"平替"是大家经常讨论的一个话题，在社交媒体上，"xx平替"甚至可以成为流量密码。

尤其现在中国制造水平越来越高，同一品类的装备，我们有了更多靠谱的品牌可以选择，

即使不是所谓的"大牌"，只要它能满足我的需求，同时质量过硬，那就可以做为"平替"，是一次成功的消费选择。

本期节目中我们交流了对于"平替"的看法，分享自己所找到的一些平替方案，

也欢迎大家在评论区和我们分享你的成功或是失败的"平替"购买经历。

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新一期的好物推荐来啦！

这期虽然大家填的装备数量上不算多，但都很有话题性，非常有意思。

而且，装备说真的既种草，也避坑。大家不仅推荐装备，"踩坑"的装备同样也会分享，

从实际的使用感受出发，切实地帮助听众们全面地了解一件装备，以便做出合理的购买决定。

这期提到的装备有：

鞋类

FOOTDISC 户外跑步专用运动保护型足弓支撑鞋垫减震透气马拉松鞋垫

飞电 5e

索康尼 啡翼 2

服装类

安踏跑步背心，贝克勒同款，152525114

Teton Bros - Axio Lite Non Sleeve（羊毛背心）

nike trail - fit 女式经典短裤

任何有储物功能可以装手机的运动内衣（图里是 bandit running）

inner land

FPA

配件类

Ciele 大满贯系列帽子 - 柏林款

omius 跑步散热帽

HydraPak 手持水壶 350ml

不锈钢晾鞋架

运动饮品类

Tailwind Endurance Fuel Drink Lemon 30 Severing

数码类

AirPods Pro2

佳明 forunner 570

DJI Osmo 360

想要了解更多信息，还请小红书关注"装备说"。

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还记得你的第一双跑鞋吗？还记得你是如何找到它，为什么要买它吗？

而在你最近的一次购买跑鞋时，和之前的心境，或是做决策的心路历程，发生了哪些变化呢？

我们的购物心理会一直发生变化，但有些东西是我们一直坚持的原则。

本期就和大家聊一聊，这么些年，在买东西的时候，大家的心理都发生了哪些变化，以及不变。

也欢迎大家在评论区发表你对这个话题的思考和分享。

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相信很多跑友都有这样的烦恼：

跑完一身汗，自己不觉得，但别人一下子就能闻到，

然后捏着鼻子一脸嫌弃地对你说：你好臭。。

尤其是在疯狂出汗的夏天，这个问题更为突显。

那为了避免这样事情的发生，我们除了勤换衣，勤洗衣之外，还有其他的方式。

比如选用具有"防异味"功能的面料做成的服装。

而本期节目的赞助商，来自瑞典的面料科技品牌「Polygiene铂利净」，利用「Polygiene StayFresh」技术让衣物没有细菌和异味困扰。

具体Polygiene StayFresh是如何神奇地做到这一点的，我们在节目中有详细介绍到。希望它可以成为你进行"异味管理"的利器。

告别汗臭味的夏天，你的衣服上有Polygiene铂利净的技术吗？

如果有的话，也希望你做一下我们在节目中说到的"穿两次再洗"的试验，然后把你的结果和感受分享给我们吧。

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这个周末，三位主播都在崇礼168的现场。展会也逛了，比赛也跑了，这一期就趁热打铁，和大家一起聊一聊在这期间我们的装备观察。

从备受瞩目的那件 Nike ACG "洞洞衣"开始聊起，我们还说到了其他精英运动员的装备，展会上的见闻，以及自己比赛中装备的选择与感受。

你也在现场吗？你在装备方面有哪些观察呢？也欢迎在评论区告诉我们。

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跑者日历周边上新啦！是由@大素 设计两款织唛！不同的设计，不同的寓意，一次购买同时拥有两款织唛，成为跑者日历听众互认的标识。

扫描下方图片中的小程序码下单购买，数量有限，先到先得～

另外，跑者日历的帽子也很快将发起预售，敬请关注！

简单列一下节目中大家提到的装备，更为详细的图文信息，请xhs关注"装备说"查看~

配件

蔬菜密封袋

硅胶脚趾保护套

迪卡侬手持水壶，350ml

NEDAO软水壶250ml

Milestone 帽子

冰袖+中药袋

triggerpoint筋膜球

眼镜防脱落绑绳

小幽x7 骨传导耳机

蛋巢坐垫

佳明 forerunner970和hrm600心率带组合

补给

山姆的andros果蔬运动果冻

Precision能量胶/能量软糖

压缩饼干

衣服

Nike Trail Lava Loop 短紧

迪卡侬跑步防晒长袖

必迈华夫格长袖

luluemon run crew 系列

lululemon 带 bra 的背心

安踏水壳 lt2.0

斐速跑“黑练”&“跑渣求带”跑步背心

Bandit 压缩裤

鞋

lululemon wildfeel trail 越野跑鞋

凯乐石 Expro

adidas evo sl

Laspativa Prodigio 、Prodigio Pro

阿迪达斯大速飞星越野跑鞋

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夏天来啦，高温逐渐成为大家训练的拦路虎，关于防暑降温的讨论也慢慢多了起来。

