Prepare for an exciting episode with the renowned Coach Ghassan Sarkis, a master in the realm of Basketball coaching. This video takes a deep dive into the intriguing world of coaching, revealing the secrets behind successful strategies and the transformative power of motivation and inspiration. 💪التدريب في كرة السلة استعد لحلقة مثيرة مع المدرب الشهير غسان سركيس، الخبير في عالم 🙌هذا الفيديو يغوص بعمق في عالم التدريب المثير، كاشفاً عن الأسرار وراء الاستراتيجيات الناجحة والقوة التحويلية للتحفيز والإلهام.Instagram: https://www.instagram.com/brainstationpod/ Instagram: https://www.instagram.com/brainstationclinics/ Website: https://www.brainstationclinics.com/

In this session, we're going to discuss the importance of body image and how to overcome struggles with body shaming.Sarah has been through a lot of difficulty with her body image, and she's open about her story in hopes of helping other people who are struggling with the same issue. Hear her story and learn how to overcome body shaming with the help of Sarah's experience.00:00 Highlights00:58 When Did Body Shaming Start With Sarah?02:44 People's Criticism05:52 The Most Frustrating Cycle07:39 Social Media and Body Shaming10:18 the hardship15:33 The Reason That Pushed Sarah Into Therapy18:31 The First Session23:35 Tips25:44 You Worth Much MoreInstagram: https://www.instagram.com/brainstationpod/ Instagram: https://www.instagram.com/brainstationclinics/Website: https://www.brainstationclinics.com/

نقدم لكم الحلقة الأحدث من براين بود الموسم الثاني - الجلسة الثانية، حيث نغوص في أعماق نوبات الهلع والتوتر. انضموا إلينا بينما تشارك فاليريا رحلتها الشجاعة في التغلب على القلق في حوار صريح مع الدكتورة رياشي، أخصائية في علم النفس. هذه الجلسة مليئة بالتقنيات والنصائح حول استعادة السيطرة والتحرر. استمع واكتشف القوة الكامنة بداخلك للتغلب على أي تحديات قد تواجهها. لا تفوت الفرصة!💪 Escape from the overwhelming global news and take a moment to breath. Introducing the latest episode of @brainstationpod S02 - Session 2, where we delve into the remarkable power of resilience with Valeria. Join us as Valeria bravely shares her journey of triumph over anxiety and panic attacks in a candid conversation with Dr. Riachi, our renowned psychologist. This session is filled with invaluable insights, techniques, and tips on regaining control and finding liberation. In the midst of these unprecedented times, let this podcast be your ray of light. Tune in and discover the strength within you to overcome any challenges you may be facing. Don't miss out! 🎙️💪🌟00:00 Highlights02:00 The symptoms 05:20 What is a panic attack06:40 The survival mode07:44 The consequences08.54 A guilt feeling16:36 Anxiety is a common disorder18:07 Psychiatry v/s Psychology19:57 The best thing that happened to Valeria24:31 It's a journey of resilience26:08 What Valeria learned of it all27:13 Scientific facts30:05 Tips40:40 Breaking the chain

!Brainpod انها الإنطلاقة النارية للموسم الثاني من البودكاست في علم النفس هل تتعامل مع شخص تظن أنه نرجسي؟ نكشف اليوم كل الأسرار عن إضطراب الشخصية النرجسية، بدءًا من تحديد علاماتها وسماتها إلى تقديم نصائح قيمة للتعامل مع النرجسيينFINALLY! @Brainstationpod 's Season 02 is back and better than ever! Are you dealing with someone you call a Narcissist? In this episode of The Shocking Scientific Truth About Narcissistic Personality Disorder, we explore the mental and emotional factors that contribute to the development of this personality disorder. We'll explore the scientific truths about Narcissism and how you can help yourself. This is an eye-opening episode that will change the way you think about Narcissists and help you to understand them better.

In this bonus episode, Dr. Riachi answers some burning questions about therapy and mental health disorders! This exclusive Q&A is full of valuable information that will help you better understand your mental health and bring clarity and hopefully, some peace of mind.Don't miss out! This Q&A is a must-watch for anyone looking to learn more about this important topic.في هذه الحلقة الإضافية، تجيب الدكتور رياشي على بعض الأسئلة الملحة حول العلاج واضطرابات الصحة النفسية! هذه الأسئلة والأجوبة الحصرية مليئة بالمعلومات القيمة التي ستساعدك على فهم صحتك النفسية بشكل أفضل وتحقيق الوضوح وراحة البال.

