不努力大王

🎤清唱：宇宙人〈你的樣子 〉

哈囉！我回來了！
身兼太多事物與身分，難免會忘記自己最初的樣子與初衷。
但還好有這個頻道提醒我，本集依然分享日常與書！

❣️本日重點：
1.最近喜歡宇宙人
2.救援浪貓的領悟
3.請不要把話語權交給別人
4.參加青春點點點逝世五周年的感動
5.你的樣子自己負責
6.尋找辣炒年糕


📚書籍推薦：（以下書籍而立書店皆有販售）
馬欣《邊緣人手記》
張亦絢《感情百物》
🙇‍♀️口誤說明：《感情百物》為木馬文化出版🙇‍♀️
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🎤清唱：伍佰〈last dance 〉 （手機錄製音質較差請見諒）

終於可以和各位聽眾分享最近大王到底在忙什麼啦！
睡前臨時動念錄一小段，這集沒有講書喔！講一個有書的地方☺️


🔺大王的新工作：
https://www.facebook.com/housebook28320
職稱：無用店姐aka而立書店店長

❣️關於而立書店的重點整理
1.而立與年齡無關，是陪伴不同人經歷各種重生的意義。我們是多元與開放的空間，以人為本，以善意為初衷。

2.「精神疾病書區」：邀請病友與陪病者透過閱讀更了解彼此，也能在而立書店感受到舒適與穩定的力量。

3.「飲食書寫專區」：先透過閱讀他人紀錄食物與家庭的故事，終極目標是邀請帶著父母或長輩一起把家中那道經典的菜色複製出來！

4.「新人初登場」：提供免費場地與講座設計給第一次出書的台灣青年創作者，希冀而立書店可以成為提供一種安全感，讓創作者可以放心寫！

更多而立書店的進度請搜尋 #無用店姐的書店日記

🔺「書屋花甲X而立書店」展店集資計畫：
https://bit.ly/3lfpzhE

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🎤清場只有幾句：伍佰〈夏夜晚風〉🎤

各位親愛的不努寶貝們，這集是特別企劃，
一本書都沒有講，我想跟你講講獨立書店！

挑選幾間於6/14以前，因應疫情做不同營運方式的書店們！
如果不知道怎麼讀一本書，先走進書店，就是最棒的開始！

ps.請務必記得出入口罩戴好！
勤洗手！保護自己就是保護他人！

－台中－
＃新手書店
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＃中央書局
https://www.facebook.com/centralbook.1927/
＃梓書房
https://www.facebook.com/wearepaperbooks/
＃一本書店
https://www.facebook.com/www.abook.tw/


－台北新北－
＃左轉有書
https://www.facebook.com/touatcafephilo2016/
＃水牛書店
https://www.facebook.com/buffalobookstore/posts/4270380149650458
＃有河書店
https://www.facebook.com/youhebook
＃恬野書
https://www.facebook.com/joywildbooks/posts/5585452281530129
＃春秋書店
https://www.facebook.com/AthenaBooks.Taipei/
＃燦爛時光：東南亞主題書店
https://www.facebook.com/btbookstw/
＃Daily 常日書房
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＃楫文社
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＃女書店
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＃小小書房
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🎤廢話太多清場只有幾句：徐若瑄〈決定愛你〉🎤


此刻同島一命，如果你剛好有空，
聽聽這一集，收穫一些暖心，也認識一些好書！
請大家都要記得：穩定自己才能撐住他人！

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💕本期重點💕

1.理解個體的不同，練習同理，放下批評
2.關心不怕給，需要幫助更不要怕說出口
3.生活再忙都要記得留時間和自己對話


📔《人類使用說明書》📔　＃大塊出版
每個人都是獨特的個體，
認識不一樣理解人性的方式吧！

📔《孤島通信》📔　＃宋尚緯　＃麥田出版
人人都是孤島，
心中有孤獨，關係中也會寂寞，
練習認識自己的裡面，才能把外面顧好！


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🎤清唱：全聯的黑洞＋蘇慧倫〈真面目〉🎤

簡媜是大王的大王，因為她讓我認識閱讀的美好，
所以也達到本節目史上最長的一集！
請包容我火焰般熱愛的推薦之心！
希望你願意給我一小時，
可以不管胡鬧清唱與角色扮演的廣告台詞，
來聽聽這本《十種寂寞》的必讀之處，收穫自在人心。

💕本期重點💕
1.寫三十年的散文好手跨界投入小說圈
2.寂寞的千變萬化唯一的解方就是相信自己
3.有疤的傷痕是成長的養分，面對寂寞不可怕
4.顧好自己，才有善待世界與他人的氣力
5.散文與小說到底差別在哪？

📔《十種寂寞》📔
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－線上購書－
博客來：https://is.gd/0wHJFF
金石堂：https://is.gd/n4VdWP
誠品：https://is.gd/7Mrjl8


🔖延伸書目
1.黃麗群編選《九歌109年散文選》
https://is.gd/aNkPov
2.張亦絢編選《九歌109年小說選》
https://is.gd/WRLXqj

補充說明：
這是選歌的原因礙於時間沒有提到，
蘇慧倫的《真面目》唱出了身而為人的各種面貌，
被注目的恆常是因為耀眼，但真實人生中使我們能閃亮的，
是面對各種一人絕境時的勇氣與豁然，我想很搭配《十種寂寞》。


