不想上班實驗室

當 AI 科技以等比級數狂飆，創作者究竟該「佛系觀望」還是「奮力衝浪」？本集《不想上班實驗室》由主持人 Joey 與文宣進行深度對談，回顧了文宣離職創業一年的真實經歷。

從初試啼聲的「會議鍊金術」工作坊，到開發 AI Agent 接案，文宣坦言自己經歷了各種「原型體驗」。他發現一對一接案（果農模式）的來回溝通與無止盡修改，並不符合他喜歡追逐新事物的「獵人本性」。因此，他決定將自己的商業模式聚焦於「教學與陪伴」，透過訂閱制社群分享他在 AI 最前沿的實戰狩獵經驗。

本集最動人之處，在於文宣對「錯過時代紅利」的深刻自白。面對前輩選擇「等 AI 戰局明朗再用」的佛系策略，32 歲的文宣霸氣宣告：過去錯過了電商、社群與短影音時代，這一次的 AI 大浪，他絕對不再缺席！這是一集關於「找到自己生態位」的熱血指南，獻給每一個渴望在變動時代中抓住機會的你。

1. 文宣回顧了離職創業一年的歷程，從開設「會議鍊金術」工作坊到 12 週的線上訓練營，成功獲得了第一筆規模化的現金流。
2. 隨著 AI 工具（如 Claude、AI Agent）的爆發，文宣投入大量時間鑽研技術，但這也導致他無暇顧及新的商業模式與課程開發。
3. 文宣曾接下兩個為藝人開發專屬 AI 助理（小龍蝦）的客製化專案，從中體驗到了接案的痛點。
4. 一對一的接案服務需要耗費大量時間進行溝通與售後修改，讓文宣意識到這種「夜長夢多」的模式並不適合他。
5. 透過這些「原型體驗」，文宣釐清了自己不喜歡擔任穩定維運的「果農」，而是喜歡不斷探索新技術的「獵人」。
6. 文宣未來的商業模式將聚焦於「教學」，透過將最新的 AI 狩獵經驗傳授給想成為獵人的人來變現。
7. 面對前沿技術的快速更迭，文宣選擇推出「訂閱制會員服務」，在私密社群中分享他真實的 AI 指令與跨產業的應用經驗。
8. 針對現階段的財務目標，文宣採取「Coast FIRE（滑行式財務自由）」策略：不提領既有存款，僅靠主動收入支付生活開銷。
9. 成立公司後，文宣將未來的短期財務目標設定在年收兩三百萬（比照暢哥的 Lifestyle Business 模式）。
10. 面對前輩選擇「等 AI 戰局明朗再使用」的蘋果（Apple）佛系策略，文宣表示理解，認為這適合事業與財務已穩定的人。
11. 對於 32 歲、正處於事業衝刺期的文宣而言，他認為自己已經錯過了智慧型手機、社群媒體與短影音等多次時代紅利。
12. 文宣堅定地表示，目前的 AI 浪潮正是他準備已久、絕對不能再錯過的機會，他選擇毫不猶豫地站上最前沿衝浪。
13. Joey 認為文宣能持續在最前沿鑽研，是因為這件事完全符合他「想要、喜歡、適合、擅長且能創造價值」的 Ikigai（生存價值）。
14. 文宣將這次的 AI 創業視為「厚積薄發」的結果，期待一年後能驗證自己的選擇是否成功。
15. 節目最後預告了文宣將在一年後再次受訪，檢視自己立下的財務與事業目標。

1. 「iPhone 時代錯過了，電商時代錯過了，短影音時代我也錯過了。這道 AI 浪我再不衝，我還有其他浪可以衝嗎？」（對時代機遇最渴望且霸氣的破釜沉舟宣告）
2. 「我其實是一個獵人心態的人。這一年來我發現，我很不適合維運。」（透過試錯後，對自我定位最清醒的覺察）
3. 「這一次我獵兔子，下一次我獵鹿，下下次我獵長毛象。我只吸引那些想要成為獵人的人，而不是去吸引需要果農的人。」（對未來商業模式最精準且自信的描繪）
4. 「我沒有要存更多的錢，但是我要能夠不動用我的存款... 我只賺我剛好需要的錢，剩下的時間拿去體驗。」（對 Coast FIRE 滑行式財務自由的通透理解）
5. 「如果給自己一個理由採取蘋果策略（佛系觀望），那你把你省下來的時間放在哪裡？」（對科技焦慮與時間管理的靈魂拷問）
6. 「前幾個時代紅利錯過，是因為我還小、沒存款、心態不夠成熟。但 32 歲這一年，我感覺方方面面都差不多了，而在等待一道浪。」（對自身實力與時機成熟的強大自信）
7. 「一對一的接案算是一個鬼迷心竅，我以為可以變成工程師，結果發現它是一個夜長夢多的交付過程。」（對創業踩坑經驗的幽默自嘲與反思）
8. 「現在市場給你的熱情錢了，但有些錢給的品質是不一樣的... 你最後想要賺哪一種市場給你的錢？」（對商業變現模式的高階價值思辨）
9. 「哪有人會願意一直在最前沿摸新的東西？這完全是你想要、你喜歡、你適合、你擅長且能夠為世人創造意義且有人付款，這不就是你的 Ikigai 嗎？」（Joey - 對夥伴找到終極熱情的最高讚譽與肯定）
10. 「我相信文宣的一切都是厚積薄發的結果，就是在等這個機會出現。」（Joey - 對努力堅持者最溫暖的支持與見證）
    
    

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在結束了與暢哥的深度訪談後，Joey 與文宣繼續留下來，針對「斜槓與 All In」的兩難，以及如何透過《設計自己的人生》這本書來尋找個人熱情，展開了更深刻的幕後探討。以下是為您量身萃取的精華內容：

斜槓，究竟是讓我們的人生更豐富，還是讓我們在職場競爭中失去優勢？本集《不想上班實驗室》由主持人 Joey 與文宣進行幕後對談。文宣一針見血地指出斜槓的潛在陷阱：如果將一半的熱情投入副業，卻沒有選擇 All In，很可能會面臨「副業無法變現，本業又錯失升遷機會」的四不像窘境。然而，Joey 則提出另一種觀點：當本業無法帶來成長與成就感時，斜槓反而能讓人學到新技能（如溝通、當責），進而帶著這些能力回饋並突破本業的瓶頸。

在面對「該不該 All In」的兩難時，文宣分享了史丹佛大學熱門課程《設計自己的人生》中的超強心法——「原型體驗」與「好時光日誌」。與其憑空想像，不如實際用一天去體驗你想過的生活，並記錄下那些讓你「進入心流」且「精力充沛」的事情。這集節目將帶你打破「斜槓必須與專長綁定」的迷思，教你如何用最真實的內在感受，找到真正能讓你成為「永動機」的熱情事業！

