BOUJEE CLUB

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By Sophia et LaurieEducationSelf-Improvement
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BOUJEE CLUB episodes

  • S3 E6. Bâtir des amitiés durables et significatives

    Dans cet épisode, on parle de relations amicales. Comment peut-on faire pour les rendre plus significatives, en apprenant à mettre nos limites et respecter celles des autres, en s’entourant de gens qui nous inspirent et en diversifiant notre cercle. C’est un épisode vraiment enrichissant. Bonne écoute!

    44 min
  • S3 E5. Le cycle menstruel avec Marie-Pier Deschênes
    Notre première invitée de la saison 3 !!! On reçoit Marie-Pier Deschênes, écrivaine et formatrice sur le bien-être menstruel des femmes. Dans cet épisode, on discute d’une dimension intéressante du fameux cycle menstruel sous forme de saisons. On y parle d’hormones, d’humeur, de bien-être, de respect de soi. Un épisode fort intéressant! Bonne écoute !
    1 hr 4 min
  • S3 E4. Romanticize your Life
    Dans cet épisode, on vous nomme nos meilleurs trucs pour romancer notre vie! On a seulement une vie à vivre, alors pourquoi ne pas la rendre spéciale en ajoutant de l’intention dans chaque petite action du quotidien plutôt que de vivre sur le pilote automatique? C’est un épisode tellement inspirant. Romancer notre vie nous permet d’augmenter notre qualité de vie et notre niveau de bonheur. Bonne écoute :)
    32 min
  • S3 E3. 15 leçons de vie version « dating »
    La partie 2 des leçons de vie, mais cette fois-ci avec une « twist » version dating! On en a tellement a apprendre et à retenir dans cet univers et on voulait vous partager les nôtres! Une chose à retenir : établir vos propres critères et limites, et les respecter. Bonne écoute !
    37 min
  • S3 E2. 5 leçons de vie apprises dans notre vingtaine

    Dans cet épisode, on vous partage 5 leçons importantes apprises dans notre début vingtaine qui nous ont permises de grandir et d’évoluer dans le monde du développement personnel, mais également dans nos relations! On espère que ça vous inspirera. Bonne écoute

    21 min
  • S3 E1. Vivre le moment présent

    Bienvenue dans la saison 3 du Boujee Club qui aura pour thème principal le moment présent. Dans cette épisode, on vous dévoile nos 3 meilleurs trucs pour y être ancré et vivre plus intentionnellement chaque instant.

    34 min
  • S2 E13. Charlotte Bouvier : concilier maternité & vie personnelle

    Dans cette épisode, on discute avec Charlotte Bouvier! Infirmière, créatrice de contenu, maman, femme, Charlotte est tellement inspirante sur sa façon de conjuger tous les domaines de sa vie. Dans cet épisode, on discute de maternité, de confiance en soi (entre autres en tant que maman) et de la conciliation de la vie familiale avec la vie personnelle, amoureuse, la carrière, etc. Tellement un podcast intéressant et enrichissant! Bonne écoute

    49 min
  • S2 E10. 5 choses à normaliser en relation

    Dans cet épisodes, on aborde 5 éléments à normaliser dans nos relations. On a souvent tendance à penser que tout doit être parfait afin de s'assurer qu'on est avec la bonne personne. On se compare et on essaie de se fondre dans le moule. MAIS, on oublie qu'il est normal que chaque relation difffère, que les conflits sont sains, que les papillons ne seront pas toujours présents et que notre partenaire peut nous décevoir, et que malgré tout cela, notre relation reste valide et saine! On espère que ça vous inspirera à vous remettre moins souvent en question pour des éléments qui sont normaux, et même essentiels ! Bonne écoute.

    49 min

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Bienvenue dans le Boujee Club, le podcast où on apprend à devenir la meilleure version de nous-même. Laurie et Sophia vous amènent avec elles dans leurs discussions de deux filles qui prennent leur…