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不拘一格NeverMind
不拘一格NeverMind episodes
- vol.56 我想要的生活秩序感，都藏在小事里
这期是给所有经历过或正在经历“知道该收拾、但就是提不起劲”的人听的。
从堆成山的待办、洗完一直晾着的衣服，到明明很闲却什么都提不起劲……我们想聊的不是“自律失败”，而是——为什么现代人的生活这么容易失控？
参考《时间这本书》和《找回生活的秩序感》，我们会拆解几种常见的失控源头，也会分享一些真的做起来不痛苦的小方法，分享那些找回掌控感的亲身经历。如果你也经常被生活追着跑，欢迎和我们一起暂停一小时，给自己按一个“重启键”吧。
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我们开通听友群啦，欢迎进群不拘一格地闲聊。进群请＋vx: saveur_cherry716如果你喜欢我们节目：给我们五星好评、请我们吃顿宵夜如果你想和我们对话：[email protected]本期制作
出场人员：秦茗 | Sherry剪辑：Sherry | 秦茗文案：Sherry本期节目里提到的书籍
《时间贫困》《找回生活的秩序感：易被忽略却重要的150件小事》关于我们
地球有多圆，视野就有多元。《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。
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52 min - 一格月报2025.10｜盗窃、求职与剧组风波
欢迎收听 不拘一格 NeverMind 的全新企划——一格月报 。
在这里，我们会带你回顾上个月值得关注的热点舆论与新闻事件，聊聊它们的经过与可能走向；节目最后，我们也会分享最近喜欢的内容——无论是书、电影，还是一篇打动人的文章。欢迎点击“订阅”，和我们一起在每月中，回望那些值得记录的的社会瞬间。2025 年 10 月简报
00:56 珍·古道尔、杨振宁去世03:31 孕妇泰国坠崖案离婚宣判07:20 南昌大学招聘会海报惹争议09:58 卢浮宫失窃案12:37 郑智化控诉机场残疾设施不完善16:30 《繁花》剧组录音曝光19:22 推荐：美剧——《绝望写手》书籍——《死水微澜》李劼人插播一条消息
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出场人员：Sherry | 秦茗剪辑：Sherry文案：Sherry资料收集：秦茗 | Sherry关于我们
地球有多圆，视野就有多元。《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。
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27 min - vol.55 长彩蛋｜我们的高敏感48题实录
这集是一期长彩蛋~
在上期节目里，我们只留下了高敏感测试的结果，而这一集就是分享那整个被鸟语花香掉的全过程。这一集没有分析，没有结论，只有我们认真又离谱的答题现场：谁在纠结「这算不算太敏感」？谁一边测一边自爆生活糗事？答案全在笑声里。💡快来和我们一起测测吧😉
高敏感族自我检测量表(HSP）插播一条消息
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出场人员：秦茗 | Sherry剪辑：Sherry文案：Sherry关于我们
地球有多圆，视野就有多元。《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。
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39 min - vol.55 高敏感，bug还是buff？
高敏感的人一句话能想三天，一个眼神能脑补三季。
我们俩就是这种人，所以干脆开麦聊聊——这种设定到底是人生外挂，还是职场 debuff？这期节目不是心理学讲座，也不是自我诊断——更像两个人在夜里唠嗑：
从成年后重新学会养自己、允许情绪流动、允许自己哭，到合作中的小插曲，疗愈的方式或许就藏在那些开怀大笑的瞬间。高敏感可能不是 bug，只是我们自带一个「情绪放大镜」，偶尔卡顿，但画质超清。💡节目中提到的高敏感测试：
高敏感族自我检测量表(HSP）🎁 特别说明：节目最初其实从一场「48 道题」的测试开始，那段近一小时的素材被我们留作彩蛋，之后会单独发出——欢迎跟我们一起边测边聊。插播一条消息
我们开通听友群啦，欢迎进群不拘一格地闲聊。进群请＋vx: saveur_cherry716如果你喜欢我们节目：给我们五星好评、请我们吃顿宵夜如果你想和我们对话：[email protected]本期制作
出场人员：秦茗 | Sherry剪辑：Sherry文案：Sherry关于我们
地球有多圆，视野就有多元。《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。
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33 min - 一格月报2025.09｜烟花、枪杀与食品安全
欢迎收听 不拘一格 NeverMind 的全新企划——一格月报 。
在这里，我们会带你回顾上个月值得关注的热点舆论与新闻事件，聊聊它们的经过与可能走向；节目最后，我们也会分享最近喜欢的内容——无论是书、电影，还是一篇打动人的文章。欢迎点击“订阅”，和我们一起在每月中，回望那些值得记录的的社会瞬间。2025 年 9 月简报
00:59 罗永浩与西贝就“预制菜”展开网络辩论06:17 上海多个中小学校园午餐菜品发臭09:08 《同甘共苦》引进内地遭AI换脸，发行方在上映前一天宣布撤档12:14 网红户晨风张雪峰账号被全平台封禁15:58 始祖鸟联合蔡国强喜马拉雅放烟花惹众怒20:37 查理·科克在校园演讲时遇刺24:30 推荐：书籍——《五号屠场》音乐——《Keep Ya Head Up》Tupac插播一条消息
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出场人员：Sherry | 秦茗剪辑：Sherry | 秦茗文案：秦茗资料收集：秦茗 | Sherry关于我们
