פרק 29

נפגשתי עם חברתי ד״ר שירלי שפירא.

השיחות עם שירלי תמיד מחברות בין גוף לנפש, בין עולם המדע ועולם הרוח.

דיברנו על צמיחה פוסט טראומטית, ועל הגדילה הפרטית שלי מאז אותה שבת באוקטובר.

חשבנו על הדמיון וההקבלה בין האחדות הנדרשת ממערכות הגוף לבין האחדות שלנו, כחברה.

יוצאת עם הרבה חומרים למחשבה,

ומקווה שגם אתם תמצאו את הדרך שלכם לצמוח, עם או בלי משבר.

ליווי, יעוץ והקלטה: שירלי אבנון קרייזל

עריכה: ריי שגב

״פתאום קם אדם בבוקר

ומרגיש כי הוא עם ומתחיל ללכת,

ולכל הנפגש בדרכו קורא הוא שלום.״

משפחת עוזיאל מיודפת, רוני מגריל ועמית שיבר

החליטו לעשות מעשה ולהגיע לעוטף כשהאדמה עוד בערה.

עמותת ״הצוות הצפוני״ היא מיזם שקם בשבוע הראשון למלחמה.

אנשים למען אנשים. הם מעבירים ציוד, מעתיקים עצים וגם נוטעים אותם,

הם מנקים ומסדרים גינות. אנשים שעושים כל מה שצריך - בצניעות, בנדיבות ובהתנדבות.

פגשתי אותם ,

את תמצית הטוב של החברה הישראלית.

רציתי לשמוע איך גרעין קטן של אנשים הגיעו כמו רוח צפונית טובה לדרום הכואב והביאו אופטימיות תקווה וחיבור.

דיברנו בפרק על ראשית הדרך, על התנדבות כמשנה חיים ועל הרצון שלהם להיות משמעותיים עבור מי שצריך.

פרק מיוחד ליום העצמאות, על מלח ארצישראלי שיש רק פה אצלינו.

מוזמנים להקשיב להם, להרחיב את הלב ואולי גם להידבק בחיידק ההתנדבות. 🙏🏽

הקלטה ועריכה: ריי שגב

יעוץ וליווי: שירלי אבנון קרייזל

"רוח צפונית"

״פתאום קם אדם בבוקר

ומרגיש כי הוא עם ומתחיל ללכת,

ולכל הנפגש בדרכו קורא הוא שלום.״

משפחת עוזיאל מיודפת, רוני מגריל ועמית שיבר

החליטו לעשות מעשה ולהגיע לעוטף כשהאדמה עוד בערה.

עמותת ״הצוות הצפוני״ היא מיזם שקם בשבוע הראשון למלחמה. 

אנשים למען אנשים. הם מעבירים ציוד, מעתיקים עצים וגם נוטעים אותם, 

הם מנקים ומסדרים גינות.  אנשים שעושים כל מה שצריך - בצניעות, בנדיבות ובהתנדבות.

פגשתי אותם ,

את תמצית הטוב של החברה הישראלית.

רציתי לשמוע  איך גרעין קטן של אנשים הגיעו כמו רוח צפונית טובה לדרום הכואב והביאו אופטימיות תקווה וחיבור.

דיברנו בפרק על ראשית הדרך, על התנדבות כמשנה חיים ועל הרצון שלהם להיות משמעותיים עבור מי שצריך.

פרק מיוחד ליום העצמאות, על מלח ארצישראלי שיש רק פה אצלינו.

מוזמנים להקשיב להם, להרחיב את הלב ואולי גם להידבק בחיידק ההתנדבות. 🙏🏽

להצטרפות:

https://forms.gle/xGq1qHCCHE1sszkUA

לתרומות:

north-team.org

***

הוקלט באולפן ג׳וסיטוק

ליווי ויעוץ: שירלי אבנון קרייזל

עריכה וסאונד: ריי שגב

השיר שסוגר את הפרק: פתאום קם אדם / שלומה ארצי

פרק 27 עם נירה ויובל שרעבי.