1. 在訪談完于為暢（暢哥）後，Joey 與文宣針對「斜槓與 All In」的選擇進行了深入的幕後探討。
2. 文宣指出斜槓潛在的陷阱：若將精力分散於本業與副業，卻沒有選擇 All In，可能會在競爭激烈的職場中失去升遷機會。
3. 文宣曾因為專注於斜槓事業，眼看著同期專注於本業的同事獲得升遷，而產生「斜槓是否等於分心」的質疑。
4. Joey 提出不同觀點，認為當本業遇到瓶頸時，斜槓（如辦讀書會）能讓人學會溝通與當責等新技能，並將這些能力帶回本業中發揮。
5. Joey 認為在決定 All In 之前，應該透過斜槓去進行多方嘗試與探索，確認自己是否真正熱愛這件事。
6. 文宣推薦了史丹佛大學課程延伸的書籍《設計自己的人生》，分享如何透過「原型體驗」來測試自己對某項職業的真實熱情。
7. 為了驗證自己是否適合當電競直播主，文宣曾在一天的年假中連續打 8 小時電動並開直播，結果發現自己根本不喜歡這種生活。
8. 兩人提出「Why not All In 一天？」的實踐方法，鼓勵大家用短暫的全心沉浸，來測試自己能否適應理想中的生活。
9. 《設計自己的人生》提倡使用「好時光日誌」，記錄自己在做哪些事情時能達到「心流程度」與「精力充沛程度」的高分。
10. Joey 分享大學時期辦迎新宿營的經驗，儘管過程勞累，但他卻感到精力充沛與成就感，從而確立了自己喜歡擔任「總召（領導者）」的熱情。
11. 因為確認了對領導與管理的熱情，Joey 決定在大學最後一年瘋狂補習，成功從資工系跨考上科技管理研究所。
12. 文宣的「好時光日誌」顯示，他對「寫文章分享」與「解決陌生問題」感到極大的滿足感，這也成為他日後擔任顧問的核心動力。
13. 《設計自己的人生》打破了「斜槓必須與原有專長綁定」的迷思，強調應以真實的內在熱情作為事業發展的指南針。
14. 當找到能同時帶來心流與精力的事物時，人就會像「永動機」一樣源源不絕地做下去，這被書中稱為「奧德賽計畫」。

1. 「我既沒有 All In 我的事業，我也既沒有 All In 在我的工作上，導致我兩邊都不是最頂尖的。」（對斜槓陷阱最殘酷且真實的體悟）
2. 「到底什麼是斜槓，什麼是分心？在那一刻你就會發現。」（在錯失升遷機會時的深刻靈魂拷問）
3. 「人生 All In 想到就覺得太大的賭注，好恐怖。可是問題是，Why not All In 一天？」（對試錯成本極低的超實用行動指南）
4. 「那種 flow 不是隨心所欲，而是真誠的面對自己內心的熱愛。」（對順勢而為與自我覺察的精準定義）
5. 「如果找到一件事情是既讓你進入心流，又讓你精力充沛，那你就可以源源不絕的像個永動機一樣一直做下去。」（對終極理想事業的最美詮釋）
6. 「很多東西有可能是你在原地鑽牛角尖不見得鑽得出來的... 這些東西觸類旁通回來之後，再幫助回你工作的情況。」（對斜槓正面效益的堅定支持）
7. 「我大一辦完迎新宿營，副總召說『再也不想做了』。但我大震驚，我覺得好好玩哦！從這邊我就認知到，這種苦我可以吃。」（找到自身天賦與熱情的頓悟時刻）
8. 「他扭轉了很多『斜槓要跟專長綁定』的一個迷思，一切都是以你的好時光日誌為準。」（打破傳統職涯規劃框架的霸氣宣告）
9. 「沒有答案的事情我最愛，所以這也是我為什麼現在當顧問... 解決陌生問題會讓我精力充沛。」（擁抱未知、化挑戰為動力的強大自信）
10. 「每個人還是要順著當下的感受，你想要往哪裡去？你哪邊覺得不愉快？那不愉快，你可以對它採取什麼行動？」（給予所有在職涯迷惘者的溫柔提醒）

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當每個人的手機裡都裝著 ChatGPT 和 Claude，身為創作者的你，是否也陷入了嚴重的「AI 焦慮」？本集《不想上班實驗室》迎來了部落格教父「暢哥」的終極快問快答！面對共同主持人文宣連珠炮般的犀利提問，暢哥毫無保留地給出了最真實的解答。

針對數位焦慮，暢哥給出了一個反直覺卻極其務實的解方：與其去參加昂貴的「數位排毒營」，不如先確保自己每天「睡飽六小時」！他更分享了如何用「月付40美金」同時讓 ChatGPT 和 Claude 為你競爭工作的超強 AI 協作法。

本集最精彩之處，在於探討「實體課程 vs 訂閱制」的抉擇。暢哥毫不猶豫地選擇了實體課程，因為那是建立真實人際連結、篩選出高成功率學員的最佳場域。在節目的尾聲，暢哥溫柔地提醒所有創作者：在 AI 能給出完美八十分答案的時代，人類最被低估、也最無法被取代的能力，永遠是「同理心與真實的情感」。這是一集充滿智慧、溫暖與實戰策略的對話，獻給每一個在 AI 浪潮中努力尋找自我定位的你。

1. 面對現代人嚴重的「AI 焦慮」，暢哥認為刻意進行「數位排毒」難度極高，最實際的抗焦慮方法是：睡飽、吃好、多運動。
2. 暢哥建議使用付費版 AI 工具時，可從每月 20 美元開始，不要一開始就購買高階方案，以免產生「必須用回本」的無謂焦慮。
3. 暢哥分享了他的雙模型協作法：同時訂閱 Claude 與 ChatGPT，當其中一個模型的額度用盡時，請它將工作打包交給另一個模型接手。
4. 暢哥不建議高價位課程提供耗時的「一對一陪跑顧問」，而是透過設立高門檻的諮詢服務，將其包裝為尊榮附加價值。
5. 在「實體課程」與「訂閱制」之間二選一，暢哥果斷選擇「實體課程」，因為實體課程能與學員建立真實的人際連結。
6. 根據暢哥二十多年的教學經驗，課後願意主動聯繫、持續發問的學員，成功機率最高。
7. 暢哥認為「人設」是一個偽命題，個人品牌就是真實自我的展現，不需要刻意去包裝一個不屬於自己的形象。
8. 暢哥指出，AI 給出的答案通常是「最大眾、最安全的 80 分共識」，但主流往往是懶惰的產物，無法提供 100 分的最佳解。
9. 許多人批評教 AI 只是為了賺快錢，但暢哥認為只要心態正派、不騙錢，教 AI 其實是在幫忙做大市場，並無不妥。
10. 暢哥指定推薦使用的 AI 模型是 Claude，因為他將 AI 視為員工，而 Claude 的思考模式與他最為契合。
11. 在 AI 時代，暢哥認為人類最被低估的能力是「同理心和感情」，來自真人的情緒價值是 AI 永遠無法取代的。
12. 《暢玩一人公司》與《創富》這兩本書，並非刻意為出書而寫，而是從暢哥個人網站上萬篇文章中直接萃取編輯而成。

