BRAVE WoMan - Lebe mutig, frech und frei! Safari in dein Traumleben 🐘🏝️🤩

Du hattest ein doofes Gespräch mit einer Freundin, Streit mit deinem Partner oder fühlst dich einfach niedergeschlagen. Das kennt jeder. Die Frage ist jedoch, wie lange du dich so fühlen willst und ob es nicht Sinn macht, weniger langer traurig zu sein?!:) 

Denn: Emotionen folgen deinen Gedanken. Und Gedanken können wir steuern. 

Das heißt nicht, dass es nicht "der natürliche Reflex" eines Menschen ist auf ungewollte äußere Einflüsse negativ zu reagieren. Dennoch entscheiden wir selbst, ob und wie sehr wir uns in negative Gedankenspiralen begeben wollen. 

Wenn wir schlecht gelaunt sind, unterstreichen wir das gerne durch traurige Musik, vielleicht auch traurige Filme, futtern ungesundes Zeug und denken nonstop an die unliebsame Situation. 

Was wäre jedoch, wenn wir unseren Fokus auf etwas anderes richten? Geht nicht denkst du jetzt vielleicht? Ich denke schon :) 

Wenn kleine Kinder traurig sind, wenden Eltern oft einen Trick an, um die Kinder wieder aufzumuntern. Sie lenken sie ab. Und das kannst du auch. 

Statt also wochenlang zu Grübeln und zu Trauern, gibt es die Möglichkeit, die Zeitspanne der schlechten Laune zu reduzieren.  Und das wirkt sich massiv auf deine Lebensqualität aus. 

Wenn wir traurig sind, ziehen wir uns oft zurück und werden passiv. 

Mir persönlich hilft es oft, wenn ich das Gegenteil mache: Nämlich wenn ich stattdessen aktiv werde. 

Wenn die Dinge nicht so laufen wie wir wollen, neigen wir dazu den Kopf in den Sand zu stecken. Aber entweder vermeiden wir oder wir greifen an. Ich bin für Letzteres;-)

Wie das genau aussehen kann erfährst du in der heutigen Podcastfolge. 

Viel Spaß damit. Deine Nina  

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Viel Spaß beim Anhören!

Warum erreichen wir so oft unsere Ziele nicht? Warum treten wir im Leben und im Business auf der Stelle und wie können wir das ändern?

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Viel Spaß beim Anhören!

Wer nicht weiß was er will, der kann es auch nicht erreichen. Eigentlich logisch, oder? 

Wenn ich kein spezifisches Ziel für mich definiert habe, dann kann ich auch keinen Handlungsplan aufstellen, um mein Ziel zu erreichen. 

Das gilt privat wie beruflich. 

In dieser Episode lade ich dich dazu ein, dir einmal nach der SMART Methode Ziele für dein Leben zu setzen. Denn so veränderst du alles. 

Viel Spaß beim Reinhören. Deine Nina 

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Viel Spaß beim Anhören!

Hallo Freunde, heute erzähle ich euch, wie ich die letzte drei Wochen in Afrika empfunden habe, was mich bewegt hat und welche Eindrücke ich gemach habe. Zurzeit bin ich in Südafrika und habe die Gegend rund um Durban bereist. 

Was ich dort  erlebt habe, erfährst du in der heutigen Folge.

Du willst auch das Arbeiten mit dem Reisen verbinden? Dann schicke mir eine Email an [email protected] oder buche dir ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir. Den Link findest du in den Shownotes. 

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Viel Spaß beim Anhören!

Hast du Bock dich selbstständig zu machen, denkst aber dass es eh nichts bringt? Insbesondere deshalb, weil es dass was du anbietest schon auf dem Markt gibt? Dann wird dich die heutige Folge dazu ermutigen, es TROTZDEM zu tun. 

Nur weil es einen Metzger in deinem Ort gibt, heißt das nicht, dass es keinen 2,3,4,5 und 6. Metzger geben kann oder ? Und nur weil es schon viele Coaches und Berater gibt, muss das nicht bedeuten, dass du nicht gebraucht wirst. WARUM? 

