Abriendo este nuevo espacio y como clara evidencia de que no se hablar poco les comparto algunas de mis opiniones y razones para hacer del ejercicio y la actividad física algo rutinario y necesario en nuestras vidas. Les comparto un poco de mis inicios en el mundo del fitness, como el ejercicio puede ser una herramienta esencial para disminuir el riesgo de enfermedades crónicas y más…