不想禁文藝

人還沒踏入照顧前，對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來，才被迫直面「存在與不存在」的重量。 

🎧作家張曼娟：「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」 

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78 集，聽落好似唔係好多噉，但原來做做吓，「不想禁文藝」噉就做咗四年幾，而家更係到咗要完結嘅時刻，真係有啲感慨。

最後一集，我哋會回顧吓由第一集以嚟做 podcast 印象深刻嘅各種事情，隨意噉吹吓水。原來我哋唔覺唔覺，儲埋咗咁多珍貴 (on 9) 嘅回憶。但係天下無不散之筵席，再一次多謝所有聽眾嘅支持，拜拜啦！

Highlight:
00:34 我哋要完結啦
02:11 icon bb 之謎
04:17 邊幾集印象特別深刻？有咩趣事？
14:38 有冇邊集 prep 得零舍耐？
18:51 題目上有咩傾向？
24:36 有冇覺得邊集 title 改得好好？
28:19 印象最深刻嘅岸久事
30:29 有冇睇/聽其他人介紹嘅嘢？
33:24 最 9 嘅一集
35:35 想 share 但未用到嘅 topics
43:21 一啲後台數據

提及嘅作家/作品：

• 北杜夫：日本作家，1927－2011年，代表作為「曼波魚大夫系列」（どくとるマンボウシリーズ，「曼波魚」即翻車魚）

• Vince Gilligan 創作：《Pluribus》（眾生為一），2025年

• 前少年A著、蘇默譯：《絕歌：日本神戶連續兒童殺傷事件》，2016年

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🎧作家黃大米：「你一輩子不是要得到他的道歉，你要得到他的愛。」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktqtb   

照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

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新年快樂！大家最近過成點啊？2026 年已經嚟到 2 月，連農曆都過埋，我哋都係嗱嗱臨總結埋 2025 年嘅閱讀狀況，幫新一年開個靚頭先！

今集，終於到 Lulu 介紹佢想頒發嘅三個好書大獎。第一本，叩問點解人類會起咁多「沒趣」嘅建築，而建築又可以點樣「人本」？第二本係一本附帶平面圖、邀請讀者一齊觀察間屋有咩「景轟」嘅推理小說。而第三本就係一個 Lulu 由細睇到大嘅明星真情流露、剖白自己嘅書，當中意外地金句百出，亦都非常之值得推薦。

最後再簡單講吓我哋睇邊個國家嘅書最多，同埋今年有咩閱讀目標。希望我哋，仲有手機對面嘅聽眾們，對 2026 嘅展望都可以順利完成！

Highlight:
00:55 Lulu：最相逢恨晚大獎《人本建築》
07:52 香港有冇有趣嘅建築？
13:02 Lulu：最易入口嘅推理書大獎《詭屋》
17:04 Lulu：最多金句大獎《做自己，為什麼還要說抱歉？》
21:57 睇得最多嘅國家統計
23:00 2026 年嘅閱讀目標
28:12 岸久二三事：點解釋「PDF」？

提及嘅書：

• Thomas Heatherwick 著、托馬斯‧海澤維克工作室譯：《人本建築：一位匠造者的世界建設指南》(Humanise)，2025

• 建築遊人、陳潤智著：《築覺︰閱讀香港建築》，2019

• 雨穴著、丁世佳譯：《詭屋》(変な家)，2023

• 林依晨著：《做自己，為什麼還要說抱歉？》，2022

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話說我哋做過音樂、電影嘅年度回顧，今次終於輪到書喇。我哋會分別揀三本書，頒發 (9作嘅) 大獎殊榮，以表揚呢本書喺我哋心目中嘅價值。

Mola 揀嘅書除咗有 Podcast 以前講過嘅《蚱蜢：遊戲、生命與烏托邦》，一本呢，就沉重噉帶你進入犯罪側寫師嘅工作現場；一本呢，就可可愛愛噉一邊查案，一邊帶你認識動物。

至於四寶，就揀咗佢絕對「唔推薦」嘅漫畫、最愛嘅作家嘅第一部長篇小說，同埋令佢驚歎點解咁「好讀」嘅哲學書。

由於時間關係，Lulu 揀嘅三個大獎就留返下集先講啦！

Highlight:
00:53 Mola：哲學BL大獎《蚱蜢：遊戲、生命與烏托邦》
01:43 Mola：認清自己做唔到犯罪側寫師大獎《追逐怪物的人》
11:14 舐自己條脷
25:44 Mola：可愛大獎《誰是仿冒大王？》
27:38 四寶：推薦有罪大獎《晚安布布》
35:23 四寶：24分之14大獎《柔軟的耳朵與火山上的歌》
39:08 四寶：這本哲學真好讀大獎《法國現象學的蹤跡：從沙特到德里達》