1. 「AI 給的答案通常是一個共識，但共識是主流，主流是懶惰下的產物... AI 給你 80 分，但我們要找的是 100 分的答案！」（對 AI 內容價值的犀利批判與不妥協）
2. 「人設是個偽議題，因為個人品牌就是呈現真實的自我而已，你不要去設定一個好像不是你的樣子。」（對自媒體包裝術的霸氣反擊）
3. 「對我們這種數位中毒很深的人，數位排毒一點用都沒有。最好的方式就是每天睡飽覺，睡飽吃好就是最好的抗焦慮。」（給現代人的極致務實與人間清醒）
4. 「我把 AI 當員工... Cloud 給我的感覺最知道我的需求，最能像我一樣思考。」（對 AI 工具選擇的精準知人善任）
5. 「每一次都是你們離開我，不是我離開你們。會課後還跟我保持聯絡的人，成功機率很高。」（資深導師對學員流失的豁達與溫柔期盼）
6. 「實體課程比較像是一次性賣斷，而且你可以面對面，你可以更了解他。」（對實體人際連結價值的堅定信仰）
7. 「人類最被低估的，是同理心和感情。AI 給的情緒價值一看就是很 AI，我只會相信人存在的本質。」（在科技狂潮中對人性價值的終極捍衛）
8. 「只要心態正派、為人正直，沒有在騙錢，搭著 AI 賺錢做大市場都 OK 啊。」（對商業市場行為的宏觀與包容）
9. 「你付了兩百美元，你就想把它用完，然後你就很焦慮。你要被它迷惑了，那就不用睡覺了哈，但人要睡覺嘛，AI 不用。」（對科技反客為主的幽默警語）
10. 「用這種 Lifestyle 模式去創作自己的人生，讓大家看到 Living in the public，這就是暢哥給我們的燈塔。」— Joey（對暢哥個人品牌哲學的最高讚譽）

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自媒體平台日新月異，從文字、Podcast 到短影音，創作者該如何選擇戰場？本集《不想上班實驗室》由主持人 Joey 與文宣聯手「拷問」部落格教父——于為暢（暢哥），深入探討他在這幾年經營「一人公司（Lifestyle Business）」的心法轉變。

暢哥分享了他從文字日更轉戰短影音日更的動機，並直言在 AI 的輔助下，寫作的時間大幅縮短，因此他選擇挑戰節奏更快的短影音來填補工作時間。他點出了一個極具價值的商業觀察：以高單價的知識產品而言，「Facebook 的含金量依然最高，而 Threads 幾乎是零。」 短影音的作用在於「維持信任感（Show up everyday）」，而真正能帶來轉換的，還是高純度的乾貨分享與長期的個人品牌累積。

面對快速變動的演算法，暢哥給出了最霸氣的解方：「快最重要！只要你創作速度比別人快三倍，你就贏他了。」 無論平台怎麼變，擁有自己的個人網站作為資料庫（Base），才是個人品牌永垂不朽的底氣。如果你也嚮往工作與生活平衡的「Lifestyle Business」，這集充滿實戰智慧的訪談絕對不能錯過！

1. 暢哥過去的 Role Model 如 Paul Jarvis 和 Nathan Barry，如今多已轉型或擴張事業，不再是純粹的「一人公司」創作者。
2. 暢哥選擇維持「一人公司」的規模，年收兩三百萬即可滿足他對「工作與生活平衡」的 Lifestyle Business 追求。
3. 他認為追求更高的年收（如一千萬）需要付出相對應的努力與時間，這是一種個人價值的選擇。
4. 暢哥將「財務信心」定義為：當你需要賺錢時，你是否擁有隨時能變現的能力與一群願意買單的鐵粉。
5. 「生小孩」是暢哥決定從外商總經理離職，轉向追求 Lifestyle Business、把時間留給家人的重要轉折點。
6. 暢哥認為結婚是「先成家後立業」的穩定力量，搞定感情生活後，才能全心全意衝刺事業。
7. 在 AI 輔助寫作後，暢哥的工作時間大幅縮短，為了尋求新的挑戰，他開始投入「短影音日更」。
8. 他運用 ChatGPT 生成講稿、挑選素材，現在只需 30 分鐘就能完成一支短影音。
9. 暢哥認為「日更（Show up everyday）」是取得受眾信任、並獲得演算法青睞的最佳方式。
10. 在商業變現上，暢哥評估 Facebook 觸及的受眾含金量最高，IG 次之，而 Threads 幾乎沒有轉換價值。
11. 短影音的演算法多偏向「吃喝玩樂」屬性，若直接用來推銷高單價課程，轉換率極低。
12. 暢哥建議，若要用短影音變現，最好是直接分享「乾貨」，並推廣與短影音相關的課程或電商知識。
13. 儘管自媒體平台不斷更迭，暢哥認為「個人網站（擁有自己的網址）」始終是經營個人品牌最重要的資料庫與核心（Base）。
14. 在內容創作的競爭中，暢哥強調「速度」的重要性，認為只要創作速度比別人快三倍，就能碾壓對手。
15. 節目最後，文宣預告下一集將探討暢哥是否會推出「AI 暢哥」的相關點子。

1. 「快最重要！快碾壓一切！只要你創作速度比別人快三倍，你就贏他了。」（對 AI 時代內容競爭的霸氣制勝宣言）
2. 「Show up everyday，每天都要出現在你的觀眾面前，他就知道你不會跑掉。」（對建立粉絲信任感最簡單粗暴的核心心法）
3. 「如果你有財務信心的話，你就可以跟我一樣，做一個想要很任性的人。想工作就工作，想不工作就不工作。」（對財務自由更高層次的通透理解）
4. 「有小孩以後，你的心態會覺得，時間好像不是拿來工作賺錢而已... 世界上很多快樂來源，當你沒有經歷過的時候，你不知道是怎麼快樂的。」（鐵漢柔情，對家庭價值的溫馨告白）
5. 「你把很多的時間不是拿去賺錢、工作，而是維持你的 Lifestyle... 走到一個境界，你是要選擇工作、選擇生活，還是選擇現狀？」（對「一人公司」哲學的深刻詮釋）
6. 「大家都知道 FB 是老人，但是 FB 的含金量很高啊！只有老人出過社會撞過牆，知道免費的最貴，才願意投資自己腦袋去上課。」（對社群平台變現價值的犀利洞察）
7. 「日更文字對我來說已經沒有挑戰性了。你知道工作需要挑戰。」（展現創作者不斷突破舒適圈的傲骨與自信）
8. 「如果這個東西真的貴，然後它如果是騙錢的話，它就不會存在了... 存在便是真理。」（對高定價策略最強大的底氣與背書）
9. 「個人品牌最重要的起點，或者說核心點，就是要有自己的個人網站、自己的網址！」（給所有自媒體新手的黃金建議）
10. 「把網友當提款機，或者是說割粉絲韭菜，這是難聽的說法。但實際上，如果你有一群人願意支持你，你賣什麼東西他們都會買單，這就是你的財務信心。」（對粉絲經濟最直白且坦誠的剖析）

