跑步的大神千篇一律，有潜力的胖子重 200 斤。

大家好，欢迎收听我们最新一期的“BTRT Talk / 黑话” 节目，拖更了一个月，我们终于回来了。

已经五月了，夏天说来就来，大家准备好迎接夏训了吗？夏天是一个很热血的季节，也是一个很容易减肥的季节。所以我们今天就和大家来聊一聊“减肥”这件事。

三位 BTRT 的队员曾经都是“重磅”人士，用跑步一点一点瘦身成功，这个过程究竟发生了那些有趣的故事？ 我们请大家来一起听听看。

不过，有一点可以确定的是：跑步是我们普通人可以掌握的魔法，它不仅能让你在外形上大变样，还能塑造你的内心，如果你想搞懂它，最好的方法就是上脚去练习，它其实没有什么秘密。