人是很奇特的动物，在某种奇妙的射线下，你可看到这样的画面：从你脑部伸出你的第三只第四只手，不停地雕塑你，永不停止，你想你是什么，这两只看不见的手就塑造什么，你认为你老了，它将就你塑造成老人。

你应该在什么时候觉得老呢？30岁不应该，那么，70岁呢？80岁呢？

正确的答案是，在任何时候都不要觉得自己老。

年轻不是物理特征，年轻是精神特征。年轻觉得未来无限美好，年轻觉得不学习就可耻，年轻的大脑每天都渴望新知识、新观念的刺激。一个人保持这种状态，就是年轻。

不知是不是因为老年人有特权，中国人太容易服老，太轻易放弃年轻。我们这一代人开始，要知道年轻的这种生长状态，像植物的光合作用一样，是人的本质，不应放弃。

年轻的精神，像好的体形，像出众的气质，可以用持续的训练保持，在各行各业，我们都看到还在努力工作的、还具有前瞻性的所谓“老年人”，他们从年轻开始，就一直是主流，是一直在引领，永远不边缘。

保持学习的习惯，定时、定量、定进阶程度，就像你经常健身一样。学习一门外语，它不仅仅是你多掌握一门语言，更重要的是，它让你抓住生命的核心，持续学习，持续年轻。

期待有一天在评论区听到你达标返费的好消息。永远年轻下去，永远在生长。

古风歌曲是21世纪新出现的一种音乐风格，其特点是：歌词古典雅致、措辞整齐，宛如诗词歌赋，曲调唯美，注重旋律，多用民族乐器，不同于摇滚音乐的金属感和古典音乐的厚重感，古风音乐自有其独特的中国式美感。听古风音乐，就像品茶。品茶可以论茶名、闻茶香、观茶形、品茶味。听古风音乐，也可以从各个角度切入——旋律，褪去了嚣杂喧哗，宛如清朗流水；歌词，精雕细琢，就像一阙阙唐诗宋词；意境，深长悠远，让人浮想联翩。浮生萦云古风卷。早期的古风歌曲主要是对国产仙侠中国风类RPG游戏配乐进行填词演唱，如《仙剑奇侠传》系列等。至2013年，由于古风音乐在网上的兴起，成立了许多创作古风音乐为主的原创音乐团队，越来越多的原创作品在产生。本期推荐三首华语系古风歌曲。

让你觉得难熬的都是那些时刻。那些新的，陌生的事物侵入我们的生命，我们的情感蜷伏于怯懦的、局促的状态里，一切都退却，形成一种寂静，于是这无人认识的“新”就立在中间，沉默无语。可是一旦这些事物迈入你的生命，最难熬的就已经过去了，在未来还没有发生之前，他就以这样的方式潜入我们的生命，一边在我们的体内变化。因为所谓命运，就是这样从你的“里面”出来的，而不是从外面向你走近。

真正的强大，不是去征服什么，而是能够承受什么。承受生活给你的所有伤痛和苦难，接受自己最真实的面貌和现状，无论命运如何安排，你都可以做回最初的那个自己，这样的你就是最强大的你。

一个人最大的恶意，就是将自己的理解强加于别人，并一直认为自己是正确的。列夫·托尔斯泰说：“你不是我，怎知我走过的路，心中的苦与乐。”不要凭借着蛛丝马迹、只言片语就去评价别人的人生。在你看不到的角落，多的是你不知道的事。

天上不会掉馅饼，要掉也是掉陷阱，一砸一个坑的大陷阱。

也许会晚点遇见你，无论你是二十岁还是三十岁，但我仍坚信，那个爱我、懂我、惜我的人会穿越人海，只为给我一个爱的港湾。在这之前，你要做的就是善待自己，让自己试着独立、拥有一个不依赖旁人的独立人格。

有温度的才叫家，没温度的叫住所。说的难听些，你走后就连这个住所中的一砖一瓦都带不走，还跟我谈什么曾经拥有。你是嫁给爱情，还是嫁给临时住所呢？对相爱的人来说婚姻是神圣的殿堂，而不爱的，那叫坟墓。

提及韩国电影，很多中国观众心目中都有几部难以忘怀的影片。不可否认，近些年韩国电影发展迅速，部分类型电影成为了亚洲电影佼佼者。究其原因，其一，上世纪90年代韩国取消电影审查制度，给予韩国电影人创作自由空间；其二，韩国提出“大力发展文化娱乐”政策，为电影的制作提供物资、资金支持；其三，大批优秀电影人的推动。本期推荐三首来自韩国高分电影中经典的出彩配乐。

越努力的女人，越幸运，越自由，这是不变的道理。年轻的时候，可以将就于一切辛苦、不利的环境，为的是将来活得更加讲究。