В гостях этого выпуска Наталья Сергованцева. Основатель приложения для знакомств SoulMatcher. 

Наталья рассказала историю создания приложения: как и почему ей пришла идея? Мы поговорили о том, как устроен сервис и почему каждому участнику необходимо заполнить психологический тест и ответить на ряд вопросов? Как это влияет на качество знакомств, поиск партнера в приложении и на анкету участников? Мы затронули так же непростые социальные вопросы современности: почему тенденция на одиночество растет, и найти партнера становится все сложнее? Чем знакомства у зумеров отличаются от знакомств и построения отношений у миллениалов? 

Выпуск получился интересным и вдохновляющим на любовь. Слушайте, оставляйте ваши комментарии и реакции к выпуску в нашем Телеграм-канале «Брэдшоу не предупреждала» https://t.me/karybradshou. 

Подписывайтесь на Наталью Сергованцеву в Телеграм: https://t.me/SoulMatcherCoach

Это история Вики, парфюмера и основательницы собственного парфюмерного бренда https://www.instagram.com/ww.weld?igsh=a3ZtcHNvaTNhdXQ4*

Вика рассказала свою историю о том, как она решила изучать тему ароматов и превратила это в свое дело и бренд. О том, что любые ароматы, окружающие нас, это не просто запахи, они могут содержать в себе ассоциации, истории и открывать внутри нас воспоминания. Мы поговорили о том, существуют ли хорошие или плохие ароматы и парфюмы, как выбрать аромат для себя, как разбираться в ​​их нотах, какие и когда уместно носить парфюмы? Обязательно ли хороший парфюм должен быть дорогим? И о многих других темах, связанных с парфюмерией. 

Слушайте, оставляйте ваши комментарии и реакции к выпуску в нашем Телеграм-канале «Брэдшоу не предупреждала» https://t.me/karybradshou. 

*Instagram запрещенная социальная сеть на территории РФ

В этом выпуске с Аней Проворной, практикующим психологом, специализирующемся в системной семейной и краткосрочной стратегической терапии, автором подкаста «Эмоциональный Интеллигент», обсуждаем, существует ли лень на самом деле или это просто сигнал нашего тела и разума о перегрузке? Поговорили о том, что такое прокрастинация, почему она возникает и как с ней разобраться без самообвинений? Обсудили, стоит ли винить себя за отсутствие мотивации и почему иногда нормально не хотеть ставить перед собой цели. Аня поделилась советами, как найти вдохновение и двигаться к своим желаниям в комфортном для себя темпе. Этот выпуск — напоминание о том, что забота о себе важнее, чем забота о продуктивности.

Слушайте, оставляйте ваши комментарии и реакции к выпуску в нашем Телеграм-канале «Брэдшоу не предупреждала» https://t.me/karybradshou. 

Подписывайтесь на Аню Проворную в социальных сетях: 

https://t.me/emotional_intelligent

https://emotional.mave.digital

В гостях нового эпизода Алёна Липилина -  фаундер и СМО Visible Sports, эксперт в SportsTech, HealthTech и FemTech. TEDx спикер.

В выпуске мы поговорили о роли женщины в современном обществе, нашем отношении со своим телом, выборе спорта важности создания толерантной среды для занятия им. Алёна рассказала про свой стартап Visible Sports и он просто потрясающий!

Получился важный и душевный разговор. Подписывайтесь на Телеграм-канал «Брэдшоу не предупреждала». Там мы пишем о жизни https://t.me/karybradshou.

В гостях этого выпуска Оля Зангиева. HR-терапевт, HR-ментор и коуч первых лиц креативных бизнесов, основатель сервиса поддержки ментального здоровья на рабочем месте. 

Мы поговорили о выгорании — одном из самых распространенных современных синдромов, состоянии физического и психического истощения, с которым сейчас часто сталкиваются жители мегаполисов. Оля рассказала, как распознать у себя выгорание и на какие симптомы стоит обратить внимание. Что делать, если ты находишься в острой фазе истощения и обязательно ли уходить с любимой работы в таком случае? Как предотвратить возможность выгорания и позаботиться о себе заранее?