בפרק אני מארחת את נירה ויובל שרעבי, אשתו וביתו של יוסי.

אנחנו נזכרות יחד בחיים היפים של המשפחה לפני השבת השחורה,

ואז ביום הקשה והדרמטי שהפך את חייהן.

מאז אותה שבת, אופיר אנגל, בן הזוג של יובל, השתחרר בעסקה הראשונה,

אלי, אחיו של יוסי, חזר בעסקה השנייה,

ויוסי, שלפי הדיווחים נהרג בעזה, עוד לא חזר.

נירה ויובל ממשיכות כל הזמן הזה לחכות ולהילחם על יוסי שלהן שישוב🙏🏽

זהו פרק על כוח נשי, על גבורה

ועל מאבק שלא נגמר עד שאחרון החטופים יוחזר.

מזמינה אתכם להקשיב💛

הוקלט באולפן חצרים

ליווי ויעוץ: שירלי אבנון קרייזל

עריכה וסאונד: ריי שגב

השיר שסוגר את הפרק: תוכו רצוף אהבה / ישי ריבו

בפרק אני לוקחת נשימה עמוקה ומעיזה לגעת בכאב הפרידה

ובתחושת האבל המרובה.

טלי הלמן מור היא פסיכותרפיסטית, מנחה בדרך הבודהיסטית וראשת תחום אובדן ואבל בעמותת "שותפים למסע".

יחד יצאנו יחד למסע לתוך תהום הכאב, וניסינו לברר איך אפשר לאסוף פנינים גם מהמצולות.

דיברנו על המוות ועל ההזדמנות להיות אבלים, ביחד ולחוד.

זו היתה עבורי פגישה אישית מאוד, כנה וחשופה.

נותנת לכם יד, ומזמינה אתכם לצלול איתי לעמוקים 🌸

פודקאסט מבית ג׳וסיטוק

הקלטה ועריכה: ריי שגב

ליווי ויעוץ: שירלי אבנון קרייזל

ליאור מקיפה את עצמה ביופי גם כשקשה,

אחרי שעברה בשנים האחרונות אובדנים של אהובים קרובים.

בדרכה המיוחדת, היא

לומדת להיות באזורים חדשים, כדי שהחסר של אהוביה יכאב פחות.

ליאור עוטפת את עצמה ביופי, גם כשהוא קצר כמו פריחת השיזף (או הדובדבן).

ליאור רוקדת מהבטן.

היא שוזרת את מעגלי החיים דרך ריקודי הבטן, שמייצרים תנועה נשית מאחדת.

ממש כמו בריקוד, אנחנו נעות יחד בין הכאב לשמחה ושוב למטה ושוב למעלה, וחוזר חלילה.

מזמינה אתכם להקשיב באהבה 🤍

הוקלט באולפן ג׳וסיטוק

הקלטה ועריכה: ריי שגב

יעוץ וליווי: שירלי אבנון קרייזל

פרק 24

פגישה עם אורח שחיכיתי להיפגש איתו הרבה זמן.

לואיס הר שהיה חטוף בשבי החמאס 129 ימים.

מאז השיבעה באוקטובר אני מחכה,

מחכה למידע

מחכה לתשובות

מחכה לחטופים

מחכה לאהובים

מחכה לשקט.

וגם לפגישה עם לואיס חיכיתי….

לואיס נחטף לעזה ב7.10.23

ישן על מזרן בבית ברפיח ,

בישל למשפחתו ולמחבלי חמאס וידע להביט כל הזמן החוצה מבעד לחלון ולהעז לעקוב אחרי דרורים מקננות ולדמיין את החופש.

לואיס מספר בדרכו המחוייכת וזוכר כל פרט.

הוא ממלא את הלב באהבה ובחיוך.

הפרק מוקלט בימי סוף הסכם שלב ראשון של החזרת החטופים הביתה.