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想做個人品牌，卻總是在「該不該 All In」的邊緣猶豫不決？本集《不想上班實驗室》迎來了重磅嘉賓——被譽為「部落格教父」的于為暢（暢哥），與主持人 Joey 及暢哥的資深學員文宣，展開了一場關於個人品牌與斜槓創業的深度對談。

暢哥首度公開他今年全面改版的《個人品牌大帝國》課程核心心法：打破傳統由下而上的做法，改採「Top-Down 目標導向」！從設定「年收一千萬」的財務目標開始，倒推回產品組合、客戶轉換，再到流量獲取。他用精準的數據拆解，讓千萬營收不再是遙不可及的夢想。

在節目中針對「創業者是否必須 All In」展開了精彩的觀點交鋒。Joey 認為 All In 應該是成長期的衝刺策略，而暢哥則以「生小孩」為喻，強調創業需要感性的衝動與百分之百的投入。這不僅是一場知識的饗宴，更是打通創作者任督二脈的心智重塑課。無論你是剛起步的斜槓族，還是渴望突破天花板的創作者，這集節目都將為你帶來滿滿的震撼與啟發！

1. 《不想上班實驗室》邀請到「部落格教父」于為暢（暢哥），與主持人 Joey 及共同主持人文宣進行深度訪談。
2. 暢哥每年的《個人品牌大帝國》課程都會進行大幅度的改版，以確保學員每年都能學到最新的觀念與工具。
3. 今年的課程核心從「Bottom-Up」改為「Top-Down」：先設定明確的財務目標（如年收千萬），再倒推規劃產品組合、客戶轉換與流量獲取。
4. 暢哥強調「粉絲不等於客戶」，創作者必須設計有效的漏斗機制，將流量轉化為實際的客戶。
5. 針對「是否該 All In 個人品牌」的議題，Joey 認為 All In 存在風險，較適合在商業模式確立後的「成長衝刺期」進行。
6. 暢哥則認為，若市場上已有成功案例，就代表這條路可行；創作者若不 All In、不百分之百投入，就無法達到前人的成就。
7. 暢哥將創業比喻為「生小孩」，認為這需要一種感性的衝動與冒險精神，若只用理性評估，可能永遠不敢踏出第一步。
8. 共同主持人文宣分享了自己從「相信斜槓」轉變為「支持 All In」的心路歷程，認為兼職做副業容易對本業產生罪惡感，且缺乏變現的急迫性。
9. 暢哥指出，許多斜槓創作者無法賺錢的原因，正是因為他們沒有 All In 的壓力去逼迫自己找出商業模式。
10. 在 AI 時代，暢哥將課程簡報從 PowerPoint 改為 HTML 格式，以呈現更生動的互動與漏斗意象。
11. 暢哥認為高單價的課程能有效篩選出素質較高、決心較強的學員，這也是他課程成功率極高的原因之一。
12. 《個人品牌大帝國》的學員組成多元，包含醫生、工程師與全職創作者，高質量的「人脈網絡」是課程中最具價值的隱形資產。
13. 暢哥強調，在技法隨時都在改變的 AI 時代，「心法」與「底層邏輯」才是個人品牌長久經營的關鍵。
14. 暢哥堅持走「一人公司」模式，不傾向轉型為需要管理大量員工的電商體系。
15. 節目最後預告了下一集將有更多針對暢哥個人品牌策略的深入挖掘。

1. 「粉絲不等於客戶，你要把粉絲變成客戶，也就是在那個漏斗中移動。」（對自媒體變現最一針見血的商業洞察）
2. 「你現在賺不到錢，就是因為你沒有 All In 呢？」（對斜槓創作者直指核心的靈魂拷問）
3. 「如果這個行業已經有人做到你羨慕的地位，就表示有人做到過；只要有人創了記錄，後面的人就一定能夠平記錄。」（對市場潛力與自我信念的霸氣宣告）
4. 「創業就是一種衝動，就是一種冒險，就是一種探索。千萬不要以為，你可以用別人一半的力氣去創業。」（打破斜槓粉紅泡泡的真實勸世文）
5. 「如果今天我們去很理性的分析養小孩划不划算，肯定不划算... 創業就是這樣子，有時候就是會生下來，是一種衝動、一種感性。」（將生硬的創業理論化為極具溫度的絕妙比喻）
6. 「如果你做著一個很舒服的工作，然後做著一個斜槓事業，你一直都沒有變現的壓力的話，這個斜槓永遠都會是斜槓。」— 文宣（對跨出舒適圈的殘酷而真實的體悟）
7. 「我設定一個年收千萬的目標... 我告訴你誰誰誰就做到一千萬，你會比誰誰誰差嗎？」（極具煽動力與激勵效果的目標設定法）
8. 「貴不一定好，但便宜多數爛... 如果這個東西真的貴，它又存在很久的話，那就是有它的道理了。」（對高定價策略最自信且通透的底層邏輯）
9. 「我把所有人聚起來，這些人聚起來，他們自己會產生化學效應。這甚至比我的課程內容還要值錢。」（對高質量社群價值的極高肯定）
10. 「心法正確的技法有很多種方法可以達成。現在 AI 很重要，但你用 Claude 跟你用 ChatGPT 有差嗎？沒差嘛，其實能解決問題就好了。」（在 AI 焦慮時代給予創作者的定海神針）

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*限時花絮集：本集為會員花序集，限時開放到9/4!

