Borne podcast

Romain Mornet est le champion de France en titre du 1500 mètres sur piste.
Issu de la génération 97, il me parle dans cette vidéo, de la construction de sa carrière avec une éclosion tardive mais linéaire, et de tout ce qu'il met en place pour atteindre ses objectifs : briller aux championnats de France et décrocher son ticket pour les Jeux Olympiques de Los Angeles en 2028.

Un athlète lucide, passionné et sympa.

Leçon de 1500 m avec Romain Mornet, bonne écoute.

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Le 25 octobre 2026, Emmanuelle Roudolff-Lévisse a terminé 11ème du semi-marathon de Valence en 59'23, à 10 secondes du record de France de Julien Wanders.

Episode enregistré deux heures et demi après l'arrivée.

Bonne écoute.

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Plus jeune, Baptiste Massot a connu le haut niveau en triathlon. Sélectionné en Équipe de France, il a été sparring partner de Cassandre Beaugrand et Léonie Périault à Montpellier, puis il a décidé de tout arrêter. Du jour au lendemain. Lassé des contraintes du très haut niveau.

Il reprendra goût à la course à pied grâce un ultra-trail proche de chez lui, et trouvera du sens dans un sport moins calibré, et pratiqué en montagne.

Du plaisir renaîtra l’esprit de compétition qui l’emmènera, en trail cette fois, au haut niveau qu’il a fui quelques années plus tôt.

Baptiste Massot : retrouver le haut niveau après un burn-out sportif, bonne écoute.

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Dans cette vidéo, Amandine Blachon, diététicienne à Lyon spécialisée dans les sports d'endurance nous explique comment bien manger pendant une grosse période d'entraînement.
Nous parlons également de caféine et de poids de performance.

Comment bien manger quand on s'entraîne beaucoup ? Bonne écoute.

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Je ne connaissais rien de l'histoire de Jeanne Garreau. Une vie en dents de scie, marquée par des fêtes étudiantes, de l'anorexie mentale, des fractures de fatigue, mais plus récemment par des victoires sur des grosses courses.

Je vous laisse découvrir sa progression fulgurante, sa success story.

Bonne écoute.

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L'entrainement au double seuil est-il adapté aux amateurs ?
Si oui, comment ?

Léo Foratier, entraineur RUNNING PEP'S nous aide à y voir plus clair.

Bonne écoute.

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Anne Fourié a été la coach mentale de Baptiste Chassagne pendant 4 ans. Entre autres. Aujourd'hui elle accompagne des athlètes demi-fondeurs comme ultra-traileurs, mais aussi des chefs cuisiniers, des chirurgiens, des créateurs de contenu et des capitaines d'industrie.

Dans cet épisode, l'autrice de ARRÊTEZ de vous fixer des OBJECTIFS, m'a ouvert l'esprit sur une façon différente d'aborder les courses.

Une discussion hyper enrichissante, surtout pour ceux qui pensent qu'elle ne l'est pas.

Changer son rapport la compétition avec Anne Fourié, bonne écoute.

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Vendredi 9 octobre, aux abords du bowl de la Guillotière, j'ai discuté avec Baptiste Jard, un athlète du DMA bien connu dans le monde de l'athlétisme. Bien connu mais peu reconnu par les acteurs économiques de ce sport.

Lui qui depuis deux ans espérait vivre de l'athlétisme, semble à la fois un peu étonné que ce ne soit pas le cas, mais aussi relativement indifférent à cela puisque ce qui le stimule, ce n'est ni l'argent, ni la reconnaissance, mais la performance et le dépassement de soi.

Il m'explique tout ça dans cet épisode.

Baptiste Jard : pas pour l'argent.

Bonne écoute.

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L’entraîneur Léo Foratier (RUNNING PEP’S) nous explique pourquoi et comment piloter son entraînement au lactate, qu’on soit professionnel ou amateur.

Le lactate pour tous avec Léo Foratier, bonne écoute.

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Pour inciter les femmes à oser se lancer sur des trails longs, les organisateurs de la Romagnatoise ont fait le choix de réserver plus du tiers des dossards aux femmes.

Nous avons discuté avec Anne Hoarau, Sandy Paulet et Audrey Passot, trois traileuses performantes, de la place des femmes dans le trail, et des solutions qui pourraient leur permettre d'être plus nombreuses sur les lignes de départ.

La Romagnatoise qui aura lieu les 30 et 31 janvier 2027 comporte entre autres, deux courses labellisées qui sont qualificatives pour les championnats de France de trail.

La place des femmes dans le trail.

Bonne écoute.

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