Breathe with us

Pourquoi ne sommes nous pas tous égaux face aux difficultés qu’on rencontre dans notre vie? Pourquoi certaines personnes arrivent à se remettre d’évènement tragiques alors que d’autres non?

Comment se fait-il que parfois, là où moi je n’ai clairement pas la force de me relever, d’autres continuent d’avancer face à des situations bien pire?

Est-ce qu’ils ont quelque chose de plus que moi? Est-ce que c’est moi qui ne suis pas assez?

J’aimerai me relever pour continuer d’avancer dans ma vie, mais je n’arrive pas à passer au delà, c’est trop dur.

Bienvenu à toi dans les notes de cet épisode.

Dans cet épisode on va aborder ensemble le sujet de la résilience.

Afin d’illustrer tout ceci, on te propose de découvrir le conte de la carotte, l’oeuf et du café.

C'est justement ce qu'on te propose d'aborder dans cet épisode, alors installes toi confortablement et profites. Bonne écoute! :)

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Très belle journée

Bienvenu à toi dans les notes de cet épisode.

Dans cet épisode on va aborder ensemble le sujet de la communication positive.

Afin d’illustrer tout ceci, on te propose de découvrir le conte des 3 tamis de Socrate.

Tu le découvriras, ce conte a encore une fois une morale puissante de vérité.

Parler ou se taire?

Entre la manière de donner ou de recevoir une information et la façon dont on la comprend, comment faire en sorte que l’échange soit pertinent et productif?

On ne cesse de communiquer au quotidien, mais peut-on réellement tout dire en toute circonstance? Existe il une limite à ne pas franchir? Des choses à mettre en place ou à faire avant de parler?

Dans cet épisode on a envie d’aborder avec toi, au travers du conte des 3 tamis de socrates, le sujet du parler vrai et à quel point il est important d’apprendre à distinguer le vrai du faux, le nécessaire du pas nécessaire et l’utilité de l’inutilité.

Alors installes toi confortablement et profites. Bonne écoute! :)

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Très belle journée

Dans cet épisode on va aborder ensemble le sujet de notre rapport aux autres et de la solidarité

Afin d’illustrer tout ceci, on te propose de découvrir le conte d’Halloween: le village de Sowana.

Tu le découvriras, ce conte a encore une fois une morale puissante de vérité.

Les autres ne comprennent jamais rien, de toute façon tout le monde se moque de tout le monde alors pourquoi se soucier d’eux?

Je fais bien de me préoccuper de ma propre existence, j’en ai déjà bien assez à faire.

Je n’ai besoin de personne et ils n’ont pas besoin de moi non plus de toute façon.

Tout le monde est égoïste par nature, n’hésitera pas à me planter un couteau dans le dos comme on me l’a toujours fait quand j’avais le dos tourné alors à quoi bon?

C'est justement ce qu'on te propose d'aborder dans cet épisode, alors installes toi confortablement et profites. Bonne écoute! :)

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Très belle journée et joyeux Halloween

Bienvenu à toi dans les notes de cet épisode.

Dans cet épisode on va aborder ensemble le sujet du stress et de l'anxiété au quotidien.

Afin d’illustrer tout ceci, on te propose de découvrir le conte du poids du verre.

Tu le découvriras, ce conte a encore une fois une morale puissante de vérité. 

J’ai les mains moites, je tremble, ma gorge qui se noue, j’imagine toujours des scénarios impossible dans ma tête avant même qu’une situation arrive. Les gens autour de moi me regarde comme si j’étais folle parfois, on me dit que je m’inquiète trop, que je suis trop stressé.

Mais pourquoi on me dit ça? Pourquoi j’ai parfois l’impression que je suis le seul ou la seule à stresser?

Au quotidien, cela ne me facilite pas la vie, chaque nouvelle est une épreuve, je vois souvent le mauvais côté des choses et ça m’empêche d’avancer comme je le voudrais.

C'est justement ce qu'on te propose d'aborder dans cet épisode, alors installes toi confortablement et profites. Bonne écoute! :)

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Très belle journée

Bienvenu à toi dans les notes de cet épisode.

Dans cet épisode on va aborder ensemble le sujet de l’effet miroir.

Afin d’illustrer tout ceci, on te propose de découvrir le conte de Bouddha et de son cadeau.