Оля дала массу практических и полезных инструментов для самоподдержки и рассказала о том, к кому можно обратиться за помощью. А главное, что не стоит этого бояться и стесняться. 

Это один из самых важных выпусков сезона. Слушайте, оставляйте ваши комментарии и реакции к выпуску в нашем Телеграм-канале «Брэдшоу не предупреждала» https://t.me/karybradshou. 

Подписывайтесь на Олю Зангиеву в социальных сетях: 

• HR x Терапия https://taplink.cc/hr.therapist 
  
• Подкаст #SEXHRD https://t.me/sexhrd
  
• Канал HR-терапии https://t.me/hrtherapy

Привет! 

Это Аня и Лера. Нас не было слишком долго. По традиции новый сезон начинаем с выпуска, в котором делимся своим состоянием и событиями, которые произошли с нами в последнее время, и просто болтаем. 

В этом сезоне вас ждут классные выпуски и гости. Мы продолжаем исследовать актуальные и волнующие вопросы жителей мегаполиса: страхи, одиночество и любовь, выгорание на работе и мечты о карьере, которые нас вдохновляют, свидания, от которых хочется одновременно бежать и хвастаться подругам, и тот вечный поиск себя и своей аутентичности.

Слушайте новый сезон на всех доступных аудио-платформах. 

Подписывайтесь на Телеграм-канал «Брэдшоу не предупреждала», там мы делимся лайфом и закулисьем подкаста: https://t.me/karybradshou

Подписывайтесь на Телеграм-канал «Брэдшоу не предупреждала», там мы делимся лайфом и закулисьем подкаста: https://t.me/karybradshou

Этот сезон давался нам тяжело. Мы, каждая по-своему, проживали непростые периоды: выгорание на работе, потеря глобальных ориентиров и смыслов, трудности в личных отношениях, поиск себя. Совмещать это с подкастом было нелегко, при том, что мы сделали себе вызов и решили писать некоторые выпуски в видео-формате и покорять Ютуб. 

Сейчас мы обе находимся в точке перезагрузки и перезапуска, полного обнуления и обновления. Мы позволили себя впервые не работать и уйти на летние каникулы, прям как в школе, как будто тебе 15, впереди маленькая жизнь, наполненная самыми невероятными приключениями. 

Это заключительный аудио-выпуск 6 сезона. До сентября мы будем отдыхать, а вернемся, вероятнее всего, в каком-то новом формате. Но вернемся обязательно. 

Поэтому оставайтесь с нами, слушайте выпуск, поддерживайте нас обратной связью. Это можно сделать в нашем Телеграм-канале https://t.me/karybradshou. 

Обнимаем вас и надеемся на скорую встречу. Си ю!

В этом выпуске мы обсудили наше отношение к красоте и своей внешности. 

Как на нас влияет окружение и социальные сети, почему в наше время существует шаблонность внешности и как научиться принимать себя. 

Подписывайтесь на наш телеграм канал @karybradshou 

И смотрите видео-выпуски на YouTube https://www.youtube.com/@bradshowdidntwarn 

В гостях этого выпуска Маша Родионова — психолог и wellness-эксперт. Мы затронули важные темы — нездоровые отношения с едой, непринятие себя и своего тела, диет-мышление, как стресс-фактор. На фоне чего могут развиться эти проблемы, как с ними справиться и помочь себе? Маша рассказала свою личную историю и поделилась опытом выхода из подобной ситуации, а также подсказала инструменты, которые помогут определить у себя подобные нарушения и выйти в здоровые взаимоотношения с собой и едой.

Талеграм-канал Маши:

https://t.me/marugovorit

Подписывайтесь на наш Телеграм-канал по ссылке: https://t.me/karybradshou

Ютуб-подкаст «Брэдшоу не предупреждала»: https://www.youtube.com/@bradshowdidntwarn