En este episodio Dome compartirá 3 pasos sencillos para convertirte en fitness toda la vida e identificar los errores que estás cometiendo y que te alejan de construir el cuerpo de tus sueños.

En este episodio Dome te cuenta cómo dormir mal ha afectado en todos los aspectos de su vida y además lecciones que tú necesitas saber para valorar más tu descanso ya que este te acerca a crear el cuerpo de tus sueños

En este episodio Dome, explorará la lucha que tienes con tu cuerpo, que te ha acostumbrado a compararte con otras chicas, a buscar validación externa, robándote así tu poder hacia el camino de amar tu cuerpo.

Hoy trabajarás en cambiar tu diálogo interno, en amar y aceptar tu cuerpo. No desde el positivismo tóxico, sino desde neutralizar la forma en que ves tu cuerpo y encontrar una nueva perspectiva. Te guiará a través de 5 tareas para comenzar este proceso de transformación HOY MISMO.

PROGRAMAS ABIERTOS PARA TRANSFORMARTE HOY

POWER FIT

En este episodio Dome, te mostrará la importancia del ciclo menstrual en tu vida y cómo aprovechar su poder para alcanzar tus metas fitness y convertirte en la mejor versión de ti misma.

Descubre cómo tu menstruación puede ser tu mayor aliada en tu viaje hacia la salud y el bienestar. Aprenderás a comprender y abrazar los cambios hormonales de cada fase de tu ciclo, optimizando tu entrenamiento, alimentación y autocuidado de acuerdo con tus necesidades cambiantes.

Prepárate para aprender estrategias prácticas y consejos que te ayudarán a sincronizar tu vida con tu ciclo menstrual, potenciando tu bienestar físico, mental y emocional. ¡Es hora de abrazar tu feminidad y convertirte en la mujer fuerte, equilibrada y empoderada que siempre has soñado ser!

PROGRAMAS ABIERTOS PARA TRANSFORMARTE HOY

PROGRAMA: POWER FIT

MASTERCLASS GRATUITA

En este episodio Dome te mostrará cómo tus creencias pueden influir en tus resultados y qué frases estas repitiendo día tras día que te están alejando de ellas. Aprenderás a transformar frases como "esto es difícil de lograr" en afirmaciones empoderadoras que te abrirán las puertas del crecimiento y la superación personal.

Deshazte de frases que te obstaculizan, ya es hora de reconocer tu propio potencial y capacidad para alcanzar tus metas. Derriba barreras mentales y crear un camino hacia una vida fitness más satisfactoria y enriquecedora. ¡Este episodio te inspirará a tomar el control y desafiar tus límites para alcanzar tus sueños más audaces en el mundo de la salud y el bienestar!"

PROGRAMAS ABIERTOS PARA TRANSFORMARTE HOY

POWER FIT

MASTERCLASS GRATUITA

¿Te cuesta comer sano? En este episodio Dome explorará las razones detrás de esta lucha y romperá esos mitos de que comer sano es aburrido. Te mostrara cómo convertir la comida saludable en tu momento de disfrute.

Aprenderás 3 lecciones por las que comer sano puede ser divertido y descubrirás estrategias para hacer que tus comidas sean deliciosas y sostenible. Descubre cómo cambiar tu perspectiva y dejar de ver la comida sana como algo negativo.

Es hora de liberarte de las restricciones y encontrar el placer en cada bocado saludable. ¡Prepárate para cambiar tus creencias y disfrutar de una vida nutritiva y sabrosa!.

PROGRAMAS ABIERTOS PARA TRANSFORMARTE HOY

POWER FIT

En este episodio Dome te explica el profundo vínculo emocional que tienes con la comida. Explorara contigo el concepto de dieta y su importancia real en tu vida, desmitificando la idea de que solo es el 70% de éxito en el fitness.

Además, te invita a reflexionar sobre la pelea interna que llevas con la comida y cómo puedes cambiar esa dinámica. Descubrirás la importancia de elegir sabiamente los alimentos que te nutren y reconocerás la verdadera raíz de lo que realmente es alimento.

¡Prepárate para un viaje emocional hacia una nutrición auténtica y enriquecedora!

PROGRAMAS NOMBRADOS EN EL EPISODIO:

POWER FIT

En este episodio Dome compartirá contigo cómo las emociones negativas son expansores para aprovechar estas emociones como impulsores hacia tu camino del fitness. Además descubrirás cómo la comparación puede debilitar tu manifestación y cómo la envidia puede ser una guía para alcanzar tus propios sueños.

Aprenderás a visualizar un estilo de vida fitness leal a ti . ¡Prepárate para transformar tus emociones en aliadas en este episodio lleno de inspiración y crecimiento personal!.

PROGRAMAS ABIERTOS PARA TRANSFORMARTE HOY

QUICKER FIT

En este episodio Dome compartirá contigo su viaje personal y la transformación que experimentó al cambiar su diálogo interno. Te revelará lo difícil que era para ella manifestar sus sueños y cómo logró cambiar su mentalidad y sus palabras para recibirlos.

Explorarás juntos a Dome el poder de manifestar y cómo el Sistema Reticular Activador Ascendente (SRAA) desempeña un papel crucial como agente de cambio en este proceso, manteniéndote lista para recibir oportunidades.

Prepárate para activar el SRAA en tu vida y desbloquear todo tu potencial para alcanzar la transformación física que siempre has deseado.

¡No te pierdas este episodio cargado de emociones y consejos prácticos para crear el cuerpo de tus sueños a través de la manifestación!

PROGRAMAS ABIERTOS PARA TRANSFORMARTE HOY

⚡️ POWER FIT

💥 QUICKER FIT

En este episodio Dome te lleva a explorar la desmotivación en el ámbito del fitness y cómo superarla. A descubrir las posibles causas que te están haciendo sentir desmotivada y analizar las diferencias entre hombres y mujeres en su respuesta a la falta de motivación.

Te sumergirás en las emociones asociadas a la desmotivación, como la apatía, el cansancio y la incertidumbre acerca de nuestro propósito.

Además, aprenderás estrategias para encaminarte y nutrirte en tu viaje fitness con consejos prácticos para superar la desmotivación sin importar en qué punto te encuentres.

LISTA DE ESPERA DE QUICKER FIT