本集《不想上班實驗室》迎來了重金屬主唱 Kenny（K Roww 鴉）訪談的最終回！節目一開場，Kenny 便帶來了令人驚豔的清唱，從細膩的抒情歌到充滿爆發力的嘶吼，展現了他深厚的聲樂底蘊。但除了震懾人心的歌聲，這集更深入探討了 Kenny 作為創作者的「社會責任感」。

擁有強烈正義感的 Kenny，經常為社會上的不公不義發聲。然而，他也坦言，在「賽博混沌」的自媒體時代，發聲是一把雙面刃，必須時刻警惕自己不要因為衝動而成為網路公審的幫兇。他的創作（如單曲《共業》）正是對這種冷漠與理盲現象的深刻反擊。

在談到舞台魅力時，Kenny 分享了他克服怯場的秘訣：「將視線鎖定在最後一排的最後一個人」，只要能把氣勢打到最遠的地方，全場的觀眾就能被感染。節目最後，Kenny 以一句「因為有創作自由，所以自由創作」為本集畫下完美句點，呼籲大家在這個能自由發聲的時代，勇敢做真實的自己。這是一集充滿態度與能量的靈魂對話，絕對不能錯過！

1. Kenny 在節目中零修音展現了驚人的唱功，無論是情感細膩的抒情歌還是極具破壞力的嘶吼，都能完美駕馭。
2. Kenny 的歌唱實力曾獲得業界肯定，並受邀在信樂團二十週年演唱會上合作演唱《死了都要愛》。
3. 面對舞台怯場，Kenny 認為這是必經過程；當演出經驗累積到一定程度，上台前反而會進入「低耗電模式」而感到嗜睡。
4. Kenny 克服舞台緊張的秘訣是：將視線瞄準在最後一排的最後一個人，確保自己的氣勢能穿透整個場館。
5. 在疫情期間無法實體演出時，Kenny 曾在語音交友軟體上「盲唱」打歌，並因此結識了後來的專輯製作人。
6. 「K Roww 鴉」這個藝名結合了《南方四賤客》角色 Kenny（阿尼）的字首「K」，以及象徵自由與極致黑色的「烏鴉（Crow）」。
7. 對於社會上的不公不義（如性暴力事件），Kenny 經常利用自身的影響力在網路上幫忙聲援。
8. Kenny 坦言，碰觸敏感的社會議題必須有「犧牲商業合作」的覺悟，因為這容易得罪擁有資源的利益結構。
9. 儘管熱心公益，Kenny 對網路發聲仍保持高度警覺，深怕未經查證的衝動會引發錯誤的「網路公審」。
10. 他將這種對網路亂象的擔憂寫入歌曲《共業》中，提醒大眾冷漠的旁觀最終會反噬到自己身上。
11. 主持人 Joey 讚賞 Kenny 在碰觸敏感議題時能找到適當的立足點，這是一種極具風險意識的專業表現。
12. 談到未來的計畫，身為人類圖中「投射者」的 Kenny 表示，他的策略是「等待邀請」，通常在不經意間就會有好的合作找上門。
13. Kenny 經營歌唱教室「暴音事務所」，並將搖滾樂的嘶吼唱法定義為一種「聲音的暴力美學」。
14. 節目首度公開了全新會員制度的口播：未來受訪者的加碼花絮將限時開放兩週，之後轉為付費會員限定。
15. Kenny 在節目尾聲拋出金句：「因為有創作自由，所以自由創作」，鼓勵創作者珍惜並善用這個時代的優勢。

1. 「因為有創作自由，所以自由創作。」（對當代創作者最霸氣且深刻的期許）
2. 「碰觸這些敏感議題，其實要有一定程度的覺悟，就是你會犧牲掉很多的商業合作。」（對堅持核心價值的清醒認知與無畏）
3. 「我通常視線就會瞄準在最後面那一排最後一排的最後一個人。你能夠打到他，表示中間這一段人全部都打得到。」（展現搖滾樂手對舞台氣勢的極致掌控力）
4. 「我沒有簽約，沒有人可以綁得了我。現在是一個自媒體的時代，我們可以盡量用這個方式養活自己。」（對擺脫傳統演藝圈框架的自信與驕傲）
5. 「不管你調什麼樣的色卡，調到最深，它最後都會變黑色。它是一個極致，黑色是一種極致。」（賦予自身人設最純粹且浪漫的色彩哲學）
6. 「愚昧早就反覆輪迴，早就反覆迴圈。的豪情，你是否感到慚愧？你是否羞愧？你自我毀滅。」（《共業》歌詞中對社會冷漠的憤怒與控訴）
7. 「上舞台之前會進入一個『低耗電模式』... 到那個出場音樂一放的時候，我才會突然間有一種鬼上身的感覺。」（對表演者進入「心流狀態」的生動描繪）
8. 「如果大家都覺得事不關己，那有一天這些事情燒到我們自己身上的時候，要發聲就已經來不及了。」（對社會共業的深刻警醒）
9. 「我希望我的一些舉動可以影響到一些人，讓那些人也跟我做一樣的事情，這樣我就不用做全部了。」（對發揮正向影響力的溫柔期盼）
10. 「明明我們更有權力在我們這樣的土地上，我們更有機會，跟更有權利，也是更有這個義務來做這樣子的發聲。」（對自由言論價值的堅定捍衛）

本集《不想上班實驗室》迎來了重金屬主唱 Kenny（K Roww 鴉）訪談的最終回！節目一開場，Kenny 便帶來了令人驚豔的清唱，從細膩的抒情歌到充滿爆發力的嘶吼，展現了他深厚的聲樂底蘊。但除了震懾人心的歌聲，這集更深入探討了 Kenny 作為創作者的「社會責任感」。

擁有強烈正義感的 Kenny，經常為社會上的不公不義發聲。然而，他也坦言，在「賽博混沌」的自媒體時代，發聲是一把雙面刃，必須時刻警惕自己不要因為衝動而成為網路公審的幫兇。他的創作（如單曲《共業》）正是對這種冷漠與理盲現象的深刻反擊。

在談到舞台魅力時，Kenny 分享了他克服怯場的秘訣：「將視線鎖定在最後一排的最後一個人」，只要能把氣勢打到最遠的地方，全場的觀眾就能被感染。節目最後，Kenny 以一句「因為有創作自由，所以自由創作」為本集畫下完美句點，呼籲大家在這個能自由發聲的時代，勇敢做真實的自己。這是一集充滿態度與能量的靈魂對話，絕對不能錯過！

