برنامج البيت | مجتمع فطرة

برنامج البيت | مجتمع فطرة

By مجتمع فطرة للعافية الشموليةHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

برنامج البيت | مجتمع فطرة episodes

  • الحوار الفعال مع المراهق
    ختام مهارة الإنصات من برنامج بيت يُصغي 🏡مع د. حنان إبراهيمهل نعرف كيف نُصغي للمراهق… أم أننا نسمع كلماته وننشغل بالرد عليها؟قد يكون الحوار مع المراهق من أكثر المواقف التي تختبر قدرتنا على الإنصات؛ فبين اختلاف وجهات النظر، وسرعة ردود الأفعال، والرغبة في التوجيه، قد يتحول الحوار إلى جدال، أو ينتهي بالصمت والابتعاد.وكيف نسمع ما وراء كلماته، ونتعامل مع ردوده دون أن نخسر التواصل معه؟
    نختتم مهارة الإنصات من خلال محور «الحوار الفعّال مع المراهق»، ونتعرف على مجموعة من المهارات العملية التي تساعدنا على بناء حوار أكثر فهمًا واحتواءً.
    1 hr 44 min
  • استكمال التمارين والتطبيقات لمهارة الانصات
    مع د. حنان إبراهيماستكمالا لمهارة الانصات والتطبيقات الخاصة بيها لان طبيعة العلاقات أن نختلف… ولا نفترق فهمنا أن الاختلاف لا يعني أن نخسر بعضنا… لكن كيف نطبّق ذلك في مواقفنا الحقيقية؟أحيانًا نعرف ما يجب أن نفعله، لكن وقت الخلاف ننفعل، أو نختار الوقت الخطأ للحوار، أو لا نعرف كيف نعبّر عمّا بداخلنا دون أن يتصاعد الموقف.في هذا اللقاءمتى يكون الوقت مناسبًا لفتح الحوار؟ ومتى يكون الأفضل أن ننتظر؟ كيف نعبّر عن أنفسنا ونستمع للطرف الآخر دون أن يتحول الحوار إلى صراع؟ كيف نطبّق ما تعلّمناه على مواقف حقيقية من حياتنا؟
    1 hr 18 min
  • الحلقة الثانية من بيتٌ يُصغي | تطبيقات الانصات
    نختلف… ولا نفترقيبدأ الأمر برأي مختلف، أو كلمة لم تعجبنا… ثم يتحول الحوار إلى عتاب، ودفاع عن النفس، ومحاولة لإثبات مَن على حق.ومع الوقت، بدل أن نصل إلى بعضنا، يصبح كلٌّ منا مشغولًا بإثبات وجهة نظره… وننسى العلاقة التي نحاول الحفاظ عليها. 🤍فهل يمكن أن أختلف مع مَن أحب دون أن أجرحه؟ أو يتحول كل خلاف إلى مسافة بيننا؟
    1 hr
  • المرحلة الثالثة | بيتٌ يُصغي
    بيتٌ يُصغيثلاثية السكن والمودّة والرحمةفي سلسلة مع د. حنان إبراهيم، المرشدة الأسرية والزواجية، نقترب من تفاصيل الحياة الزوجية، ونكتشف كيف يمكن للبيت أن يكون سكنًا حقيقيًا… تسكن فيه القلوب قبل الأجساد. 🤍نتكلم… نختلف… ونحب.حلقات نعود فيها إلى معنى السكن والمودّة والرحمة.
    1 hr
  • ختام (أنا ونفسي) | عمل اليوم والليلة... أين أنا من يومي
    كثيرٌ ما نتألّم من أدوارنا …لا لأن المطلوب صعب،لكن لأني لم اعتاد على الالتزام.ليس كسلًا، بل ألمًا حقيقيًا من مواجهة النفس، وحتى من الالتزام بـ أقلّ القليل.أحبّ دوري، كأم، أو زوجة، أو ابنة…  لكن يظلّ السؤال لماذا يؤلم عملي اليومي وكيف يكون عمل أقلّ القليل طريقًا للاتّزان لا للضغط؟
    #برنامج_البيت
    #مجتمع_فطرة
    1 hr 48 min
  • سنن المخلوقية... وختامًا
    نختِم بورشة عمل عن سنن المخلوقية مع د. شريف وبمشاركة الحضور.