Weil gerade im Coaching und Beratungsbereich Sympathie eine tragende Rolle spielt. Im Endeffekt erzählen alle Coaches und Berater so ziemlich das selbe. Aber die Art und Weise, wie jeder Einzelne sein Wissen vermittelt ist unterschiedlich. 

Menschen buchen Menschen. Das heißt wem meine Nase nicht gefällt, dem gefällt vielleicht deine Nase. Wenn du für das was du tust brennst, dann GO FOR IT. Du wirst nie erfahren was passiert, wenn du nicht all in gehst. 

Da draußen gibt es 87000000 Menschen alleine in Deutschland, die dich mögen könnten. Also gib ihnen eine Chance dich kennenzulernen;) 

Du weißt nicht so richtig wie? Dann buche gerne ein erstes kostenloses Beratungsgespräch mit mir.

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Viel Spaß beim Anhören!

Eines Tages erschuf Gott den Adler. Er schenkte ihm Flügel, mit denen er überall hinfliegen kann. Damit besaß der Adler die grenzenlose Freiheit, die ganze Welt zu sehen. Seine Flügel trugen ihn an die schönsten Orte der Welt. Für diese grenzenlose Freiheit zahlte der Adler jedoch einen Preis: Er musste jeden Tag aufs Neue nach Beute jagen, um nicht zu verhungern. Doch diesen Preis zahlte er gerne. 

Am nächsten Tag erschuf Gott die Muschel. Er gab ihr ihren Lebensbereich und legte sie auf den Meeresgrund. Dort führte die Muschel ein sicheres Leben: Sie öffnete die Klappe, ließ Meerwasser hindurch laufen und schloss die Klappe wieder. Dieses sichere Leben wurde jedoch auch schnell ziemlich langweilig und eintönig. Den ganzen Tag gab es für die Muschel nichts anderes zu tun als: Klappe auf, Klappe zu, Klappe auf, Klappe zu...

Schließlich erschuf Gott den Menschen und führte ihn zunächst zu der Muschel, dann zum Adler. Dann sagte er zum Menschen: " Nun entscheide du, welches Leben du führen möchtest."

- Alte indische Schöpfungsgeschichte 

Welches Leben möchtest du führen und welchen Preis bist du bereit zu zahlen? Das der Muschel oder das des Adlers? 

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Viel Spaß beim Anhören!

Auch heute geht es wieder um mein Lieblingsthema: AKTIVITÄT. Ich habe eben gemerkt, dass ich eine ähnliche Folge bereits aufgenommen habe. Aber deshalb, weil es mir so am Herzen liegt! In dieser Folge geht es darum, warum Menschen häufig auf der Stelle treten und ihren Zielen nicht näher kommen. 

Folgende 5 Gründe habe ich in 100 von Interessenten- und Klientengesprächen herausgehört, die ich heute mit dir teilen will. 

1. Passivität - Die Menschen warten, statt aktiv zu werden

2. Zu wenig Engagement - Nur wer die Extrameile geht, kann am Ende seine Ziele erreichen

3. Menschen handeln nicht aus Angst vor Kritik - Everybodys Darling ist everybodys Depp!

4. Die Meinung anderer ist wichtiger als deine - Warum??? 

5. Menschen verkaufen sich unter Wert - Du bekommst, was du akzeptierst

Diese 5 Punkte sind der Grund dafür, weshalb Menschen im Leben nicht weiterkommen. Und auch ich bin an allen 5 Punkten schon hängen geblieben. Aber irgendwann habe ich entschieden, dass mir meine Träume wichtiger sind als meine Ängste. 

Lass dich nicht ausbremsen und mache dir immer wieder bewusst, was DU willst. Und wenn du es weißt, gehe dafür los. Du schaffst das :) Bei Zweifeln, schreibe mit gerne. 

LG deine Nina 

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Viel Spaß beim Anhören!

Warum vermeiden wir es mit aller Kraft, aus der Masse herauszustechen? Warum fällt es uns so schwer, unsere Meinung zu vertreten, auch wenn der Rest der Welt eine andere Meinung vertritt? Ich weiß warum: Weil uns die Meinung der Masse so wahnsinnig wichtig ist und weil das was alle tun das Richtig sein muss....

