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第10期 | 20220510
主播按:
本期节目要说的书是《也许你该找个人聊聊》,这是一本爆火的心理学类书,各大书籍榜单榜上有名,我们之前也推送过这本书的导读。
本期节目是上次共读活动的部分记录,由这本书开始讨论,心理咨询到底在咨询什么?真的像作者所说的那样,心理咨询的最终落点,逃不开要面对人生四大终极问题——死亡、自由、无意义、孤独?
-
[02:40] 心理咨询到底在咨询什么?都会聊到终极问题吗?
[15:10] 我们被心理咨询师启发的三观,是否属于心理咨询师而并非我们自己所愿?
[22:20] 和心理咨询师的交情深浅,决定我们治疗是否顺畅进行?
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我们的线上线下共读活动将持续开展。提前小声预告,第四期活动会阅读茨威格,想提前上车的朋友公众号后台回复“进群”,添加小编微信,小编拉你进群。
此外,我们在征集共读嘉宾,如果你有一本看了无数遍想安利给全世界的书,或者你学习某一专业并发现有相关好书适合大众阅读,欢迎联系我们。联系方式:关注我们的公众号,点击“联系我们”选择“书小知道”,添加小编微信,我们期待和你借书认识更多志同道合的朋友,在讨论中碰撞出更多火花。
第9期 | 20220403
主播层层:
本期要说的书是《我有一只叫抑郁症的黑狗》,这是继上一期《旷野无人》之后,第二次谈到抑郁症。
从个人角度,聊这本书的原因有三个:
1、这本书是一个绘本,非常的简单,轻松好读。
2、我渐渐地发现生活中一些朋友和亲近的人,倍受抑郁困扰。而我对他们的生活状况一无所知,那这本书实际上就是在将抑郁症这种看不见摸不着的病症,以“黑狗”的形象具象化,去向我这样的一个外人展现抑郁症究竟是怎样的存在。
3、绘本内容不仅聚焦于抑郁症,它还告诉我们作为抑郁症的陪伴者,需要做一些什么,以及可以做些什么。在读这本书之前,我对这样的问题是完全没有细想过的。
读完这本书之后,我就拉来了我的朋友Ivy一起讨论。她是来自于心理精神健康公益组织——心声公益旗下播客「海浪FM」的主播。
[02:20] 绘本为载体,对抑郁症群体的直观展现
[06:45] 内耗 & 抑郁
[08:55] 一些抑郁症患者为何会突然亢奋计划自己的生活?
[13:05] 那些抑郁症小朋友和他们周围的人
[20:30] 那些有益的话和该做的事
[26:10] 我们好像没有勇气直面抑郁症的面目狰狞
-Staff-
讲述者|Ivy
主播/制作人|层层
运营|Alic
-BGM-
Our Quiet Company--Blue Dot Sessions
A Cool Electric RainyNight--Mike Durek
-Introduction-
「BOOKNOW书不知道」是一档从读者角度谈论书与人生的播客节目,旨在展示书本和作者都不知道的、作为读者的经历,与你分享Ta与书独一无二的故事。
周末更新(不保证周更
第8期 | 20220123
书目:《旷野无人:一个抑郁症患者的精神档案》
读者:家藤
[01:01] 一本有危险的好书:一位抑郁症患者的长篇纪实
[03:32] 去医院的桥:读者家藤分享自己的阅读契机
[04:50] 家庭、时代和病痛,作者李兰妮所分享的人生经历
[05:57] 我小时候比较独立,我觉得我们俩非常像
[07:10] 压抑还是释放?这本书适合什么样的人看
目前,我们在征集你和书的故事。参与方式:关注我们的同名公众号,点击“联系我们”选择“你与书的故事”,填写表单,我们期待下一期节目可以说说你的阅读故事。
此外,我们将开展线上线下共读活动。共读书目会在往期节目范围内以票选方式选出,活动消息将在微信群中发布,想进群的朋友公众号后台回复“进群”,添加小编微信,小编拉你进群。
-Staff-
讲述者|家藤
主播|星星
制作人|层层
运营|Alic/言兼
-BGM-
Peter Nagy - 14 Songs, Op_ 34_ No_ 14_ Vocalise in E Minor
Ilona Prunyi - Les saisons (The Seasons), Op_ 37b_ Les Saisons
Klara Kormendi - 3 Gymnopédies
