Die heutige Podcastfolge soll Dich darin bestärken, Grenzen zu setzen und Nein zu sagen. Es gibt oft Momente, wo wir Angst vor der Reaktion unseres Gegenübers haben, wenn wir ein NEIN aussprechen. Doch oft vergessen wir dabei, dass ein Nein uns auf vielen Ebenen uns selbst näher bringen kann und auch die Nähe zum anderen intensiver wird - trotz Grenzen ;-). Genau darin möchte ich Dir heute Mut machen, Deine Grenzen zu ehren und Dein Nein zu vergolden.

Meditation meets Powertalk. Das heißt - Du kannst diese Folge entweder noch im Bett anhören, mit halb geschlossenen Augen, oder Du hörst sie während Du Dir schon Deinen morgendlichen Kaffee machst. Ich wünsche Dir viel Spaß.  

Hinterlasse mir gerne ein Kommentar bei Instagram @selina_komanderbaumann oder bei YouTube (Selina Komander-Baumann) wie Dir diese Folge gefallen hat. Ich freue mich auf Dich. 

Alles Liebe.  

Deine Selina

Gib Dich nicht auf. Egal wie oft Du fällst, steh wieder auf, doch gebe Dich niemals auf. Ich bin davon überzeugt, dass Du ein starkes Verlangen in Dir trägst. Ein Verlangen nach Freiheit, nach Leidenschaft, nach der Verwirklichung Deines Selbst. Mit dieser Folge ich Dich dazu motivieren, in Zeiten, wo es Dir nicht gut geht, Dich nicht aufzugeben und Deine Träume weiter zu verfolgen.

Meditation meets Powertalk. Das heißt - Du kannst diese Folge entweder noch im Bett anhören, mit halb geschlossenen Augen, oder Du hörst sie während Du Dir schon Deinen morgendlichen Kaffee machst. Ich wünsche Dir viel Spaß.

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Alles Liebe.

Deine Selina

Oft denken wir, dass wir nur zwischen der Angst und der Liebe entscheiden können. Wir glauben, dass uns die Angst oft besiegt. Doch hast Du mal darüber nachgedacht, dass Du auch den Weg der Liebe MIT der Angst gehen kannst? Es sogar dazu gehört? Heiße das Gefühl der Angst in Dir Willkommen, nimm es an Deine Hand und dann geh los.

Meditation meets Powertalk. Das heißt - Du kannst diese Folge entweder noch im Bett anhören, mit halb geschlossenen Augen, oder Du hörst sie während Du Dir schon Deinen morgendlichen Kaffee machst. Ich wünsche Dir viel Spaß.

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Alles Liebe.

Deine Selina

In dieser Podcastfolge möchte ich Dir zeigen, dass Du auch in der Sanftheit zu Deiner inneren Stärke kommen kannst. Durch die Sanftheit gehst Du in Verbindung mit der Tiefe Deines Seins, worin auch der Ursprung Deiner inneren Stärke liegt. 

Meditation meets Powertalk. Das heißt - Du kannst diese Folge entweder noch im Bett anhören, mit halb geschlossenen Augen, oder Du hörst sie während Du Dir schon Deinen morgendlichen Kaffee machst. Ich wünsche Dir viel Spaß.

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Alles Liebe.

Deine Selina

In dieser Podcastfolge möchte ich Dich einladen Dich mit Deiner Herzenskraft zu verbinden. Heute ist es mehr Meditation als Powertalk, jedoch nicht weniger kraftvoll. Dein Herz ist für Dich da um mit seiner Kraft Dein volles Potential zu leben. Nutze sie.

Meditation meets Powertalk. Das heißt - Du kannst diese Folge entweder noch im Bett anhören, mit halb geschlossenen Augen, oder Du hörst sie während Du Dir schon Deinen morgendlichen Kaffee machst. Ich wünsche Dir viel Spaß.

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Alles Liebe.

Deine Selina

Dieser Podcast soll Dich darin bestärken zu Dir selbst zu stehen. Für Dich einzustehen. Es ist nicht wichtig was andere über Dich sagen, was andere von Dir halten. DU schaust jeden Morgen in den Spiegel und siehst letztendlich doch nur Dich selbst. DU stehst jeden Morgen mit Deinem Körper, mit Deinen Gedanken und Deinen Gefühlen auf. Du bist nämlich die einzige Person, die zu Dir stehen sollte.

Meditation meets Powertalk. Das heißt - Du kannst diese Folge entweder noch im Bett anhören, mit halb geschlossenen Augen, oder Du hörst sie während Du Dir schon Deinen morgendlichen Kaffee machst. Ich wünsche Dir viel Spaß.

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Alles Liebe.

Deine Selina

Sicher hast Du in Deinem Leben schon Momente gehabt, wo Du Dir nicht erlaubt hast Gedanken, Gefühle oder Eigenschaften von Dir anzunehmen. Doch Du darfst das! Du bist gut so wie Du bist, mit allen Gefühlen, Gedanken und Eigenschaften in Dir. Diese Folge soll Dich darin bestärken, Dir selbst zu erlauben, Dich trotz gewissen Fehlern, anzunehmen und sogar gut zu finden. ;-)

Meditation meets Powertalk. Das heißt - Du kannst diese Folge entweder noch im Bett anhören, mit halb geschlossenen Augen, oder Du hörst sie während Du Dir schon Deinen morgendlichen Kaffee machst. Ich wünsche Dir viel Spaß.

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Alles Liebe.  

Deine Selina

Manchmal braucht es einfach die Egofreie Zone. Ganz oft quatscht das Ego und will Dir einreden, wie etwas zu sein hat. Doch es ist Zeit den Raum der Egofreien Zone zu betreten und diesem Anteil in Dir klar zu machen, dass nur Du alleine entscheidest, was Du glaubst und welchen Gedanken du folgst.  

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Alles Liebe.  

Deine Selina

Komm in Deine innere Stärke und beginne aus ihr zu schöpfen. Durch das Verankern von innerer Stärke ermöglichst Du Dir auch in der Dunkelheit weiter zu gehen und Deine Ziele immer weiter zu verfolgen - komme was wolle!

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Alles Liebe.

Krieger:in Deines Herzens zu sein, heißt nicht sich mit Gewalt ständig verteidigen zu müssen. Es heißt, dass Du Dir der Kraft Deines Herzens bewusst wirst und Du anfängst Dich voll und ganz anzunehmen. Mit all Deinen Gefühlen.

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Alles Liebe.