提及嘅書：

• Bernard Suits 著，胡天玫、周育萍譯：《蚱蜢：遊戲、生命與烏托邦》(The Grasshopper: Games, Life, and Utopia)，2016

• 權日勇、高納穆著，黃莞婷譯：《追逐怪物的人》(악의 마음을 읽는 자들: 국내 최초 프로파일러의 연쇄살인 추적기)，2021

• John Douglas, Mark Olshaker, Stephen Singular 著，張琰、吳家恆、劉婉俐、李惠珍、陳四平譯：《破案神探》(Mindhunter: Inside the FBI's Elite Serial Crime Unit)，2017

• 胡妙芬著，彭永成繪：《達克比辦案1：誰是仿冒大王？》，2015

• 淺野一二O著， 林子傑譯：《晚安，布布》(おやすみプンプン)，2008-2016

• 包冠涵著：《柔軟的耳朵與火山上的歌》，2025

• 劉國英著：《法國現象學的蹤跡：從沙特到德里達》，2018

提及嘅劇集：

• 金元錫執導，金銀姬編劇：Signal (시그널)，2016

• 朴寶藍執導，薛伊娜編劇：解讀惡之心的人們 (악의 마음을 읽는 자들)，2022

• Joe Penhall 開創：Mindhunter，2017-2019

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「揮汗有禮：全民動起來」運動幣全民加碼活動 

活動期間：115年9月1日 至 115年11月30日止 

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椎名林檎，真係一個好「怪」嘅歌手——中意將各種音樂風格炒埋一碟但又唔會衝突、作啲詞晦澀到要人邊聽歌邊查字典、MV同舞台概念誓要特別到令人想唔記得都難。

女王就係要將所有框框都打碎同踢爆！

Highlight:
00:38 由電影音樂總監到奧運音樂總監
10:22 Mola 嘅入坑經歷
15:24 Mola 為我哋講解「都節音階」
25:22 對稱美學
28:03 令 fans 查字典查到津津樂道嘅歌詞
32:51 用特別嘅概念同舞台衝擊樂壇
36:18 董生心中「永遠嘅流行音樂女神」
38:55 岸久二三事：水浸翻車魚

提及嘅音樂：

• 椎名林檎 - Gamble (FMV)
• 椎名林檎 - りんごのうた (蘋果之歌) (MV)
• 東京事変 - りんごのうた (蘋果之歌)
• 椎名林檎 - ギブス (石膏)
• 椎名林檎 - 旬 (MV)
• 椎名林檎 - 本能 (MV)

參考資料：

• 椎名林檎 - 維基百科，自由的百科全書
• 加爾基 精液 栗子花 - 維基百科，自由的百科全書
• 無限償還 - 維基百科，自由的百科全書
• 【音樂專欄】個性派創作才女「椎名林檎」
• 出道25年，她被神化了？
• 必聽 10首日本歌手椎名林檎（Shiina Ringo）經典歌曲
• 季節音樂-春日選曲-10-椎名林檎-【平成風俗】
• 高寧、施曉詩：〈解析椎名林檎的音樂風格——《教育》和《大人》的旋律創作與鋼琴編配〉，《音樂時空》2014 年第 2 期，頁 88-91。
• 椎名林檎：日本樂壇的蘋果女王
• 椎名林檎出道20周年 站穩日本歌壇的惡女歌姬
• 椎名林檎出道20週年！盤點不可不知的「林檎學」六大要點
• 椎名林檎是一位怎麼樣的歌手？
• 閒談椎名林檎與2015《椎名林檎と彼奴等がゆく 百鬼夜行》
• 董啟章專欄：女神與女鬼

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有一位喺 90 年代出道嘅日本歌手，佢嘅魅力經年不衰，直到依家仍然吸引住一代又一代嘅 fan 屎入坑（無錯，就係講緊四寶）；一唱起「今期流行」，就會自動接落佢個名度——佢就係椎名林檎！呢集主要會由佢出道前嘅經歷講到東京事變，睇下蘋果女王究竟是怎樣長成的。如果有講錯／講得唔到位，請各位資深🍎迷多多包涵！

Highlight:
00:28 多謝 Mola 獻唱
04:54 藝名「林檎」嘅由來
06:45 開始介紹生平
11:45 某主持都跨到三個八度？！
19:30 十幾歲已經有女王風範
26:21 「新宿系」呢個 term 點嚟？
30:25 東京事変 members 個個大有來頭
35:43 岸久二三事：一場由椎名林檎引發嘅誤會

