Voor je lichaam is het goed om soms even geen supplementen binnen te krijgen. Vroeger aten we ook niet elke dag dezelfde hoeveelheid van hetzelfde.

De kortingscodes voor de merken zijn:

wielen = Vitals

brigitte10 = vitakruid

0413645 = Energetica natura (biotics)

Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/brigittevanderwielen/

Vroeger namen wij altijd witte bollen met kaas en ham mee als we op vakantie gingen. Lekker makkelijk.

Maar voor je darmen een groot drama, opgeblazen buik, heel de dag honger of zelfs obstipatie.

Ga jij op vakantie en heb je een lange reisdag voor de boeg? In deze aflevering deel ik mijn tips.

In de summercourse: Voed je hormonen die 3 juli 2022 start deel ik ook een vakantiechecklist om op vakantie ook lekker te eten maar toch lief te zijn voor je lichaam

Alle informatie over de summercourse vind je hier

De oorzaak achterhalen van jouw klachten is nodig om écht van jouw klachten af te komen.

Ben jij benieuwd hoe jij jouw verhaal kan schrijven en wat het allemaal betekent? Doe mee met de summercourse van 3 t/m 15 juli.

Op deze pagina vind je alle informatie over de summercourse: Voed je hormonen.

Veel informatie krijgen is fijn, maar het zorgt er ook voor dat je niet weet waar je moet beginnen. 

Zonde om jouw plan dan in de kast te laten liggen. Begin stapje voor stapje.

Wil je daar hulp bij? 3 t/m 15 juli is de summercourse, doe mee en start in kleine stapjes zodat je wel resultaat gaat behalen.

Alle informatie vind je hier

In deze aflevering geef ik je de tips die mij helpen om lekkerder in mijn vel te zitten en weinig klachten geven voor mijn lipoedeem.

Elk lichaam is anders dus experimenteer om te kijken of dit ook voor jou werkt.

Wil je graag aan de slag met jouw klachten? Hiermee kan ik je helpen 

Volg je op instagram 

Lipoedeem is een vrij onbekende chronische 'ziekte' en ik zet die tussen haakjes omdat ik er van overtuigd bent dat je jouw lichaam kunt herstellen en daarmee de lipoedeem kunt stoppen.

Als je lipoedeem hebt, dan heb je meer vetopslag op benen, heupen, knieën en het kan ook op je bovenarmen. Het is pijnlijk.

Naast dat er een stukje genetische aanleg voor is, heeft voeding, leefstijl en je hormonen een groot aandeel. Je immuunsysteem en je darmen werken niet optimaal waardoor er veel (onbewuste) stress in je lichaam zit.

Ik ga mijn zoektocht de komende tijd delen op instagram. Herken jij je in mijn verhaal en wil je ook aan de slag om er iets aan te doen? Stuur mij dan een DM? Of ga naar mijn website.  

In deze aflevering ben ik in gesprek met Kim. In oktober 2021 is ze bij mij gestart met het Hormoon Boost Traject omdat zij een Auto-Immuunziekte ( Lichen Sclerosus) heeft, pijn in haar handen en polsen, migraine, een te korte hormonale cyclus en veel buikpijn had.

Ze haalde heel snel veel resultaat maar stapte in januari 2022 toch in het 1:1 Intensive traject, waarom? Dat vertelt ze in deze aflevering.

Wil jij ook van jouw klachten af? Wil jij meer energie en hormonaal in balans zijn? Stuur me een DM op Instagram dan kijken we samen op welke manier ik jou kan helpen.

Linkjes van producten waar Kim over vertelde:

Flowee spijkermat

Magnesium (kortingscode Brigitte10)

Visolie

Een menstruatiecyclus moet langer zijn dan 26 dagen. In de ideale situatie is die rond de 28-30 dagen.

Naast een cyclus van 28-30 dagen moet je menstruatie ook langer duren dan 3 dagen. Waarom? Luister snel om het antwoord te horen.

Wil jij graag jouw cyclus optimaliseren? Ik help je graag in het Hormoon Boost Traject of volg me op instagram voor meer tips

Geen goede slaap hebben is funest voor je hormonen.

Hopelijk heb jij ook snel meer slaap!

In deze aflevering wil ik het met je hebben over de menstruatie. De ene vrouw baalt ervan dat de maand alweer voorbij is en ze de menstruatie weer moet doorstaan. De andere vrouw zou bij wijze van een moord doen voor een menstruatie omdat ze al maanden/jaren geen menstruatie meer heeft gehad. Waar komt dit door? Welke hormonen zijn uit balans? Daar vertel ik meer over. 

Blijft jouw menstruatie uit? Wil jij graag een goede menstruatiecyclus hebben? Download de gratis hormoonchecklist en kijk welke hormonen bij jou uit balans zijn. 

Tips deel ik ook op instagram, volg je me daar al?