本期我们就从身体降温的"理论"聊起，结合装备和各自的经验，一起探讨，如何让这个夏天，"变得"凉快一点。

无论是训练时段、装备、补剂、路线，都有能让我们避热就凉的选择。

你有什么降温小妙招，也欢迎给我们留言，帮助大家，清凉一夏！

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从品牌的定位、定价以及社交媒体上的一些讨论来看，始祖鸟和昂跑这两个品牌被打上了太多的标签，

其中有也会有些人认为，这两个品牌更像是"奢侈品"，并不适合专业的运动。

所以才有了今天讨论内容。

事实真是如此吗？

我们从两个品牌的发展历史、品牌营销、王牌产品等角度，和大家一起讨论一下，这两个品牌的装备，是否适合在"专业运动"场景下使用。

不知道大家对于这个话题有何见解，也欢迎在评论区里和我们分享。

� 制作 @莫再提

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本期节目我们有幸邀请到了Nike的 @玖双 同学，和我们一起来说说 Nike 关于户外、越野跑的产品。

之前我们也聊过一期Nike ACG，这一次有了官方视角的加持，可以让大家对于Nike的越野跑产品有了更准确、更全面的了解。

我们首先从Nike ACG这条产品线的传奇经历聊起，它是如何诞生的，背后有哪些有趣的故事呢？

然后我们详细探讨了Nike在越野跑领域的深耕。在Trail、ACG的很多产品，从名字，到一些设计上的元素，都有很多等着在家发现的小细节，小秘密。

这些被称为 If You Know You Know的小彩蛋，对于"Know"的人来说，绝对是让人惊喜的彩蛋。在满足运动员功能性需求的同时，这些元素让产品更加有意思起来。

而这些元素也不是凭空想象出来的，那至于是怎么来的呢，听节目就会找到答案。

@玖双 也详细和我们介绍了Nike Trail目前越野跑鞋产品矩阵，相信听了之后你也会觉得：原来Nike默默已经做了这么多和越野跑相关的产品！

当然，借着Nike ACG赞助今年的崇礼168超级越野赛，我们对于Nike在越野跑领域后续的动作、后续的新产品，有了更多的期待。

那么大家对于Nike的越野跑产品有哪些印象，发现过哪些小彩蛋，以及对于未来Nike在越野跑产品上有哪些期待，也欢迎留言给我们。

参与本期互动，将有机会获得由Nike ACG提供的精品纪念品，感谢Nike ACG对本节目的大力支持！

Nike 赞助两位登山队员攀登乔戈里峰（K2）

Nike ACG makalu 夹克

带有 Recco System 的Nike ACG Storm-Fit Jacket

IYKYK 宁海配色

包鞋纸上的彩蛋

特别版贴纸

UTMB特别版

主播@杨波 的UTMB记录

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本期节目我们聊一聊，这个618购物节，大家都买了点啥。

一顿盘点下来发现，其实我们这一次提到的品牌或是装备，和跑步本身关系并不是很大，

大都是一些实际生活中所要用到的，有一定功能性的东西，而且也包含给父母，给孩子买的装备。

这样也挺好的，毕竟，跑步不是生活的全部。

所以，大家618或最近都买了那些好物，也快快发在留言区吧。

本期提到的品牌/装备有：

服装：

crying center哭喊中心

基础训练跑步羽毛球场休息室速干防晒凉感（名字好长好心累）UPF50+ 入手价格139，现价119

训练健身跑步速干TEE短袖男女同款（Train your soul，Train your body)，到手价79

没事紧身短款T恤上衣辣妹休闲夏季弹力棉 到手价67，现价57

Playday 防泼水弹力阔腿伞兵裤 酱紫色 到手价329，现价叠加9折245

CHOPI YOPI 皮皮超皮儿童运动服装

蕉下防晒系列

WS840透气皮肤衣防晒衣 幽雾紫 到手价254

防晒帽全防护面罩可拆卸 磁吸设计 到手价191

BM715渔夫帽遮阳帽（可以遮住耳朵） 到手价115

分体式挂脖风扇

Recommon

速干长袖T恤（凉感、速干、防晒） 到手价165

Staw

跑步音乐主题印花短袖T恤吸湿抗菌 到手价133

lululemon

各种带bra的小背心（ebb、wunder train等等）

Outopia

Venture 短袖

鞋：

朴西拖鞋 到手价40左右

Nike trail zagama 2

行李箱：

90分 24寸行李箱 到手价300出头

其他：

乐刻健身季卡 500-600一季度

有团课、离家近、新人两节体验课、邀请搭子也可以获得免费的一天体验

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