提及嘅音樂：

• 椎名林檎 - 浴室 (切蘋果 Live：https://www.bilibili.com/video/BV1As411z773/?uid=42563141733431317A373733)
• 椎名林檎 - 罪と罰 (罪與罰)
• 椎名林檎 - シドと白昼夢 (席德與白日夢)
• 椎名林檎 - 歌舞伎町の女王 (歌舞伎町女王)
• 椎名林檎 - 丸の内サディスティック (丸之內虐待狂)
• Grover Washington Jr. - Just The Two Of Us (feat. Bill Withers)

參考資料：

• 椎名林檎 - 維基百科，自由的百科全書
• 東京事變 - 維基百科，自由的百科全書
• 無限償還 - 維基百科，自由的百科全書
• 《無罪償還》的一些事
• 【自翻】椎名林檎傳—— PART 1
• 【自翻】椎名林檎傳——PART 2
• 【音樂專欄】個性派創作才女「椎名林檎」 - a5511867的創作 - 巴哈姆特
• 30歲樂壇登頂，40歲任奧運音樂總監，椎名林檎厲害在哪裡？
• 日本音樂節目 由頂級音樂人解說樂團「東京事變」的魅力
• 出道25年，她被神化了？
• 東京事変回來了，又好像從未離開：椎名林檎與團員的競技與再生
• 破譯樂理：席捲J-POP樂壇的「Just The Two of Us」經典和弦進行
• 最不像樂團的樂團：《東京事變》簡介
• 椎名林檎出道20周年 站穩日本歌壇的惡女歌姬
• 椎名林檎出道20週年！盤點不可不知的「林檎學」六大要點
• 無罪モラトリアム的意義

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上集講完《蚱蜢：遊戲、生命與烏托邦》入面嘅遊戲定義，今集我哋會睇埋大蚱蜢同徒弟 Skepticus 嘅辯論 💬（想知點解講講下遊戲，會出現退休軍官嘅 BL 故事 🤼‍♂️💓，就要聽下呢集啦）。除咗 Skepticus 對定義嘅質疑，今集嘅另一個重點就係大蚱蜢 🦗 終於復活返嚟，同大家分享佢心目中嘅烏托邦——一個以玩遊戲作為本質，唔需要勞動嘅理想世界。喺呢個世界，所有嘢都係撳個掣就有，唔使愁買唔起樓，但你中意嘅話，都可以自己起棟樓 for fun 或者挑戰下自己。中意玩遊戲嘅人可能會覺得呢個世界好美好，但係咪真係所有人都接受到噉嘅生活呢？

Highlight:
00:52 提出「前遊戲目標」會唔會令個定義太狹窄？
05:58 真係唔係講緊一個相愛相殺 BL 故事咩？
13:39 啲職業玩家為工作而遊戲嘅話，會唔會同遊戲態度有衝突？魷魚遊戲又算唔算？
20:59 「扶阿婆過馬路」都可以係遊戲？
26:27 大蚱蜢夢見嘅烏托邦
31:04 個烏托邦真係會冇藝術？
36:24 後續討論
41:47 岸久二三事：篤小腿之謎

提及作品：
伯爾納德．舒茲 (Bernard Suits) 著，胡天玫、周育萍譯：《蚱蜢：遊戲、生命與烏托邦》 (The Grasshopper: Games, Life, and Utopia)，2016 年

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無論你中唔中意玩遊戲，由細到大都總會有相關經驗，可能係細個玩嘅天下太平 🚩、過三關，又或者係 board game 同電子遊戲 👾。但你又有冇諗過，呢啲五花八門嘅「遊戲」之間究竟有咩共通點？

美國哲學家 Bernard Suits 喺 1978 年出版嘅《蚱蜢：遊戲、生命與烏托邦》裡面就提出咗一個遊戲定義：「玩一場遊戲，意味自願去克服非必要嘅障礙。」呢本書由對話嘅形式寫成，你會見到主角大蚱蜢（一個「捨生取遊戲」嘅昆蟲界哲學大師 🦗）同佢嘅信徒 Skepticus 瘋狂討論「遊戲」，入面會有認真嘅分析，都有搞笑嘅例子。今集，我哋會一齊睇下大蚱蜢嘅遊戲理論，大家都可以一邊聽，一邊諗下你心目中嘅遊戲符唔符合佢嘅定義 💬。

Highlight:
00:27 Mola 點解會講呢本書？
01:54 本書嘅時代、作者；同伊索寓言〈螞蟻與蚱蜢〉有咩關係？
05:42 本書嘅角色同架構
10:07 Part 1：大蚱蜢嘅遺言
15:59 Part 2：遊戲嘅定義係咩？
18:39 1️⃣ 「前」遊戲目標？遊戲目標？
22:41 馬拉松 🏃‍♂️
32:38 2️⃣ 遊戲方法
33:22 3️⃣ 遊戲規則
40:00 4️⃣ 遊戲態度

