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元宵节是农历新年的第一个月圆之夜，是祭月、赏月的日子，也象征着春天的到来，这是传统定义的新年最后一天。

人日，又称人节、人庆节、人口日、人七日等，每年农历正月初七是古老的中国传统节日，捞鱼生在马来西亚的农历新年非常受欢迎，是马来西亚和新加坡华人独特的庆祝新年的方式。

一年一度的“团圆饭”对中国人是极其重要的，家人的团聚能够令人在精神上得到安慰与满足，一家大小互敬互爱、共叙天伦，围坐餐桌旁是一种幸福的时光。

農曆春節與家人相聚，餐餐佳餚，大魚大肉，正餐之餘還有年糕，所以提醒年節期間應掌握「少油、少鹽、少糖、少量、多纖維」四少一多原則，讓您健康吃年菜，開心過好年。

民以食为天，人类为了生存，必须猎取食物，经过相当长时期的经验积累，逐步取得了经验，饮食疗法较药物疗法有更方便有效。

圣诞节原本是庆祝耶稣诞生的日子，但随着各地文化交流，现在除信仰上的意义外，更成为家人团聚、迎接新年的节日，同时，世界各地也发展出不同的圣诞习俗。

唐、宋时期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺

古早味美食的定义对每个人而言都不一样，有的是怀念的美食，有的是传统小吃，而隨著年代不一样，所吃到的食物风味也稍有不同

吃早餐让人心情愉悦 吃早餐还可以及时补充我们身体所需要的能量，还能让血糖保持一个平稳状态，也可以使心情更加的平静，更好享受各国早餐食物带来的美味