今天我们想聊一个让很多新手爸妈“既期待又害怕”的话题——那就是送宝宝去托儿所啦！前一秒还抱在怀里吃奶的小宝宝，突然就要被“放生”了，感觉像是人生的第一次“放手训练”。而且不仅是宝宝要适应，其实爸妈更难适应！

本期播客，我们介绍了中英托儿所的不同，选托儿所时要注意的事项，还有宝宝入托后可能会有的各种反应。这件事我们自己也正在经历或者刚刚经历过，有一些真实的血泪史（也有一些小确幸）想跟大家分享。如果你也正在纠结送不送、怎么送宝宝去托儿所，希望这一期能帮你多一点底气和准备～

本期播客，我们聊了一个有点暴露年龄又充满回忆杀的话题——就是那些年我们疯狂迷恋过的偶像剧、韩剧、各种电视剧，还有那些我们曾经魂牵梦萦的男女主角，以及那些让我们念念不忘印象深刻的配角！

节目中提到的电视剧：

《还珠格格》

《上错花轿嫁对郎》

《不要跟陌生人说话》

《恶魔在身边》

《花样男子》

《绯闻女孩》

《十八岁的天空》

《天外飞仙》

《海豚湾恋人》

《恶作剧之吻》

《浪漫满屋》

《我的女孩》

《请回答1988》

《老友记》

《武林外传》

这期节目，我们继续收听好朋友江江的人生故事，30多岁的她刚刚换了赛道，从金融精英正式成为了一名跨境律师。

江江的人生轨迹一点都不“标准”：她并不是标准的尖子生，高中差点放弃考大学，后来靠着一股狠劲儿逆袭成功。偏偏又在30岁那年，放弃了体面安稳的国企工作，偷偷申请了英国的MBA，连家人都是她出发前一周才知道的。最牛逼的是，在去英国之前，她还自学考下了司法考试，完成了从金融到法律的转行。

听起来是不是有点“逆天改命”的感觉？

本期播客，欢迎收听一个30+女孩勇敢选择的故事。

今天这期我们请到了好朋友江江来分享她的人生故事，30多岁的她刚刚换了赛道，从金融精英正式成为了一名跨境律师。

江江的人生轨迹一点都不“标准”：她并不是标准的尖子生，高中差点放弃考大学，后来靠着一股狠劲儿逆袭成功。偏偏又在30岁那年，放弃了体面安稳的国企工作，偷偷申请了英国的MBA，连家人都是她出发前一周才知道的。最牛逼的是，在去英国之前，她还自学考下了司法考试，完成了从金融到法律的转行。

听起来是不是有点“逆天改命”的感觉？

本期播客，欢迎收听一个30+女孩勇敢选择的故事。

今天这期播客想邀请大家和我们一起穿越时空，和10年前的自己对话，告诉那个单纯天真的年轻人，30+的姐姐在历经生活的磨难、岁月的蹉跎后，有哪些人生真相能让你的人生少走点弯路。

当妈的日常，就是经常在被娃治愈和原地爆炸中反复横跳，每天都像在情绪做过山车。本期节目，我们笑中带泪的分享了那些被娃瞬间治愈的高光时刻，也毫不掩饰的吐槽那些让人崩溃到想离家出走的抓狂瞬间！更重要的是，我们掏心窝子奉上亲测有效的“带娃偷懒秘籍”（又名：科学养娃糊弄学）。

笑声与共鸣齐飞，干货共妙招一色，跟我们一起开启这场有趣的育儿坦白局吧!

当我们的婚姻驶过7年之痒，褪去了新婚时的激情，生活也变得逐渐走向平淡，它还像我们当年憧憬的那样吗？在选择人生伙伴时，我们有哪些原则和条件？婚姻进入平淡期，我们有哪些让亲密关系保持新鲜感的小妙招？

今天，跟我们一起走进我们的婚姻，聊聊那些婚前没人告诉过我们的婚姻真相。

00:15 结婚的好处是什么？10秒内能有答案吗？

02:28 灵魂拷问：你对现在的婚姻还满意吗？

03:38 现在的婚姻符合你婚前对婚姻的想象吗？

07:43 选择伴侣最重要的条件是什么？

16:15 你是冷战型选手还是热战型选手？

26:25 影响夫妻关系的最大杀手可能不是吵架，是忽视和冷漠

27:45 夫妻生活对于婚姻重要吗？

33:58 保持良好的夫妻关系，需要哪些智慧？

43:08 如何面对婚姻的平淡？聊聊我们婚姻的保鲜秘籍

今天和闺蜜一起公开处刑童年至今的糗事大赏！（脚趾抠地预警！）

我们决定勇敢且不顾形象的回顾那些恨不得一键删除的人生片段！从童年迷惑行为大赏，到青春期令人窒息的骚操作，再到成年后依然时不时冒出来的“智商出走”时刻，没有最蠢，只有更蠢!

00:30 我的体面人生没有蠢事？不存在的，糗事一箩筐

04:55 不小心踢坏了老师的高级音响设备！做好倾家荡产赔偿的准备吧！

09:40 雨花塘落水事件！为了玩无聊的小游戏，差点淹死在水塘里!

13:41 小小少年放火记！星星之火，燎原了保安大叔的家

19:04 电瓶车车灯事件！偷偷用透明胶带瞒天过海？

22:09 我们目中无人的高中荒唐时刻

24:55 英语不好的尴尬症！在新西兰当街被年轻外国男生搭讪？

29:34 小学生结伴看字母片？人生第一次出国，午夜误入大人频道

33:41 酒后经典蠢事！生日派对后的断片时刻，被电影院工作人员捡人？

38:41 升旗台带操忘动作事件！在全校师生面前社死时刻

41:48 在国际学术会议上忘词怎么办？被人带头哄堂大笑的脚趾抠地瞬间

47:50 狗吃屎走光事件！精致的OL人设当众坍塌

本期主题：生活中那些微小却治愈的小确幸！

当妈后的生活，总是鸡飞狗跳、24小时随时待命，我们的肩上突然背负起超大的育儿压力，快乐便常常被淹没在琐碎里。今天，我们决定按下暂停键，认真盘点出生活中10件真正让我们感到治愈、快乐、瞬间回血的幸福小事。它们就像散落在尘埃里的钻石，照亮了我们疲惫焦虑的日常，让我们在兵荒马乱中精准捕捉到幸福感。这些微光时刻，是属于妈妈们的“快乐自救指南”。

通过今天的聊天，分享属于我们的快乐小破事，也希望能启发到你，让我们一起重新拾起那些被我们忽略的美好时刻。快乐不是等来的，是需要细心发现和珍惜的。祝愿我们大家都能拥有发现快乐、享受平凡的能力。

生命的意义往往藏在那些被认真对待的日常碎片里。祝你开心噢。

本期播客分享的宝宝必备好物清单，绿色无广，分享给所有妈妈们。

1.尿布台

2.腰凳

3.餐椅

4.睡袋

5..婴儿床

6.摄像头

7.恒温壶

8.保温碗

9.爬爬垫

10.泡奶三件套:恒温壶 摇奶器 消毒柜

11.成品辅食

12.折叠马桶

13.点读笔

小鸡球球、jojo、毛毛虫

14.思维机

摩比、斑马