בריא בראש - עם דר' אוהד

בריא בראש - עם דר' אוהד

By דר' אוהד הרשקוביץHealth & Fitness
Download on the App Store

בריא בראש - עם דר' אוהד episodes

  • טיפ יומי: חוקי זמני חשיבה
    דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית
    ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה
    http://bit.ly/sc-free-lesson
    מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט:
    http://bit.ly/bari-barosh
    4 min
  • טיפ יומי: הסחות דעת
    דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית
    ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה
    http://bit.ly/sc-free-lesson
    מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט:
    http://bit.ly/bari-barosh
    3 min
  • טיפ יומי: סבתא ממ-המם תעזור לך לא להיגרר לאחר המחשבות
    דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית
    ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה
    http://bit.ly/sc-free-lesson
    מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט:
    http://bit.ly/bari-barosh
    3 min
  • טיפ יומי: איך להתמודד עם אי-וודאות
    דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית
    ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה
    http://bit.ly/sc-free-lesson
    מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט:
    http://bit.ly/bari-barosh
    3 min
  • טיפ יומי: דוגמה לתרגיל מיינדפולנס
    דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית
    ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה
    http://bit.ly/sc-free-lesson
    מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט:
    http://bit.ly/bari-barosh
    4 min
  • טיפ יומי: צביטה תעזור לך להפריע למחשבה שמפריעה לך
    דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית
    ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה
    http://bit.ly/sc-free-lesson
    מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט:
    http://bit.ly/bari-barosh
    3 min
  • טיפ יומי: דוגמה לתרגיל נשימה
    דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית
    ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה
    http://bit.ly/sc-free-lesson
    מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט:
    http://bit.ly/bari-barosh
    3 min
  • טיפ יומי: דוגמה לתרגיל הרפיית שרירים
    דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית
    ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה
    http://bit.ly/sc-free-lesson
    מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט:
    http://bit.ly/bari-barosh
    4 min
  • טיפ יומי: דוגמה לתרגיל דמיון מודרך
    דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית
    ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה
    http://bit.ly/sc-free-lesson
    מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט:
    http://bit.ly/bari-barosh
    4 min

About בריא בראש - עם דר' אוהד

From the publisher's feed

פסיכולוג ומומחה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (סי בי טי) נותן לכם כלים לאורח חיים בריא בראש

More shows like בריא בראש - עם דר' אוהד

לשבת לקחת by נדב בורנשטיין וכפיר ארביב

לשבת לקחת

7 Listeners