Je hebt geen tijd om naar de gym te gaan, zogezegd... In deze aflevering geef ik u mijn mening over 'geen tijd hebben' voor iets dat je graag wil doen. Wat, als je het opnieuw leest, gewoon te zot voor woorden is. 

Gaat u net zoals zovelen op 1 januari terug starten met sporten of gezonder eten? Proficiat, net zoals zovelen maak je opnieuw dezelfde fout als vorig jaar.... Waarom zou ge wachten? Waarom niet gewoon nu starten? 

Leren falen, in het dagelijkse leven of in de gym, kan u veel wijsheid brengen. Durf uit je comfortzone te gaan en durf te falen, ik leg je uit waarom! 

In deze aflevering ga ik van hot naar her, spring ik van de hak op de tak, maar het zijn zaken die ik al lang eens op het 'digitale' papier wou zetten en delen met al wie het wil horen, bij deze! 

Iedereen draagt tegenwoordig een sportwatch, fittracker, apple watch,.... om je activiteiten bij te houden. Maar wat doe je er mee? En wat leer je er uit?