Hoe kun je flesvoeding geven als je borstvoeding had wíllen geven, en het gevoel van verlies zo klein mogelijk te maken?

Borstvoeding is meer dan alleen voedselverschaffing. Het is emotioneel en kan heel diep gaan. Hoewel flesvoedende moeders net zo fantastisch zijn als borstvoedende moeders, kan het een gevoel van verlies geven als moeders een andere weg zijn ingeslagen dan ze hadden gehoopt.

Is het het huid-op-huidcontact, of juist het exclusieve wat ze missen? In deze aflevering bespreek ik hoe je het gesprek aan gaat, welke oplossingen er zijn en hoe dat bijvoorbeeld in het geval van een moeder met depressie waardevol kan zijn. 

Ook benoem ik een effect van abrupt moeten stoppen, dat zo diep zit in het menselijk wezen, waarbij het voor moeders zelfs rouw om hun kindje op kan roepen. 

📚 Meer theorie vind je in mijn online boek Borstvoeding voorbij de protocollen, kijk op boek.myrteibclc.nl

---

Concept, format en inhoud: Myrte van Lonkhuijsen IBCLC
Podcastmanagement: IJlien Havenaar

Is het wel genoeg? Een vraag die bij bijna elk consult terugkomt.

Wat betekent ‘genoeg’ eigenlijk?

Genoeg om te groeien, te troosten, te genieten, of om gewoon samen te zijn?
Jij en ik hebben ook weleens dagen waarin zo vol van plezier of liefde zijn, dat er maar weinig eten bij past. En op andere dagen wil je jezelf helemaal volstoppen met voedsel. 

Wat is genoeg voor een baby? Er komt binnenkort een apparaat op de markt waarmee moeders kunnen meten hoeveel hun baby uit de borst gedronken heeft. Maar wie bepaalt dan wat genoeg is? En kan het zijn dat ook baby's weleens een flink ontbijt nemen en een lichte lunch?

Luister mee en laat je inspireren om verder te denken dan normen en protocollen. Borstvoeding is immers meer dan alleen een kwestie van cc's.

📚 Meer theorie vind je in mijn online boek Borstvoeding voorbij de protocollen, kijk op boek.myrteibclc.nl

---

Concept, format en inhoud: Myrte van Lonkhuijsen IBCLC
Podcastmanagement: IJlien Havenaar

Onlangs stelde mijn praktijkgenote Noor: 'Alle moeders zijn psychisch kwetsbaar', waarop ik mijn koffie neerzette en vroeg of we het daar in mijn podcast over konden hebben. Noor zei gelukkig ja, en een leerzaam én inspirerend gesprek ontspon.

We bespreken ze hoe het moederbrein daadwerkelijk verandert tijdens en na de zwangerschap. Iets wat zelfs zichtbaar is op hersenscans.

Noor benadrukt dat álle moeders in de periode na de bevalling psychisch kwetsbaar zijn, juist door de biologische, hormonale en neurologische veranderingen. Dit heeft grote invloed op het ervaren van emoties, het zorgen voor een kind en bijvoorbeeld het geven van borstvoeding.

Ze benadert de veranderingen in de hersenen rondom moederschap niet alleen als een fase van verlies, maar ook als een kans om nieuwe kanten van jezelf te ontdekken en te ontwikkelen en wellicht zelfs trauma's op te lossen.

Noor Cornelissen (Nine Moons) is psychologe, gespecialiseerd in de begeleiding van vrouwen en hun partners rondom zwangerschap, bevalling en de periode daarna. 

📚 Meer theorie vind je in mijn online boek Borstvoeding voorbij de protocollen, kijk op boek.myrteibclc.nl

---

Concept, format en inhoud: Myrte van Lonkhuijsen IBCLC
Podcastmanagement: IJlien Havenaar

Ik spreek met enige regelmaat zorgprofessionals die, vaak met de beste intenties, aannemen dat borstvoeding te zwaar is voor moeders met psychische kwetsbaarheid, zoals een angststoornis. Zo ook de huisarts in het praktijkvoorbeeld in deze aflevering. Maar is dat beeld wel terecht?