1. Kenny 在節目中零修音展現了驚人的唱功，無論是情感細膩的抒情歌還是極具破壞力的嘶吼，都能完美駕馭。
2. Kenny 的歌唱實力曾獲得業界肯定，並受邀在信樂團二十週年演唱會上合作演唱《死了都要愛》。
3. 面對舞台怯場，Kenny 認為這是必經過程；當演出經驗累積到一定程度，上台前反而會進入「低耗電模式」而感到嗜睡。
4. Kenny 克服舞台緊張的秘訣是：將視線瞄準在最後一排的最後一個人，確保自己的氣勢能穿透整個場館。
5. 在疫情期間無法實體演出時，Kenny 曾在語音交友軟體上「盲唱」打歌，並因此結識了後來的專輯製作人。
6. 「K Roww 鴉」這個藝名結合了《南方四賤客》角色 Kenny（阿尼）的字首「K」，以及象徵自由與極致黑色的「烏鴉（Crow）」。
7. 對於社會上的不公不義（如性暴力事件），Kenny 經常利用自身的影響力在網路上幫忙聲援。
8. Kenny 坦言，碰觸敏感的社會議題必須有「犧牲商業合作」的覺悟，因為這容易得罪擁有資源的利益結構。
9. 儘管熱心公益，Kenny 對網路發聲仍保持高度警覺，深怕未經查證的衝動會引發錯誤的「網路公審」。
10. 他將這種對網路亂象的擔憂寫入歌曲《共業》中，提醒大眾冷漠的旁觀最終會反噬到自己身上。
11. 主持人 Joey 讚賞 Kenny 在碰觸敏感議題時能找到適當的立足點，這是一種極具風險意識的專業表現。
12. 談到未來的計畫，身為人類圖中「投射者」的 Kenny 表示，他的策略是「等待邀請」，通常在不經意間就會有好的合作找上門。
13. Kenny 經營歌唱教室「暴音事務所」，並將搖滾樂的嘶吼唱法定義為一種「聲音的暴力美學」。
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15. Kenny 在節目尾聲拋出金句：「因為有創作自由，所以自由創作」，鼓勵創作者珍惜並善用這個時代的優勢。

1. 「因為有創作自由，所以自由創作。」（對當代創作者最霸氣且深刻的期許）
2. 「碰觸這些敏感議題，其實要有一定程度的覺悟，就是你會犧牲掉很多的商業合作。」（對堅持核心價值的清醒認知與無畏）
3. 「我通常視線就會瞄準在最後面那一排最後一排的最後一個人。你能夠打到他，表示中間這一段人全部都打得到。」（展現搖滾樂手對舞台氣勢的極致掌控力）
4. 「我沒有簽約，沒有人可以綁得了我。現在是一個自媒體的時代，我們可以盡量用這個方式養活自己。」（對擺脫傳統演藝圈框架的自信與驕傲）
5. 「不管你調什麼樣的色卡，調到最深，它最後都會變黑色。它是一個極致，黑色是一種極致。」（賦予自身人設最純粹且浪漫的色彩哲學）
6. 「愚昧早就反覆輪迴，早就反覆迴圈。的豪情，你是否感到慚愧？你是否羞愧？你自我毀滅。」（《共業》歌詞中對社會冷漠的憤怒與控訴）
7. 「上舞台之前會進入一個『低耗電模式』... 到那個出場音樂一放的時候，我才會突然間有一種鬼上身的感覺。」（對表演者進入「心流狀態」的生動描繪）
8. 「如果大家都覺得事不關己，那有一天這些事情燒到我們自己身上的時候，要發聲就已經來不及了。」（對社會共業的深刻警醒）
9. 「我希望我的一些舉動可以影響到一些人，讓那些人也跟我做一樣的事情，這樣我就不用做全部了。」（對發揮正向影響力的溫柔期盼）
10. 「明明我們更有權力在我們這樣的土地上，我們更有機會，跟更有權利，也是更有這個義務來做這樣子的發聲。」（對自由言論價值的堅定捍衛）

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1. Kenny 坦言在上任何節目受訪前，都會先聽 5-10 集該節目的 Podcast，以精準掌握主持人的節奏與節目調性。
2. 2013-2014 年間，Kenny 因樂團內部理念分歧及家中民宿遭遇財務危機，被迫中斷音樂生涯，回到墾丁幫忙。
3. 在墾丁慢步調的環境中，身為高轉速音樂人的 Kenny 感到極度壓抑，每天起床都充滿無名的憤怒。
4. 這股壓抑的怒氣曾導致他在民宿廚房拿水果刀指著態度不佳的客人，事後遭到父母的嚴肅約談。
5. Kenny 在這段期間刻意迴避聆聽金屬樂與搖滾樂，試圖說服自己已經放下了音樂夢想。
6. 某天他在房間無意間播到偶像樂團 Infernal Chaos 的歌曲，回想起初衷，忍不住在房間捶枕頭大爆哭。
7. 父親察覺到 Kenny 的壓抑與痛苦，主動提議讓他回高雄繼續唱歌，這成為他重返音樂圈的關鍵契機。
8. Kenny 認為「放棄比堅持還要辛苦」，如果不繼續做音樂，他的人生將會留下無法彌補的巨大遺憾。
9. 重返高雄後，Kenny 以南部「第一嘶吼品牌」的優勢重啟歌唱教學，大量學生迅速回流，解決了他的經濟危機。
10. 在一次台北的演出中，Kenny 被當年崇拜的 Infernal Chaos 團員相中，受邀成為該樂團的第二代主唱。
11. Kenny 坦言，過去靠家裡資源玩樂團時，心裡總覺得不踏實，像個「在外面鬧事的富二代」。
12. 經歷這次完全靠自己解決生計問題後，Kenny 真正長出了自信與底氣，在舞台上的表現也更具侵略性與爆發力。
13. Joey 認為，能找到一件貫穿過去、現在，並願意為之付出終身的事，就是一種極致的幸福狀態（Ikigai）。
14. 身為雙子座，Kenny 承認自己隨時都在變化，無法確定未來的具體終點，但他堅持只做自己覺得「很酷」的事。
15. 節目最後，Kenny 幽默地以「我要去上班了」作為結語，為這段「不想上班」的訪談畫下反差的句點。

1. 「其實放棄比堅持還要辛苦。如果我放棄的話，我應該會死不瞑目。」（對夢想無法割捨的極致告白）
2. 「心裡還有野心的時候在養老，對於一個高轉速的人，在慢步調的生活環境下，其實反而會喘不過氣。」（對不甘平凡的深刻覺察）
3. 「如果沒有家裡這個背景，你還能搖滾嗎？我沒有辦法很趾高氣揚的講這件事情。」（對自身底氣不足的清醒自省）
4. 「靠自己活下來了之後，我站到舞台上面，那個氣勢又比以前還要再兇狠更多，因為我對台下的侵略性又會比以前更強。」（浴火重生後的霸氣宣告）
5. 「那種感覺就很像《灌籃高手》的三井壽看到安西教練... 我想唱歌，我想玩樂團。」（喚醒初衷時的熱血與脆弱）
6. 「人有時候很犯賤，會在最難過的時候找一些觸景傷情的東西來虐待自己。」（對自我防衛機制的幽默解剖）
7. 「以前在台上的樣子，感覺就只是在逞兇鬥狠，有點像一個在外面鬧事的富二代。」（對過去年少輕狂的犀利自嘲）
8. 「我不知道所謂的終點應該長什麼樣子，但是我就覺得我的人生可以一直在這條道路上面，我覺得就很夠了，活得下來，這樣就夠了。」（對音樂生涯最純粹的知足）
9. 「我只想要做我自己覺得很酷的事。」（雙子座搖滾樂手的終極浪漫）
10. 「哪怕這輩子沒有成功，至少人生活得夠精彩，少一個遺憾。」（對生命價值的豁達詮釋）
    