אנחנו ממשיכים לזעוק ולא להפסיק עד שאחרון החטופים חוזר הביתה.🤍

מזמינה אתכם להקשיב

*

פודקאסט מבית ג׳וסיטוק

הקלטה ועריכה: ריי שגב

ליווי ויעוץ: שירלי אבנון קרייזל

בפרק 23 אני ניפגשת עם שגיא שיפרוני מבארי.

סיפור הגבורה והבריחה מהבית הבוער של שגיא עם בתו הקטנה דרור

כשהמשימה שלו ברורה: להציל אותה מן התופת.

דיברנו על החלטות ובחירות תחת אש,

על מה ואיך מסבירים לילדים כאשר הם תחת מתקפה של מחבלים.

דיברנו על כוחות שמוצאים וכוחות שמקבלים.

נזכרנו בערב שלפני, ועל ״קיץ מסוג שהיה כאן כבר פעם…״

מזמינה אתכם לקחת אוויר ולהאזין לפרק שהוא מסע של אומץ לב, רגליים חשופות, ובחירות מהבטן

הפרק מוקדש לליאל, ינאי, איילה ואביה חצרוני, בני משפחתו של שגיא, שנרצחו בשבת השחורה

*

פודקאסט מבית ג׳וסיטוק

הקלטה ועריכה: ריי שגב

ליווי ויעוץ: שירלי אבנון קרייזל

בחרתי להקדיש פרק לאלחנן קלמנזון ז״ל

בשבת השבעה באוקטובר יצא אלחנן מביתו בעותניאל עם אחיו מנחם והאחיין איתיאל במטרה אחת להציל ולחלץ.

מנחם , אלחנן ואיתיאל כמו רבים נוספים הצילו עשרות אנשים.

בניהם גם את משפחתי ואותי.

מנחם נזכר איתי בשבת הנוראית, זוכר רגעים של אחוות לוחמים עם אחיו הגדול, נזכר ברגעיו האחרונים של אלחנן בבארי, ומספר בכאב על רגע הפרידה מאלחנן.

אנחנו מדברים על האובדן ומי היה אלחנן ,

מצליחים לשוחח על חשיבות ההידברות בינינו

ועל תחושת החיבור גם כשלא מסכימים על הכל.

הפרק מוקדש לאלחנן קלמנזון היקר ז״ל.

הוקלט באולפן ג׳וסיטוק

הקלטה ועריכה: ריי שגב

ליווי ויעוץ: שירלי אבנון קרייזל

בפרק אירחתי את עירן וטל סטרלין הלפרין.

טל הגתה את מיזם ״חפץ מעבר״, פרויקט המחבר בין מי שנשרף ונפגע לו הבית ב7.10 ובין צוות של נשים מוכשרות ורגישות שמגיעות ומחברות את שברי החפץ, מצלמות אותו ומאחות אותו במעשה אומנות לשלם חדש. דרך החפצים, הן מספרות את הסיפור שלהם ושלנו, שהיה ושיהיה.

זהו מיזם מפיץ תקווה.

עירן, פרופ׳ לפסיכולוגיה חברתית פולטית, חוקר תקווה ואופטימי מלידה.

התבוננו יחד בתהליך ובשלבים של איחוי חפץ

ובמקביל איחוי ועיבוד הטראומה.

הפצעים המשותפים.

דיברנו בפרק על כוחה המרפא של התקווה, ועל תנועה מתוך טראומה לעבר עתיד של מציאות טובה אפשרית.

הרגשתי שהתמלא לי מיכל התקווה.

לאחר הקלטת הפרק

קיבלנו את הידיעה על מותה של חנה קציר ז״ל תושבת ניר עוז.

הפרק הזה מוקדש לחנה ולכל מי שחזר מהשבי,

ולמי שעדיין שם וחייב לחזור הביתה בהקדם.

מזמינה אתכם להקשיב

ולמצוא בתוככם את התקווה. 🙏🏽

לאתר של ״חפץ מעבר״ >

לינק לתרומות >

הוקלט באולפן ג׳וסיטוק

הקלטה ועריכה: ריי שגב

ליווי ויעוץ: שירלי אבנון קרייזל