In this super entertaining and informative episode, Dr. Walid Bou Hamad (Medical Doctor) and Dr. Christina Riachi (psychologist) discuss anxiety and how it affects our body, how our mental health affect our physical health, the life of a Lebanese doctor as well as tips on how to cope with daily stress. If you're suffering from anxiety, or know someone who is, be sure to listen to this episode. Dr. Abu Hamad has a wealth of knowledge about anxiety and its effects on the body, and he shares it in this fascinating interview. في هذه الحلقة المسلية والغنية بالمعلومات، الدكتور وليد بو حمد والدكتورة كريستينا رياشي يناقشان القلق وكيف يؤثر على أجسادنا، وكيف تؤثر صحتنا النفسية على صحتنا الجسدية، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية التعايش. مع الضغوطات يومية.لا تفوت هذه الحلقة🔥🔥

In this episode of Brainpod, senior psychologists Mrs. Haya Saad and Mrs. Laury Bou Malham alongside Dr. Riachi share tips on how to overcome various anxiety disorders and debunk common myths about anxiety disorders from OCD, social anxiety, health anxiety, panic disorder, performance anxiety and perfectionism, generalised anxiety disorders and worry. If you're struggling with anxiety, then you need to watch this video! Mrs. Haya Saad, Mrs. Laury Bou Malham are clinical psychologists who have years of experience in the field of anxiety disorders.في هذه الحلقة ،تشاركنا اخصائيات علم النفس العيادي من ذوي الخبرة السيدة هيا سعد والسيدة لوري بو ملهم جنبًا إلى جنب مع الدكتورة رياشي نصائح حول كيفية التغلب على اضطرابات القلق المختلفة من الوسواس القهري والقلق الاجتماعي والقلق الصحي واضطراب الهلع وقلق الأداء والكمال واضطرابات القلق العامة. إذا كنت تعاني من القلق ،فأنت بحاجة لمشاهدة هذا الفيديوالسيدة هيا سعد والسيدة لوري بو ملهم لديهم سنوات من الخبرة في مجال اضطرابات القلق.

If you're struggling with OCD or health anxiety or any mental health condition, then this episode is for you. Dr. Riachi (psychologist) and Majd discuss his inspiring journey to freedom from OCD and health anxiety and share with you the tips and techniques that helped him overcome these debilitating conditions. Watch and learn how to overcome OCD and health anxiety for yourself!إذا كنت تعاني من اضطراب الوسواس القهري أو القلق الصحي أو أي إضطراب نفسي، فلا تفوت هذا البودكاست. تناقش الدكتور رياشي ومجد رحلته الملهمة للتخلص من الوسواس القهري والقلق الصحي ويشاركون معكم النصائح والتقنيات التي ساعدته في التغلب على هذه الظروف المنهكة. شاهد وتعلم كيف تتغلب على الوسواس القهري والقلق الصحي بنفسك

In this deep and interesting podcast episode, Maxime Chaaya (first Lebanese to climb Mount Everest and a national hero) discusses how he changed his life at the age of 35 by switching his career and following his passion for sports. He discusses his struggles, anxiety, and successes. Don't miss out this episode to get inspired by his incredible personality. في حلقة البودكاست العميقة هذه، يناقش ماكسيم شعيا (أول لبناني يتسلق جبل إيفرست) كيف غير حياته في سن الخامسة والثلاثين من خلال تغيير حياته المهنية واتباع شغفه بالرياضة. يناقش صراعاته وقلقه ونجاحاته. لا تفوّت هذه الحلقة لتستلهم من شخصيته المذهلة.

In this session, Paul Najjar (the father of Alexandra, the 4-year old victim of the 4th of August Beirut explosion) talks about coping after the loss of a loved one. This is a powerful session that will shed some light on loss and hope after loss. Watch it to learn about the coping mechanisms that have helped him move on after the loss of his daughter and that could help you with the grief. في هذه الجلسة يتحدث بول نجار (والد الكسندرا ، 4 سنوات ضحية انفجار 4 أغسطس في بيروت) عن التأقلم بعد فقدانها. هذه جلسة عميقة ومؤثرة، ستلقي الضوء على الخسارة والأمل بعد الخسارة. شاهد لتتعرف على آليات التأقلم التي ساعدته على المضي قدمًا بعد فقدان ابنته والتي يمكن أن تساعدك في الحزن.