Tu le découvriras, ce conte a encore une fois une morale puissante de vérité. Si le monde paraît si dur, injuste et terrible, c’est parce que je projette sur lui mes peurs sourdes et mes conditionnements inconscients**.** Pourquoi certaines personnes m’inspirent profondément, je les idéalise parfois et comment se fait il qu’à l’inverse, je ne peux pas piffrer d’autres personnes.

Comment se fait-il que parfois je lui le seul ou la seule à réagir ou tiquer dans une situation, en bien ou en mal et que ça ne le fait qu’à moi?

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Très belle journée

Bienvenu à toi dans les notes de cet épisode.

Dans cet épisode on va aborder ensemble le sujet du moment présent et ce que l’on doit réellement espérer de lui.

Afin d’illustrer tout ceci, on te propose de découvrir le conte du conseil du vieil homme.

Tu le découvriras, ce conte a encore une fois une morale puissante de vérité.

Dans un monde où tout va vite et doit aller vite, où on ressemble parfois à un hamster dans sa roue à tourner sans pouvoir prendre le temps de s’arrêter se pose alors la question de l’instant présent. 

Qu’est-ce que cela veut dire être dans le moment présent? Pourquoi devrions nous chercher à s’y reconnecter? Mais aussi pourquoi il ne faut pas s’attacher qu’à lui sous peine de foncer droit dans le mur?

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Très belle journée

Bienvenu à toi dans les notes de cet épisode.

Dans cet épisode on va aborder ensemble le sujet de notre rapport au passé.

Afin d’illustrer tout ceci, on te propose de découvrir le conte de la femme et des 2 moines.

Tu le découvriras, ce conte a encore une fois une morale puissante de vérité.

Est-ce que le passé est important? A t’il un rôle dans le présent? Devrait il en avoir un? Si oui, lequel?

Pourquoi certains souvenirs me font souffrir aujourd’hui et m’empêchent d’avancer alors que je le voudrais? Pourquoi je ressens de la nostalgie en regardant en arrière et comment aller dans l’avant sans avoir l’impression de reculer?

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Très belle journée

Bienvenu à toi dans les notes de cet épisode.

Dans cet épisode on va aborder ensemble le sujet l’impact de la négativité dans la vie

Afin d’illustrer tout ceci, on te propose de découvrir le conte du sage et de sa blague .

Tu le découvriras, ce conte a encore une fois une morale puissante de vérité. A l’époque où notre survie résidait essentiellement à nous tenir éloigné du danger en nous focalisant sur le risque quant est-il maintenant? Pourquoi est-ce qu’on accorde systématiquement plus d’importance à ce qui est négatif plutôt que positif? Ou encore pourquoi on imagine toujours le pire?

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Très belle journée

Bienvenu à toi dans les notes de cet épisode.

Dans cet épisode on va aborder ensemble le sujet de la cupidité.

Afin d’illustrer tout ceci, on te propose de découvrir le conte du lion et de sa proie

Tu le découvriras, ce conte a encore une fois une morale puissante de vérité. 

La cupidité, ce sentiment de peur de manquer, que ce soit dans nos relations amicales ou amoureuses, ou encore avec l’argent comme on l’entend le plus souvent. Ce sentiment qui nous ronge, qui parfois nous fait culpabiliser ou au contraire qui nous pousse à agir parfois à contre coeur pour l’apaiser.

Pourquoi ce sentiment existe t’il? D’où vient il exactement? Et surtout comment reprendre le contrôle quand notre cupidité nous fait souffrir?

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Très belle journée

Bienvenu à toi dans les notes de cet épisode.

Dans cet épisode on va aborder ensemble le sujet des croyances aidantes et limitantes.

Afin d’illustrer tout ceci, on te propose de découvrir le conte du paysan et de ses ânes.

Tu le découvriras, ce conte a encore une fois une morale puissante de vérité.

Tapies dans l’ombre de notre cerveau, les croyances limitantes font partie des freins quotidiens qui t’empêchent d’entreprendre de nouvelles choses, de te lancer voire parfois même de rêver.

Quel que soit le domaine, professionnel ou personnel, elles nous enferment dans une zone de confort dont on n’a pas vraiment envie de sortir.

Pourquoi tenter de changer les choses ou d’oser, si c’est pour échouer à coup sûr ?

C'est justement ce qu'on te propose d'aborder dans cet épisode, alors installes toi confortablement et profites. Bonne écoute! :)

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