-Introduction-
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第7期 | 20211031
《一句顶一万句》是当代河南作家刘震云所创作的长篇小说,分为上下两部,上部为《出延津记》,下部为《回延津记》。通过叙述两代人为摆脱孤独而踏上寻求之路的过程,一出一回间,展现了底层社会的人世百态,形形色色的人与事,在相互勾连中渗透着“说不着”的孤独感。小说叙事风格简洁,语言准确直接,主人公经历的轮回宿命感,令人叹惋的同时,又生发无可奈何之感。
本期受访者 东中院赶due人 对这本书情有独钟。从高中到大学,反复阅读十几遍,逐渐理清了书中的千头万绪。
而这本书向生活投出的倒影,让他能够一边游刃有余地观察身边的一切,一边以自己坚定的处事态度面对与书中相似的孤独,积极冲破它构筑的牢笼。
*节目分为上下期,上期是受访者对书的介绍,下期展示了受访者与书的故事。
-Staff-
讲述者|东中院赶due人
主播|星星
制作人 |言兼
监制|层层
文字整理|言兼
运营|Alic
-BGM-
Component 1 - F.Chopin. Etude No.3 in E major, Op.10 No.3—Chopin
3 Gymnopédies: 3 Gymnopedies: No. 1. Lent et douloureux—Satie
Nocturne No.2 en mi bemol majeur Op.9 No.2 —Chopin
Nocturne No.4 en fa majeur Op.15 No.1 —Chopin
月光—德彪西
-Introduction-
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周日更新(不保证周更)
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微博/微信公众号:BOOKNOW书不知道
播客文字版首发于同名微信公众号:BOOKNOW书不知道 欢迎来公众号投稿~
第7期 | 20211031
《一句顶一万句》是当代河南作家刘震云所创作的长篇小说,分为上下两部,上部为《出延津记》,下部为《回延津记》。通过叙述两代人为摆脱孤独而踏上寻求之路的过程,一出一回间,展现了底层社会的人世百态,形形色色的人与事,在相互勾连中渗透着“说不着”的孤独感。小说叙事风格简洁,语言准确直接,主人公经历的轮回宿命感,令人叹惋的同时,又生发无可奈何之感。
本期受访者 东中院赶due人 对这本书情有独钟。从高中到大学,反复阅读十几遍,逐渐理清了书中的千头万绪。
而这本书向生活投出的倒影,让他能够一边游刃有余地观察身边的一切,一边以自己坚定的处事态度面对与书中相似的孤独,积极冲破它构筑的牢笼。‘
*节目分为上下期,上期是受访者对书的介绍,下期展示了受访者与书的故事。
-Staff-
讲述者|东中院赶due人
主播|星星
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-BGM-
Component 1 - F.Chopin. Etude No.3 in E major, Op.10 No.3—Chopin
3 Gymnopédies: 3 Gymnopedies: No. 1. Lent et douloureux—Satie
Nocturne No.2 en mi bemol majeur Op.9 No.2 —Chopin
Nocturne No.4 en fa majeur Op.15 No.1 —Chopin
月光—德彪西
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第6期|20211018
《我请求有罪》是日本作者早见和真所创作的一部推理小说,小说灵感源自于1998年的真实案件“和歌山毒咖喱事件”,这起事件造成4人死亡,数十人中毒。嫌疑人当庭否认全部控罪,并在庭审过程中保持沉默。在定罪证据不足的情况下,民众却轻易受到媒体的影响,一致认定嫌疑人就是凶手。
小说最开始,女主人公田中幸乃就被判处了死刑,罪名是纵火烧死了自己前男友的妻子和孩子。媒体报道中,幸乃是个劣迹斑斑、人格扭曲的“杀人犯”,但在熟人眼中,她温柔坚强,究竟哪一面才是真正的她?