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斜槓，是現代人的妥協，還是價值的放大？本集《不想上班實驗室》再次邀請到重金屬樂團主唱 Kenny（K Roww 鴉），為我們揭開他多重身份背後的創作秘辛。除了擔任樂團主唱與歌唱老師，Kenny 甚至因為「很會抓鏡頭」而斜槓成為平面模特兒。

然而，擁有四重身份的 Kenny 坦言，自己也曾在申請文化部補助時面臨「迎合大眾審美」與「堅持自我風格」的強烈迷失。面對寫手「不知道你想要幹嘛」的質疑，他最終的選擇不是妥協，而是在經歷痛苦的重整後，發行了一首僅 40 秒、音質極度粗糙的殘暴死亡金屬單曲，大聲宣告：「I Don't Give a Fuck！」

這集節目讓我們看到，創作者的焦慮不是壞事。正如 Kenny 所說：「我好像是靠焦慮在活著的。」正是這份無法停下腳步的焦慮，推動著他在剛辦完演唱會的兩天後，就迫不及待地完成了下一張專輯。如果你也常在堅持自我與迎合市場之間掙扎，這集充滿野性與智慧的訪談，絕對能給你帶來一記當頭棒喝！

1. Kenny 在節目開場展現了驚人的唱功，演唱了一首情感細膩且具爆發力的抒情歌。
2. Kenny 擁有四重斜槓身份：創作歌手/樂團主唱、歌唱老師、平面模特兒，以及熱心公益的發聲者。
3. 因為舞台表演經驗豐富，Kenny 擅長在鏡頭前展現自我，因此受邀擔任服飾品牌與人像創作的平面模特兒。
4. 擔任平面模特兒讓 Kenny 可以在不用過度消耗聲帶的情況下工作，是他非常珍惜的賺錢方式。
5. Kenny 具有強烈的正義感，常在網路上為性暴力等不公不義的事件發聲，但也坦言這項「公益斜槓」非常消耗能量。
6. 他意識到網路發聲是雙面刃，擔心因為情緒衝動而「錯殺」無辜，因此在發揮影響力時變得更加謹慎。
7. Kenny 將自己對社會的期許寫進專輯《Cyber Chaos》（賽博混沌）中，探討網路霸凌與公審的亂象。
8. 為了養活自己的音樂夢想，Kenny 以「歌唱教學」為主要收入來源，並從教學相長的過程中更了解自己的聲音。
9. 為了因應高強度的金屬樂演唱，Kenny 致力於研究「最省力」的發聲方式，以延長自己的表演壽命。
10. 在申請文化部補助時，Kenny 曾為了迎合「大眾審美」而嘗試寫流行歌，但最終因過於痛苦而作罷。
11. 經歷迷失後，Kenny 發行了一首音質粗糙、僅 40 秒的殘暴死亡金屬單曲《I Don't Give a Fuck》，宣告自己不再迎合市場。
12. Kenny 將自己的不同面向拆分為多個音樂 IP（如個人 Solo 計畫），這讓他能無包袱地嘗試 City Pop 或電子樂等不同曲風。
13. Kenny 坦言自己是「靠焦慮在活著」，辦完個人專場後僅放鬆了兩天，就因為無法忍受沒有「主線任務」而開始焦慮。
14. 在強迫自己休息的期間，Kenny 反而因為焦慮的驅動，迅速完成了下一張專輯的製作。
15. Kenny 預告未來將推出一首關於「翹班」的 City Pop 單曲，並當場答應授權給《不想上班實驗室》作為節目片頭曲。

1. 「我好像是靠焦慮在活的，因為我不習慣不焦慮... 越放鬆越焦慮，好像一直要有一條主線任務在我，才有辦法覺得自己活著。」（對創作者高壓心理狀態的極致共鳴與剖析）
2. 「我沒有想要成為任何一個樣貌，但是我也不會被金屬綁架住。」（對音樂創作與自我標籤的霸氣宣告）
3. 「我到後面的結論就是 fuck you，就是我不在意了... 我不在意了之後，我就更自在了。」（在迎合市場與做自己之間，選擇做自己的痛快覺醒）
4. 「我把我的各個面向全部拆成了各個不同的 IP，分批上架。但我全上了這樣子。」（對多重斜槓身份最聰明且自信的詮釋）
5. 「這世界如果大家都覺得事不關己，那有一天事情燒到我們自己身上的時候，要發聲就已經來不及了。」（對網路冷漠與社會共業的深刻反思）
6. 「可能我們努力的想要讓自己變成心目中的好人的同時，可能也在某些人的生命裡面變成壞人了。」（對正義感與網路公審的清醒自省）
7. 「我今天既然是一個表演者... 我會覺得好像又比一般人多了那麼一點點的影響力，我好像該說點什麼或做點什麼。」（對公眾人物社會責任的溫柔承擔）
8. 「如果今天讓我不幸活到六十歲，我還得繼續唱這些歌的話怎麼辦？活到不帥的那一天，我就不活了。」（金屬樂主唱對舞台形象與生命哲學的極端浪漫）
9. 「我今天就算沒有這些身份，我大概還是會做這些事（為不公發聲）。」（對內建正義感與核心價值的堅定信仰）
10. 「當我說我要做流行音樂的時候... 其實流行的底蘊並不足。這是一件對流行音樂很不尊重的事情。」（對跨界創作保持謙卑與敬畏的專業態度）

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作品集｜https://vongzay.framer.website/

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你以為重金屬音樂只是吵鬧的噪音嗎？本集《不想上班實驗室》邀請到 Inferno Chaos 等重金屬樂團主唱 Kenny，為我們揭開極端音樂背後的溫柔真相。

Kenny 從國中時期的問題學生，到如今被學生譽為「溫柔的搖滾藝術家」，他的音樂啟蒙竟是來自深夜節目《南方四賤客》！在墾丁長大的他，14歲就敢在自家民宿向歌手「信」請教唱歌技巧；16歲因為一場《春天吶喊》，被重金屬樂團的現場魅力深深震撼，從此踏上了長達 20 年的音樂不歸路。

本集最引人深思的是，Kenny 點出了重金屬音樂的核心價值：「我們其實是在陪伴那些生活不順遂、卻無法在社會上大吼大叫的人。」音樂成了他們代位宣洩的出口，將滿腔的憤怒轉化為對社會議題的反思。如果你也曾在生活中感到壓抑，這集充滿硬核與真誠的對談，絕對能為你帶來一場聽覺與心靈的雙重解放！

