Trazendo mais uma vez “O mito da beleza” com reflexões recentes sobre como escolhemos viver.

Que façamos escolhas intencionadas com presença da consciência.

Acessar a profundidade da prática é acessar parte profunda de dentro da gente. Viver honestamente é viver de acordo com nossos espaços e isso inclui nossos incômodos e frustrações

Escolher é se perceber com atenção, diminuir ruídos externos e aumentar o interno. Conseguir sentir o que faz sentido. Fluidez é permitir escolher o que quero moldar e ser moldado

Há surpresas no processo; há amor no processo para que haja duração para algum resultado. E, vai que no meio do processo, o resultado seja somente entender esse processo, né?

Reflexões a partir do documentário Como Viver até os 100: Os Segredos das Zonas Azuis. Relações da vida, cultura do movimento e filosofia/escolha de vida

Reflexões sobre como o esporte permeia o corpo que é inerente ao gênero, sociedade e deficiência.

Uma costura entre esses dois temas muito citados mas pouco explorados dentro da vida e do movimento

Reflexões que permeiam o mundo desse ser humano que menstrua, cheio de fases e ciclos. O autoconhecimento é a ferramenta mais poderosa para sermos pesquisadoras de nós mesmas. Que consigamos adentrar cada vez mais em nossos universos.

Ter disciplina, acolher e cuidar do corpo é diferente de sofrimento. Lidar com ser humano é lidar com movimento, corpos, sentimentos, experiências... Nem sempre pegar pesado com você é sinônimo de sucesso... Vem ouvir e refletir um pouco comigo?

Vem refletir algumas questões comigo sobre o que é se exercitar e  o que é se movimentar. Quais seus objetivos em relação ao corpo? Isso muda o processo todo...