Dans la vie, être bien entouré c’est tellement important, toutefois avant il faut avoir confiance en soi et ses capacités et ça c’est un travail individuel qui peut toutefois être accompagné. Quand on veut on peut, il faut faire attention à ne pas mettre notre bonheur dans les mains des autres, en apprenant à se le construire soit même un jour à la fois.

Après une semaine et demie de pause à essayer mon snatch à 135, je l’ai EU et même plus. Le mindset est tellement important, quand tu rencontre une difficulté quel et ton premier réflexe ?

Investir en soi c’est tellement important et surtout de vivre ce fameux moment présent 💝.

Pourquoi s’énerver quand on a pas le contrôle , le contrôle que vous avez est sur comment vous allez réagir ❤️.

Clean Pull, hang Pull ; deviendront mes meilleurs amis pour les prochaines semaines. J’ai envie de documenter avec vous l’évolution de ce sport très technique, en restant FOCUS et avec un BON mindset ; y’a rien d’impossible si on travaille fort !!!!

Parce que mon bonheur ne repose pas sur mon pourcentage de gras , aujourd’hui je vous livre un message du fond du cœur. Briller de sa pleine authenticité c’est aussi assumer la femme que l’on est autant extérieurement qu’intérieurement ❤️🌱🌟

Je vous parle , en ce Samedi matin de ma relation amour-haine avec ...

Blessures de guerres et mon programme de feu par l’unique Mitchell Caissy #caissyperferformance

CrossFit 418 Rive-Sud « Comment voulez vous atteindre de nouveau objectif si vous répétez toujours les mêmes actions»

Est-ce que tes actions sont en lien avec un but précis ?