaquio, facilitadora do Book Club de Brasileiras pelo Mundo.

Nesse primeiro episódio proponho algumas reflexões realizadas na última discussão que tivemos sobre o capítulo 1 do livro “Eu pensava que isso só acontecia comigo” da Brené Brown.

Obrigada por sugerirem, darem espaço e me desafiarem a solucionar uma questão importante para o Book Club, a partir de agora teremos gravações semanais, trazendo reflexões sobre o capítulo, exemplos e exercícios. 

Esta iniciativa tem o objetivo de fortalecer o espaço das discussões do Book Club, e dar mais vias de acesso para mulheres que queiram ler o livro e aprofundar nos seus estudos sobre a vergonha e resiliência. 

Beijos!