提及作品：伯爾納德．舒茲 (Bernard Suits) 著，胡天玫、周育萍譯：《蚱蜢：遊戲、生命與烏托邦》 (The Grasshopper: Games, Life, and Utopia)，2016 年

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唔知大家睇咗Together 未呢？最後，Tim 同 Millie 要面對一個選擇：到底要唔要接受真真正正「做一個整體」，抑或拼命保持分離，即使可能會令彼此受傷或者犧牲（諗起都痛）。Lu 嘗試生動咁描述一啲 body horror 情節，大家聽完 podcast 有興趣，記得睇埋電影！

Highlight:
00:20 繼續講劇情
06:08 柏拉圖《會飲篇》：愛情＝被劈開兩半嘅人搵返另外一半
07:17 happy/sad ending？
08:32 討論「關係成癮／互累症」
13:02 男女主角原來係現實中嘅真 couple
19:39 如果 merge 完又愛上第二個⋯⋯
22:30 睇 body horror 唔會嘔嘅 Lulu
24:27 岸久二三事：四寶買咗個超伏嘅 headphone

提及作品：

• Michael Shanks 執導：《Together》(長相黐守)，2025
• Coralie Fargeat 執導：《The Substance》(完美物質)，2024
• 柏拉圖 (Plato) 著：《會飲篇》(Symposium)

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痴線？痴情？痴埋？！ 

一對情侶搬去鄉下重新生活，但一次意外令佢哋嘅身體產生咗啲好恐怖嘅變化，我諗大家睇吓 poster / trailer 都估到咩事。愛情變咗一場超自然嘅考驗，佢哋會點面對呢？

Highlight:
00:40 大家驚唔驚 Body horror？
02:30 睇下個 trailer 先
04:05 故事背景：主角 couple 嘅感情狀態🤔
09:22 正式入戲玉～
13:21 Lulu 覺得拍得最好嘅一幕
16:19 失控嘅 Tim 走去學校搵 Millie，會發生咩事？
21:45 Millie 都開始病發🥶
27:44 同《The Substance》比較
30:14 喺 Jamie 屋企發現到啲嘢，真相開始浮出水面

提及作品：

• Michael Shanks 執導：《Together》(長相黐守)，2025 (Trailer: https://youtu.be/v4Xu-jxRG5c?si=OIcOnfhE67CBygvZ)
• Coralie Fargeat 執導：《The Substance》(完美物質)，2024

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咩話？我是白唔只做插畫家同漫畫家，依家仲撈埋詩人？！

冇錯！繼上集介紹過嘅《物體劇場》同《20KM/H》，我是白今年出嘅新作《蛋夢見自己是塊石頭》正係一部 cross over 咗文字同圖畫嘅「漫畫詩」集。「炸彈和戒指　共用一種量詞」呢句望落充滿詩意嘅玄妙句子，就係出自其中嘅〈附近〉系列。

今集，我哋首先會由靈感來源、人物設計、創作過程嘅面向，探究我是白嗰啲充滿奇思妙想嘅作品背後，究竟有啲咩得意嘅故仔。然後，再一齊睇下佢最新嘅創作形式，喺詩同畫嘅二重奏之下見證「新的句子」、「新的月亮」同時誕生嘅一瞬。

Highlight:
00:24 我是白嘅創作靈感同過程
06:40 新嘅創作形式：漫畫詩
08:31 〈配方〉
11:18 〈丈夫〉
13:23 〈附近〉
18:01 大家點睇我是白嘅作品？
21:36 岸久二三事：人造回聲 & ChatGPT 為我哋作前世故事

提及作品：

• 我是白：《蛋夢見自己是塊石頭》，2025 年
• 〈配方〉 (https://www.threads.com/@woshibaii/post/DJX5SfHINkk)
• 〈丈夫〉 (https://www.threads.com/@woshibaii/post/DInHu2xpUbG)
• 〈附近10〉 (https://www.instagram.com/p/DIlzT2bpFb7/?img_index=1)

資料來源：

• 我是白：演講｜一席演講 (https://www.yixi.tv/h5/speech/877/)
• 我是白：漫畫是一種語言，我在其中找到了表達的可能 (https://www.163.com/dy/article/F1IV3E3R0517D86L.html)
• 我是白：讀點喜歡的詩給大家聽 - VOICER (https://www.voicer.me/archives/98477)
• 遊戲 (⾖瓣) (https://book.douban.com/subject/34870012/)
• Woshibai's hilariously clever comics explore themes of mundanity and reverie (https://www.itsnicethat.com/articles/woshibai-illustration-270319)

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