Aber ist das so? Hat uns die Geschichte nicht eines besseren belehrt? Und müssten wir global nicht alle in maximaler Fülle, Harmonie und Glück für alle Leben, wenn die Massenmeinung immer die Richtige wäre? Schon oder nicht? Wenn wir uns allerdings mal umsehen, dann sehen wir, dass das was alle tun, nicht immer das beste für die Umwelt und die Menschheit ist. 

Daher lade ich dich in der heutigen Podcastfolge dazu ein, mehr auf dich und deine Intuition zu hören und dich nicht so sehr von der Meinung anderer beeinflussen zu lassen. Ich persönlich habe die Ehrfurcht vor dem Status Quo bereits vor vielen Jahren abgelegt. Und ich wünsche dir, dass du dir zukünftig auch diese Möglichkeit einräumst. In der heutige Folge erfährst du: 

Warum die Masse nicht immer recht haben muss.

Was das für Auswirkungen für dich und dein Leben haben kann.

Und warum du mehr auf deine Intuition vertrauen solltest. 

Viel Spaß mit der Folge. Und kontaktiere mich gerne. 

Deine Nina

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Viel Spaß beim Anhören!

Die Mehrheit der Gesellschaft ist angestellt. Und das ist auch nicht verkehrt. Für mich jedoch wurde vor ein paar Jahren ganz klar, dass die vermeintliche Sicherheit mein Freiheitsbedürfnis nie überwiegen wird. 

In der heutigen Folge geht es um 3 Gründe, weshalb ich mich selbstständig gemacht habe und warum es für dich auch eine Option sein kann. Insbesondere mit der Perspektive irgendwann ein Unternehmen daraus zu machen, um nicht dein Leben lang Zeit gegen Geld zu tauschen. 

Spielst du schon länger mit dem Gedanken dein eigenes Ding zu machen, oder hast du bereits nebenberuflich etwas gestartet? Bringst aber die P.S. nicht so richtig auf die Straße? Dann kann ich dir zeigen wie. 

Ich wünsche dir viel Spaß mit der Folge. 

Happy Donnerstag,

deine Nina

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Viel Spaß beim Anhören!

Hast du aktuell keine Energie oder hast das Gefühl regelmäßig ausgebremst zu werden? Dann empfehle ich dir, einmal in dein Handy zu schauen. Wer sind die Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst? Und wie fühlst du dich danach? 

Wenn du nach den Treffen energetisch, motoviert und voller Selbstvertrauen bist, dann nur weiter so;-) Wenn du allerdings bei der ein oder anderen Person anschließend schlafen willst, weil du energetisch ausgesaugt wurdest oder dein Selbstwert in den Keller getreten wurde, dann empfehle ich einen Wandel. 

Um herauszufinden, welche Menschen dir überwiegend Energie geben und welche Energie saugen, nimm ein Blatt Papier und einen Stift. Notiere dir die Namen der 10 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst und oder sprichst. Bei wem bist du danach die meiste Zeit gut gelaunt? Und bei wem nicht? 

Selbst wenn du jetzt Familienmitglieder auf deinem Papier stehen hast, die dir deine Energie abzapfen, dann darfst du auch zu diesen liebevoll den Kontakt reduzieren. 

Wir Menschen schauen uns bei anderen ab, wie sie leben, was sie essen, was sie tun und wie sie denken. Das ist den Spiegelneuronen geschuldet. Wir werden so, wie die Menschen mit denen wir rumhängen. Daher achte ich mittlerweile sehr darauf, wer das ist. Du auch? 

Während du nun also den Kontakt mit Energienehmern reduzieren könntest, könntest du auf der anderen Seite den Kontakt zu Energiegebern intensivieren. Oder besser noch: Du suchst dir neue Menschen. 

Im Internet findet man alle Interessengemeinschaften die das Herz begehrt. Warum also nicht die Fühler ausstrecken? 

Loslassen tut manchmal weh. Aber noch schmerzvoller ist ein Leben ohne Lebensfreude. Findest du nicht? 

Schreibe mir gerne an [email protected] 

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