Welke rol kunnen hormonen als oxytocine en prolactine spelen in ontspanning, binding en het reguleren van angst? Voeden kan juist zorgen voor rustmomenten, die vergelijkbaar zijn met mindfulness.

Want met de juiste begeleiding kan borstvoeding niet alleen de gezondheid bevorderen, maar ook het zelfvertrouwen en het herstel van moeders ondersteunen.

📚 Meer theorie vind je in mijn online boek Borstvoeding voorbij de protocollen, kijk op boek.myrteibclc.nl

---

Concept, format en inhoud: Myrte van Lonkhuijsen IBCLC
Podcastmanagement: Noisy Media

In deze aflevering draait het niet direct om borstvoeding of begeleiding, maar om een gloednieuw initiatief dat alles met borstvoeding te maken heeft: de journalistieke podcast “Machtige Melk”, opgezet door Marilse Eerkens en mijn gast van vandaag, Annegien Bakkers.

Samen duiken ze in de invloed van macht, zorg en melk – en vooral in hoe ouders hun keuzes maken rondom (borst)voeding. Hoe vrij ben je als ouder in die keuze? Welke zichtbare en onzichtbare krachten spelen een rol?

Annegien en ik belichten de verwevenheid van de kunstvoedingsindustrie met zorgprofessionals en bespreken waarom juist zorgverleners zich bewust moeten zijn van hun rol in dit krachtenveld.

We stellen eerlijke vragen over marketing, beïnvloeding en kennisgebrek onder zorgprofessionals en doen een oproep om mee te doen aan de crowdfunding voor deze belangrijke, verdiepende nieuwe podcast. 

Over Annegien Bakkers

Annegien Bakkers is lactatiekundige. Samen met journalist Marilse Eerkens wil zij voor ouderplatform Kiind een podcast maken waarin ze onderzoeken welke (on)zichtbare krachten er invloed uitoefenen op de keuze tussen borst of de fles. Gaat dit wel helemaal eerlijk? En hebben we wel echt een vrije keuze? 

"We willen een verhaal vertellen dat niet verdeelt, maar verbindt en blootlegt wie er aan de touwtjes trekt. We maken dit verhaal voor ouders, zorgverleners en de mensen om hen heen."

Onafhankelijke journalistiek kost geld. Daarom kan dit project alleen doorgaan als de crowdfunding slaagt. Help jij mee?

Kijk op Machtige Melk; een podcast van Kiind door Kiind en doneer. 

Onderzoek wijst uit... dat je met 3 voedingen per dag je productie niet op peil houdt. Dat het na het verdwijnen van de zuigreflex ook alle hoop op voeden aan de borst verdwijnt. En dat moeder met bijvoorbeeld hypoplastisch borstweefsel, waarschijnlijk nooit voldoende kunnen voeden om hun kindje goed te laten groeien.

En toch...

En toch, kom ik regelmatig verhalen tegen waarbij dat wél gebeurt. In deze aflevering 3 verhalen over de ervaringen van moeders en baby's die de wetenschappelijke verwachtingen tartten. 

Zou het kunnen dat vertrouwen, plezier en liefde factoren zijn die we niet kunnen meten, maar die een enorm effect kunnen hebben?

📚 Meer theorie vind je in mijn online boek Borstvoeding voorbij de protocollen, kijk op boek.myrteibclc.nl

---

Concept, format en inhoud: Myrte van Lonkhuijsen IBCLC
Podcastmanagement: Noisy Media

Borsten zijn niet symmetrisch en baby's (en ouders!) hebben vaak voorkeur. Maar wat als de asymmetrie verder gaat, baby's één borst gaan weigeren en het wel erg lastig wordt om passende beha's te kopen?

Het advies om de kleinste borst te stimuleren door bijvoorbeeld extra aanleggen, als eerste aanleggen of kolven lijkt in theorie heel passend, maar is dat in de praktijk niet altijd. Zo zal een boze, hongerige, weigerende baby niet bepaald ontspanning bij moeder stimuleren. Ontspanning die nodig is om melk te laten stromen.

Er zijn meer manieren waarop je meer symmetrie kan stimuleren en waarop je naar gedrag van baby en ouder kan kijken, zodat je voorkomt dat het probleem alleen bij borst en melkproductie wordt gelegd.