    كل إنسان سبب ووسيلة؛
    نؤثّر ونتأثّر، نقوّي ونُضعِف… والإدراك هنا يصنع الفارق.
    حين نفهم أن ما نمرّ به ليس عشوائيًا،
    وأن التجربة الإنسانية إذا ارتبطت بالوعي تتحوّل من عبءٍ ثقيل الى طريقٍ للطمأنينة، والسكينة، والاتّزان 
    نربط هذا المعنى بأبسط تفاصيل الحياة، مثل علاقتنا بالطعام وضبط الوزن: هل هو مُسخَّر لنا فنستخدمه بوعي؟ أم نُسخَّر نحن له فيتحكّم في حالتنا النفسية وقراراتنا؟

    #برنامج_البيت
    #مجتمع_فطرة

    1 hr 39 min
  • سنن المخلوقية... كل مخلوق سبب ووسيلة
    من سنن المخلوقية أن كل إنسان سبب ووسيلة، وفهمُ المعاناة بين الابتلاء والعقوبة يغيّر نظرتنا للحياة.
     نكتشف كيف يؤثر الناس والأحداث في تقويتنا أو إضعافنا، ودور الوعي الشرعي في طريق الطمأنينة و السكينة و الاتزان.

    #برنامج_البيت #العلاقات #أنا_و_نفسي
    #مجتمع_فطرة

    56 min
  • سنن المخلوقية… بين اللذة والألم
    العلاقة العميقة بين الألم واللذة، وكيف أن كل إنسان يتعامل مع الألم بطريقته… فهناك ألم يصبح دافعًا للتغيير، وهناك ألم آخر يتحوّل إلى عائق يوقف الحركة.تحدّثنا عن أهمية التسليم بالضعف باعتباره جزءًا من طبيعة الإنسان؛ فالضعف والفقر والنقص ليست عيوبًا، بل حقائق فطرية تمنح الإنسان القدرة على أن يرى نفسه بصدق.وتوقفنا عند معنى التعبير عن الاحتياجات النفسية، وكيف أن الكبت وضعف التعبير قد يخلقان مزيدًا من الألم الذي يعطّل النمو.الألم أمر لا مفرّ منه… لكن الإنسان يملك حرية اختيار نوع الألم الذي يريد أن يعيشه. هناك ألم يقود إلى النمو والنجاح والسكينة، وهناك ألم يُبقي الإنسان في مكانه.أيُّ ألمٍ تختار؟

    #برنامج_البيت
    #مجتمع_فطرة

    1 hr 31 min
  • سنن المخلوقية… مفتاح الطمأنينة
    تناولنا مع د. شريف رسلان من حقيقة طبيعتنا كبشر، وكيف يمكن للإنسان أن يقترب من نفسه بصدق أكبر.

    يطرح اللقاء سؤالًا مهمًا: هل الضعف والاحتياج شيء نخجل منه؟

    فالطمأنينة لا تأتي إلا حين يتعامل الإنسان مع نفسه كما هي، لا كما تفرض عليه تصوّرات العالم.فالضعف والاحتياج ليسا عيبًا يُخفى، بل جزء أصيل من تكوين الإنسان، وطريق للوصول إلى السلام الداخلي. كل مخلوق يحتاج إلى التسليم لله والرضا بنقصه ليعرف قدره وحدوده.

    #برنامج_البيت
    #العلاقات #أنا_و_نفسي
    #مجتمع_فطرة

    1 hr 24 min
  • فقه المخلوقية... بين الضعف والحاجة
    مع دكتور شريف رسلان وكوتش محمد مصطفى 
    معنى إدراك حجم الإنسان في الكون، وكيف أن فهم ضعفه وفقره ليس تقليلًا من شأنه، بل مفتاح لرحمته بنفسه وبالآخرين.

    الحاجة والألم كدوافع للتغيير

    الألم ليس نهاية الطريق، بل بدايته.هو الدافع الذي يجعلنا نتحرك ونتغير ونتعلم. وكل إنسان عليه أن يختار نوع الألم الذي يواجهه…ألم النمو أم ألم الركود؟
    #فقه_المخلوقية #أنا_و_نفسي
    #مجتمع_فطرة
    1 hr 15 min

About برنامج البيت | مجتمع فطرة

From the publisher's feed

البيت ليس مجرد مكان مادي، بل مساحة نفسية و مكانية، نحتاجها جميعًا لنشعر بالأمان، ونمارس فيها دخولًا وخروجًا صحيًا في العلاقات