本期分享者奡因偶然点开的书摘视频而对这本小说产生了兴趣。在考研期间,他将这本书反反复复读了五遍。从阅读情节再到与自己的经历相连,关于“有罪”、关于责任、关于劝告,奡渐渐有了自己的答案。
-Staff-
讲述者|奡
主播|星星
制作人|Alic
监制|层层
文字整理|Alic/莳柿
运营|Alic
-BGM-
One Quiet Conversation--Blue Dot Sessions
Our Quiet Company--Blue Dot Sessions
A Cool Electric RainyNight--Mike Durek
Night Light--Blue Dot Sessions
均来自爱给网,查为免费可商用音乐,如有侵权请私信
-Introduction-
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第6期 | 20211017
《我请求有罪》是日本作者早见和真所创作的一部推理小说,小说灵感源自于1998年的真实案件“和歌山毒咖喱事件”。
这起事件造成4人死亡,数十人中毒。嫌疑人当庭否认全部控罪,并在庭审过程中保持沉默。在定罪证据不足的情况下,民众却轻易受到媒体的影响,一致认定嫌疑人就是凶手。
小说最开始,女主人公田中幸乃就被判处了死刑,罪名是纵火烧死了自己前男友的妻子和孩子。随着真相一步一步揭开,劝说、家暴、霸凌、嫁祸……一件件事情浇灭了幸乃对现实生活的希望,将她推入了无可挽回的深渊。最后,尽管纵火案的真凶并不是幸乃,但是她依然放弃了对死刑的上诉。
这本小说的叙述手法比较独特,是从他人的视角出发,让几个不同的人讲述了他们眼中的幸乃,逐渐拼凑出了一个少女形象,因此没有人知道幸乃经受许多人间不幸之后,她自己内心是怎么想的,通过叙事调整强化悲剧色彩也是原文语言上的一个亮点。
本期分享者奡因偶然点开的书摘视频而对这本小说产生了兴趣。考研期间,他将这本书反反复复读了五遍。
提示:本书悬疑色彩较弱,所以本期节目会涉及部分书中内容的剧透,如果介意,请酌情收听
-Staff-
讲述者|奡
主播|星星
制作人|Alic
监制|层层
文字整理|Alic/莳柿
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One Quiet Conversation--Blue Dot Sessions
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第5期 | 20210926
《看见》是记者柴静的长篇自传集,成为现场记者后,现实生活犬牙交错的切肤之感,使她一点一滴脱离外在与自我的束缚,对生活与人性有了更为宽广与深厚的理解。
本期分享者Ivy曾在国外完成本科阶段的学习,修读心理学与社会学双学位,现在是精神卫生公益组织“心声公益”旗下播客——“海浪FM”的一名主播。在反复阅读《看见》这本书的过程中,她发现,柴静本人作为记者的不安与心理咨询工作中的矛盾十分契合。
不过,这一切的缘起,还要从高一那天的午休说起。
-Staff-
讲述者|Ivy
主播/制作人|层层
音频编辑|颓不流
文字整理|Alic/Mia
运营|Alic/Mia
-BGM-
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第4期 | 20210912
上期分享者羊酱将《哈利·波特》系列作为他的避风港,每次阅读都让他找到童年时候读书的感觉,仿佛回到了奶奶家,一盏暖黄色的灯映照着被窝里爱看书的男孩。
作为一部读者基数大、覆盖面广的作品,《哈利·波特》也成为许多人相互认识的契机。本期分享者小鸟到目前为止已经阅读了十几遍《哈利·波特》,对其中的许多细节都了如指掌。第一次阅读《哈利·波特》来自于她初中好友的分享。在那段密集阅读的时期,小鸟在《哈利·波特》的贴吧里见到了很多有意思的人,群体性的阅读让读者之间有了讨论的话题,读书不再是一件孤独的事儿。
-Staff-
讲述者|小鸟
主播/制作人|层层
音频编辑|颓不流
文字整理|Alic
运营|Alic/Eliauk
-BGM-
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第3期 | 20210905
1997年,《哈利·波特》第一部的问世好像开启了一场梦境。十年的时间里,《哈利·波特》系列持续地讲述着那个神奇魔法世界的故事,许多人开始苦苦等待霍格沃兹的通知书,期待有一天自己也能拥有专属的魔杖,喊出呼神护卫的咒语。
本期分享者羊酱将《哈利·波特》作为他人生中重要的一本书,从小学到研究生,每次阅读都给他带来不一样的人生体验。这本书好像有一种魔法,能够将他带回童年时光,建起一座安全的避风港。
-Staff-
讲述者|羊酱
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