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🎤清唱：梁靜茹〈我喜歡〉＋伍佰〈被動〉🎤


這集整理了大王平日愛聽的podcast！
不知道是否包好你熱愛的呢？

真心推薦，絕無收錢
真心喜愛，絕無猶豫

希望你聽完之後都能找到一個契合的節目！

名單如列：

💕打個電話給你
IG：one_call_away_podcast
＞兩個背景與性格不同的女生真心誠意的掏心掏肺＜

💕小瑜星座
IG：teacheryu0914
＞奇妙又中肯的分析星座與人生秘辛＜

💕徐豫切入點
IG：anita.writer
＞兼具知性與感性及世界觀的女子力＜

💕析心事務所
IG：anatomind_tw
anatomind.com
＞暖心認識心理諮商與精神疾病相關問題的好存在＜

💕喂喂你還好不好
IG：ww.howbuhow
＞憂鬱症病友的現身說法與知識含量極高的頻道＜

💕韋禮安跟你鳥鳥天
IG：weibirdmusic
＞優質聲線認真談音樂的知書達禮ＢＯＹ＜

💕姐妹悄悄話
IG：sisterstalktalkshow
＞沒有極限秒瘋秒狂中帶有真知灼見的犀利女子組＜

💕馬克信箱
IG：marc_orange /maryintower
YOUTUBE：
https://www.youtube.com/user/UFOMarc1
＞兩個字，無敵，後面自行填空＜

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🎤清唱：梁靜茹《如愛所願》🎤（這是完整唱）

Dears 不努力好友

這集原本是要在2020最後一天上傳的，原諒我剛剛太沉迷於伍佰的跨年表演（找藉口）


本集分享了聽梁靜茹的演唱會心得與一本很棒的書！

希望你會喜歡💕


📖本期推薦書目：
生存的12條法則：當代最具影響力的公共知識分子，對混亂生活開出的解方
https://is.gd/aoiGZf
（大家出版）

12條的法則如下：
01 ／ 站直，抬頭挺胸
02 ／ 善待自己，就像善待任何你有責任幫助的人
03 ／ 結交希望你變得更好的朋友
04／ 跟昨天的自己比，而不是跟今天的別人比
05 ／ 別讓孩子做出令你討厭他們的事
06／ 批評世界之前，先整理好自己的房間
07／做有意義的事，不要便宜行事
08／ 說實話，或至少不要說謊
09 ／ 假設你聆聽的對象，可能知道一些你不知道的事
10 ／ 說話要精準
11／ 孩子玩滑板時，不要干擾他們
12 ／ 在路上遇到貓，就摸一摸

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🎤清唱部分：梁靜茹《勇氣》🎤

💘本期重點：
1.從友人事件當中檢討自我
2.自己的價值請自己給
3.陪伴是很強大的力量
3.歲末年終記得感恩
4.許願必須實際

📖本期推薦書目：
📔陳宗暉：《我所去過最遠的地方》#時報出版
https://www.books.com.tw/products/0010870352?sloc=main

📔平路：《間隙：寫給受折磨的你》#時報出版
https://www.books.com.tw/products/0010873895?sloc=main
⚠音檔發音錯誤，應該是「ㄐㄧㄢˋ　ㄒㄧˋ」⚠


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🎤清唱部分：王菲《紅豆》🎤

半個月沒有更新，這集是認真的閒聊！
重點整理如下：

1.收到第一封聽眾來信（跪謝！）
聽眾贈書：
《照護的邏輯》/左岸文化
https://www.books.com.tw/products/0010804605?sloc=main

2.挑戰！媽媽去池上玩！
私心推薦：
💘池畔綠波yes
https://is.gd/kuozkE
💘走走池上：
https://www.facebook.com/zhouzhouTW

3.淺談躁期鬱期的轉換

近期有許多令人遺憾的新聞，
身為精神患者，
請務必有意識地選擇自己所接收的訊息，
釐清自己的耐受性，也請記得求救不丟臉。

宇宙每天都有大小的事情在發生，
沒有什麼比照顧好自己的身心更重要的。
大王我也時時刻刻在努力這件事，
這絕對不是容易的事情，
但如果你願意聽我的頻道，
我會把你當作一起努力的一份子，
歡迎與我分享你的任何事，
或者，遇到美好的聖誕樹可以傳給我（喊話）

2020快要看見底了，一起撐下去！

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⚠一開始聲音有些小聲感到抱歉⚠
⚠但你剛好可以錯過可怕的清唱喔⚠

🎤清唱部分：莫文蔚《外面的世界》🎤

本集介紹的書是2020年金典獎得獎的好書，
也是大王自身閱讀很喜歡的書籍，實話實說，
有些得獎作品沒看過，有些好書沒得獎！
但這就是人生啊！不用拚得獎，但得獎也很好耶！
重要的是創作者用書動人，閱讀人被書感動！
希望聽完這集，你會有想看看這些書的慾望。

📔郭強生：《尋琴者》#木馬文化
https://www.books.com.tw/products/0010853167?sloc=main

📔陳思宏：《鬼地方》#鏡文學
https://www.books.com.tw/products/0010841455?sloc=main

🔖延伸閱讀
郭強生《何不認真來悲傷》（2016散文金典獎)
https://www.books.com.tw/products/0010829335?sloc=main

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