In der Folge geht es um das Buch JETZT von Eckhart Tolle.

Das Leben findet ausschließlich im Jetzt statt. Doch der Verstand möchte manchmal in der Vergangenheit oder Zukunft schweben und macht es schwieriger den jetzigen Moment wahrzunehmen. Das Buch beschreibt wie du dich von dem Verstand distanzieren kannst und das Jetzt zum Zentrum deines Lebens machst und dadurch eine neue Qualität des Lebens, des Seins erfährst.

Viel Spaß beim Anhören!

Halte durch in schwierigen Zeiten und du wirst dafür belohnt!

In der Folge erzähle ich dir meine Herausforderungen der letzten Zeit und was ich daraus gelernt habe.

Ich wünsche viel Spaß beim Anhören!

Heute gibt es in der 14. Podcast Folge wieder eine Bücherzusammenfassung zum Buch "Die sieben geistigen Gesetze des Erfolges" von Deepak Chopra.

Das Buch erklärt anhand der sieben Gesetze des Erfolges, dass Erfolg im Leben nicht nur das Resultat harter Arbeit und exakter Planung ist, sondern auch von Gesundheit, positiver Lebensenergie, seelischer Zufriedenheit und Glück.

Mit der Kombination aus Erklärung der Gesetze und praktischen Anwendungstipps bekommst du in dem Buch und in dieser Podcast Folge eine gute Umsetzungsstrategie für die Realisierung deiner Ziele und ein erfolgreiches Leben.

Die sieben geistigen Gesetze des Erfolges lauten:

1: Das Gesetz des reinen Potentials

2: Das Gesetz des Gebens (und Annehmens)

3: Das Gesetz des "Karmas" oder von Ursache und Wirkung

4: Das Gesetz des geringsten Aufwandes

5: Das Gesetz von Absicht und Wunsch

6: Das Gesetz des Loslassens

7: Das Gesetz des "Dharmas" oder vom Sinn des Lebens

Viel Spaß beim Anhören!

Das Thema Vergleichen kommt immer wieder auf.

In der 13. Folge klären wir, warum du dich nicht ständig mit anderen vergleichen solltest und was du gegen Vergleichen tun kannst.

Ich wünsche viel Spaß beim Anhören!

Die zwölfte Podcast Folge ist wieder eine Bücherzusammenfassung, dieses mal zum Buch Radikal Ehrlich von Dr Brad Blanton. Das Buch klärt alles mögliche zum Thema Ehrlich sein auf, was für Vorteile es hat, radikal ehrlich zu sein.

Kernpunkte des Buches:

Woher kommt Stress?

Lügen

Stufen der Wahrheit

Abnormal ehrlich sein

Umgang mit Wut

Vergebung

Verantwortung

Freiheit

Viel Spaß beim Anhören!

In der 11. Folge habe ich für dich ein paar Punkte, wann ein Mensch selbstbewusst auf andere wirkt.

Ich wünsche viel Spaß beim Anhören!

In der zehnten Podcast-Folge spreche ich über das Buch: Search Inside Yourself von Chade-Meng Tan. Das Buch geht um Achtsamkeit und Selbstverwirklichung. Google verwendet dieses Buch, um seine Mitarbeiter in Achtsamkeit zu schulen. Dazu gibt es auch ein Acht-Wochen Programm im Buch mit vielen Meditationstechniken.

Kernpunkte des Buches:

Aufmerksamkeit schulen

Glück

Mediationspraktiken

Selbstwahrnehmung verbessern

Umgang mit Schlüsselreizen

Umgang mit anderen Menschen

Wichtigkeit von Meditation

Viel Spaß beim Anhören!

In der heutigen Folge erkläre ich Dir, warum eine Morgen- und Abendroutine dein Leben verändert!

Ich zeige Dir was dir die Routinen für Vorteile (und auch Nachteile wenn Du es als Nachteile bezeichnen willst) bringen.

Außerdem erfährst Du auch, was du in deine Morgen- und Abendroutine einbringen kannst und wie meine eigenen Routinen aussehen.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören der Folge und bin Dir mega dankbar, wenn Du mir anschießend ein Feedback gibst, wie Du die Folge und die anderen bisherigen Folgen findest, was Du dir noch an Verbesserungen wünschst, und ob Du Routinen hast und wie diese aussehen.

In der Podcast-Folge geht es um das Buch "Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls".

Die sechs Säulen lauten:

Bewusst leben

Sich selbst annehmen

Eigenverantwortlich leben

Sich selbstsicher behaupten

Zielgerecht leben

Persönliche Integrität

Warum das Buch dein Leben verändern kann, was es mit den sechs Säulen auf sich hat und wie du dein Selbstwertgefühl verstehen kannst und erhöhen kannst, erfährst du in dieser Folge!

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In der heutigen Folge erfährst du passend zum Ende des Jahres, wie du das Jahr 2017 optimal reflektierst, um aus Momenten, die nicht so gut waren, wachsen kannst und auch um aus den positiven Momenten Energie für das nächste Jahr mitnimmst.

Und du erfährst außerdem, wie du deine Ziele für das nächste Jahr planen kannst, um deine Ziele auch wirklich zu erreichen.

In dieser Folge habe ich meinen Bruder als Special Guest dabei, der sich mit dem Thema sehr gut auskennt und einen Blog hat, indem er unter anderem über Reflektieren und Planen schreibt.

Sein Blog heißt: http://lifeofcognition.com/

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