📚 Meer theorie vind je in mijn online boek Borstvoeding voorbij de protocollen, kijk op boek.myrteibclc.nl

---

Concept, format en inhoud: Myrte van Lonkhuijsen IBCLC
Podcastmanagement: Noisy Media

Op de NICU (Neonatale Intensive Care Unit) is bijna niets zoals thuis, waar je na een (relatief) goede bevalling terechtkomt. De omstandigheden vragen om veel aanpassing, zowel voor ouders als voor zorgverleners.

Margriet de Winkel-Reijneker, lactatiekundige in het Geboortecentrum van het WKZ (Wilhelmina Kinderziekenhuis) in Utrecht, neemt ons mee in haar bijzondere werk op deze unieke plek. Ze deelt inspirerende momenten waarin alles op z’n plek lijkt te vallen en er écht iets goed gaat.

We bespreken hoe belangrijk borstvoeding kan zijn, juist voor moeders van premature of ernstig zieke baby’s. Margriet vertelt waarom handkolven en het gebruik van de juiste kolfschilden essentieel zijn, en hoe onmisbaar de rol van partners is in het kolfproces.

Daarnaast hebben we het over de borstvoedingscirkel, waarin de verschillende fases worden beschreven die een prematuur kindje doorloopt. Hier zie je een voorbeeld van die cirkel: https://boek.myrteibclc.nl/wp-content/uploads/2025/01/BV-cirkel.png 

Met hartelijk dank aan Margriet de Winkel-Reijneker, Neonatologie Verpleegkundige en Lactatiekundige binnen het Geboortecentrum van het WKZ Utrecht.

📚 Meer theorie vind je in mijn online boek Borstvoeding voorbij de protocollen, kijk op boek.myrteibclc.nl

---

Concept, format en inhoud: Myrte van Lonkhuijsen IBCLC
Podcastmanagement: Noisy Media

Zijn er moeders met slechte, of watermelk?

Het ziet er maar waterig uit, met een klein laagje vet en de baby groeit ook niet erg goed of is vaak hongerig... en moeder Nadia uit deze casus vraagt zich af: is de kwaliteit van mijn melk wel goed?

Een vraag die wij geleerd hebben te beantwoorden met: 'Ja, de kwaliteit van moedermelk is altijd goed.' 

Maar als ik een andere cliënte tegenkom waarbij de laag vet op de gekolfde melk wel een centimeter dik is, en die baby wel goed groeit, besluit ik erin te duiken. 

Al snel heb ik 25 tabs open en ben ik digitaal omringd door allerlei wetenschappelijke onderzoeken. Die heb ik voor je samengevat in deze aflevering waarin onder andere vetten, eiwitten, koolhydraten, vitamines, hormonen, melkbacteriën, smaak en speciale voedingssupplementen de revue passeren. 

Ook geef ik antwoord op vragen als:

• Heeft een (veganistisch of vegetarisch) dieet van de moeder effect op de melk?
• Geeft een moeder stress door via haar melk?
• Hoe zit het met een moeder met obesitas of diabetes?

📚 Meer theorie vind je in mijn online boek Borstvoeding voorbij de protocollen, kijk op boek.myrteibclc.nl

---

Concept, format en inhoud: Myrte van Lonkhuijsen IBCLC
Podcastmanagement: Noisy Media

Slapen is voor een moeder van een pasgeborene cruciaal, en er gaan vele adviezen de ronde die ervoor zorgen dat moeders de nacht door kunnen slapen. 

Uitrusten is inderdaad belangrijk, maar een aantal van die adviezen werkt voor zowel moeder als baby averechts. Vooral in de eerste week, als baby nog zo moet wennen aan het leven buiten. En dan zijn er de beruchte tweede nacht en derde dag, waar veel ouders onbekend mee zijn.

We bespreken doorslapen van de moeder aan de hand van een casus van Steffie, waarover zij aan het einde van de aflevering nog een update toevoegt. Blijf dus vooral luisteren na de afkondiging.

📚 Meer theorie vind je in mijn online boek Borstvoeding voorbij de protocollen, kijk op boek.myrteibclc.nl

---

Concept, format en inhoud: Myrte van Lonkhuijsen IBCLC
Podcastmanagement: Noisy Media