地球有多圆，视野就有多元。《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。
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31 min - vol.54 生活在巴黎：一个巴漂的七年
这或许是一期“小马过河”的故事。
本期节目Sherry在户外采访了一位在巴黎生活了七年的朋友，谈及了这些年在海外关于学业和工作的经历，以及对未来的迷惘和展望...原本只是一次误打误撞的的采访，结果却收获了意外的温柔与共鸣。这不仅仅一期私人对谈。也许在异乡漂泊的你能在其中听到和自己相似的困惑与心情，得到一点点安慰与陪伴。
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出场人员：Sherry | 舒昂剪辑：Sherry文案：Sherry关于我们
地球有多圆，视野就有多元。《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。
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43 min - 一格月报2025.08（小宇宙特供版）｜封锁、网暴与杀妻案
本期节目为小宇宙特供版，完整版请前往官网收听。
点击这里进入官方网站欢迎收听 不拘一格 NeverMind 的全新企划——一格月报 。
在这里，我们会带你回顾上个月值得关注的热点舆论与新闻事件，聊聊它们的经过与可能走向；节目最后，我们也会分享最近喜欢的内容——无论是书、电影，还是一篇打动人的文章。欢迎点击“订阅”，和我们一起在每月中，回望那些值得记录的的社会瞬间。2025 年 8 月简报
01:08 梁文道的《八分半》在全平台下架03:14 河南妇产科主任因医闹网暴坠楼07:35 东莞杨晓东杀妻案作出一审判决10:42 河北沧州孟村家暴致死案15:26 推荐：剧集——《黑袍纠察队》电影——《浪浪山小妖怪》插播一条消息
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出场人员：Sherry | 秦茗剪辑：Sherry文案：秦茗资料收集：秦茗关于我们
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23 min - 一格月报2025.08｜封锁、网暴与杀妻案
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01:08 梁文道的《八分半》在全平台下架04:14 河南妇产科主任因医闹网暴坠楼08:35 东莞杨晓东杀妻案作出一审判决11:42 河北沧州孟村家暴致死案16:26 推荐：剧集——《黑袍纠察队》电影——《浪浪山小妖怪》插播一条消息
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地球有多圆，视野就有多元。《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。
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24 min - vol.53 制造消费者：我们和物的关系
想象一下，如果你的资产变成现在的10倍，你有哪些想买的东西？如果变成100倍呢？
现代社会里，我们生活在一个由商品构筑的世界里，几乎每天都要进行消费活动。购买满足了我们的欲望，购买也在不断增加我们的欲望。我们或许想要批判消费主义，但商业社会的逻辑也在不断规训我们，承认商品所承载的符号属性和阶级属性。那么，商品给我们带来的幸福感是可持续的吗？
我们追求物质的过程，是在占有物品，还是被物品奴役？本期节目，我们从就从近期阅读的两本与“物”有关的书籍（《物》和《制造消费者》），聊一聊我们的购物习惯、消费观的转变，以及对消费主义的理解。
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出场人员：秦茗 | Sherry剪辑：Sherry文案：秦茗本期节目里提到的书籍
《制造消费者》《物》关于我们
地球有多圆，视野就有多元。《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。
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52 min - 一格月报2025.07｜热浪、铅影与网络暗流
欢迎收听 不拘一格 NeverMind 的全新企划——一格月报 。
在这里，我们会带你回顾上个月值得关注的热点舆论与新闻事件，聊聊它们的经过与可能走向；节目最后，我们也会分享最近喜欢的内容——无论是书、电影，还是一篇打动人的文章。欢迎点击“订阅”，和我们一起在每月中，回望那些值得记录的的社会瞬间。2025 年 7 月简报
01:05 青岛大学一宿管人员因高温离世03:40 甘肃天水一幼儿园使用彩绘颜料致幼儿集体铅中毒07:37 大连工业大学拟开除女学生，称其“有辱国格”12:55 “中国版N号房事件”曝光，Maskpark涉众或超60万15:24 爱康国宾体检中心回应引争议20:24 推荐：播客——《七月简报：女人、飞人与活人 | No News is Good News》电影——《浪潮》插播一条消息
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出场人员：秦茗 | Sherry剪辑：Sherry | 秦茗文案：Sherry资料收集：秦茗关于我们
地球有多圆，视野就有多元。《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。你可以在我们的官方网站直接收听节目，也可以在苹果播客、小宇宙、Spotify、pocketcast等泛用型播客平台找到我们。
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《不拘一格》是一档发起于餐桌上的泛文化对谈节目。两位性格迥异的在法留学生@秦茗和@Sherry 每两周讨论一个从日常生活中生发出来的困惑，各抒己见，求同存异。比起寻找答案，我们更想寻找不拘一格的观察角度，探索生活的更多可能。