人生四選一：財富、名利、權利、快樂，你選哪一個？
如果只能選一個，你會選什麼呢？

聽完整節目來探討我們為什麼做這樣的選擇吧！
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Fitworks我健客IG： https://www.instagram.com/fitworks_podcast/
歡迎大家加入5/19的課程，讓我協助你經營自己💓😍
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2024/05/19(日）1PM-5:30PM
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人的生命看似短又長，但千萬不要小看那些每天為了健康所做的努力，堆疊起來讓你生活過的品質更好才是重要的！
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時常聽到生病的人說：「我突然間就生病...」
但其實事情的發生必有他的原因，羅馬不是一天養成，我們的生病也不是瞬間突然間發生
許多時候生病是在每天一點一滴累積的生活和飲食習慣造成的！

因此，健康的生活飲食習慣不能等，從小就可以教育小孩有均衡營養的觀念！
要如何教呢？可以聽這集完整節目唷！
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你知道營養均衡也會幫助你的大腦做出好選擇嗎？
我女兒正值會考期，他其實對於會考後人生的選擇有些迷惘
我和兩位也同樣是醫療界的朋友來聊聊當初在選擇踏入現在的專業時的心情
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clphv4naq01kx011ghdf8aoty/comments
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當營養師那麼多年，接觸過各種不同職業的個案
大家知道營養師有幾個職業是我們最怕接觸到的嗎？

今天也邀請其中兩個職業的朋友，也是我的個案，一起來聊聊囉！
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大家有照過大腸鏡，或是做過內視鏡的經驗嗎？
你們還記得那些經驗嗎？其實每個人的構造不同，醫生判斷進行內視鏡的「入口」也會有所不同！
而且竟然有那種像藥丸的鏡頭，之後就可以透過排便排出來！有沒有超像科幻片！

我還是老話一句，大家還是要好好吃飯，好好睡覺，好好運動，內科就會離你遠遠遠遠！
很感謝我的好朋友內視鏡護理師跟我一起錄這集節目！
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你是不是長久以來都有睡眠的問題呢？時常淺眠或是失眠呢？
睡眠跟飲食有非常緊密的關聯唷！尤其是睡前最後的那一餐長期下來影響非常長遠，到最後就變成了慣性失眠！
快來聽聽「飲食跟睡眠」的關聯吧！
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222是營養師節，今天就來跟大家分享營養師的特質應該有哪些？
這集節目也可以讓大家比較清楚營養師專業領域，以及如果自己要找營養師合作可以參考的範圍
節目裡面也有提到2/22除了是營養師節，大家還知道2/22是什麼節日呢？
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孩子為什麼會叛逆？是溝通不良？還是營養缺乏呢？
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clphv4naq01kx011ghdf8aoty/comments
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什麼是正常飲食，平常吃的正常但是均衡嗎？
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