1. Henry 邀請其歌唱老師 Kenny 上節目，並形容他是一位台上瘋狂、台下極度溫柔有耐心的「搖滾藝術家」。
2. Kenny 身兼三個音樂身份：Infernal Chaos、Sacrifice 兩個重金屬/死亡金屬樂團的主唱，以及個人 Solo 計畫。
3. Kenny 認為重金屬音樂的價值在於「代位宣洩」，陪伴那些在現實社會中無法大吼大叫的人釋放壓力。
4. 重金屬音樂看似吵鬧，其實源自於對這世界的「愛之深責之切」，許多歌詞都在探討戰爭、網路霸凌等嚴肅社會議題。
5. Kenny 的音樂啟蒙來自國小時期深夜收看《南方四賤客》，從中接觸到大量的搖滾樂與金屬樂 MV。
6. 14 歲時，Kenny 在自家經營的墾丁民宿遇見歌手「信」，並主動請教唱歌技巧，獲得了「先學吉他」的建議。
7. 國中時期的 Kenny 是個常打架的「問題學生」，他認為是搖滾樂給了高能量的情緒一個出口，阻止了他惹出更多麻煩。
8. 16 歲那年，Kenny 連續 10 天徒步前往墾丁參與《春天吶喊》音樂祭，深受當時獨立樂團的現場魅力感動。
9. 在《春吶》看到 Infernal Chaos (IC) 的演出後，Kenny 被其極具爆發力的編制震撼，立志要組一個同樣的樂團。
10. Kenny 高中時期就開始自學吉他並組團創作，原因竟是因為「英文太爛，不想背國外樂團的歌詞」。
11. 歷經多年的努力，Kenny 最終如願成為了當年震撼他的樂團 Infernal Chaos 的第二代主唱，至今已滿 10 年。
12. 聽眾在聽完極端的死亡金屬演出後，往往能將壓抑的情緒徹底宣洩，離開現場時反而是最平靜（Peace）的狀態。
13. Kenny 發現，喜歡重金屬音樂就像「吃辣」，雖然刺激，但能與同頻率的人產生極深的共鳴與連結。
14. 金屬樂現場的「衝撞（Mosh pit）」文化，其實源自龐克文化中對體制的衝撞與社會運動的意象。
15. 目前 Kenny 的主業是歌唱教學，並將音樂創作視為一生的熱情與使命。

1. 「我覺得重金屬音樂本來就是一個對這世界的『愛之深責之切』，我們都希望這世界變好，但它糟透了。」（對重金屬精神最精闢且深情的註解）
2. 「其實我們的曲風，反而是在陪伴著一些生活不是這麼順遂，但又不能夠在社會上大吼大叫的人。」（點出極端音樂背後溫柔的救贖力量）
3. 「要是我沒有玩搖滾樂的話，我應該就是會一直主動去打架。」（對音樂改變人生的坦誠告白）
4. 「建立在神聖之名上的屠殺，在血淚之上，你他媽談什麼信仰啊！」（金屬樂歌詞對戰爭與虛偽的極致怒吼與反思）
5. 「聽金屬的感覺就很像吃辣，有的人就是覺得很爽，這都是喜好的問題而已。」（將小眾音樂大眾化的絕妙比喻）
6. 「原來玩金屬的人，台下也是有血有肉的人類，去買周邊的時候超親切的。」（打破刻板印象的反差萌體會）
7. 「只要聽到那種吉他開了一點破音的，我就會在舞台下面爆甩頭。台下沒有人跟我撞，我就去撞舞台！」（展現 16 歲熱血少年的純粹與瘋狂）
8. 「我想要玩這個曲風，可是我英文很爛不想背歌詞，那不然自己寫好了。」（將弱點轉化為創作動力的超強行動力）
9. 「我這輩子從來沒有主動攻擊過任何人，都是正當防衛過當。」（前問題學生的幽默自嘲）
10. 「把那些情緒都宣洩掉的時候，你可能會稍微的冷靜一點，那也許就阻止了一些社會悲劇的發生。」（賦予重金屬音樂安定社會的獨特價值）

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喜劇演員在台上總是光鮮亮麗、妙語如珠，但你知道他們為了換取台下的笑聲，付出了多少代價嗎？本集《不想上班實驗室》迎來康蒂訪談的最終回，她給出了一個令人意外卻無比真實的答案：讓她留在舞台上的原因，竟然是極高的「沉沒成本」。長達八年的時間，她每週搭乘國光客運往返台中與台北，那些累積成山、價值十幾萬的票根，成為她無法輕易放棄的理由。

在這集充滿笑聲與淚水的訪談中，康蒂坦言自己也曾面臨家人病重、團體解散等多次想放棄的低潮，但在命運（與公司加薪）的巧妙安排下，喜劇之神總能在最後一刻將她拉回舞台。相對地，行銷鬼才 Jimmy Stone 則分享了極度理性的「段子分類學」與精準的吐槽邏輯，展現了截然不同的喜劇心法。本集更探討了創作者的「得失心」與「自我定位」，無論你是創作者還是普通的上班族，都能從中學到：接受自己的平凡，有時反而能釋放出最真實、最強大的力量。

1. 康蒂坦言，讓她持續留在喜劇舞台上的主要原因之一，是多年來累積了極高的「沉沒成本」。
2. 為了提醒自己對喜劇的投資，康蒂將八年來往返台中與台北的國光客運與高鐵票根收集成桶，花費高達十幾萬。
3. Jimmy 分享了他在《炎上》擔任寫手時的「吐槽邏輯」：透過列出標籤、分類切入點，確保內容不重複且具層次感。
4. Jimmy 強調，好的喜劇編排需要交叉使用不同類型的段子（如聰明哏與白痴哏），才能放大喜劇效果。
5. 康蒂自認台上的「腥羶色」人設與台下的自己，真實度高達 85%，她的段子大多源自真實生活體驗。
6. 康蒂曾因過度在意其他喜劇演員的表現而產生嫉妒與比較心態，但隨著得失心降低，她現在更能專注於寫出接近自己的笑話。
7. Jimmy 坦言自己最討厭「實力不強但偏見很多」的喜劇演員，認為過度批判他人是一種主觀且無謂的行為。
8. 康蒂過去傾向躲在「好好笑女孩」的團體中，直到其他成員逐漸淡出，她才意識到必須回到個人，嘗試獨立演出。
9. 在家人病重的低潮期，康蒂曾一度放棄喜劇，將生活重心轉回家庭。
10. 在父親過世與公司加薪的雙重契機下，康蒂透過創作高尺度的女性喜劇（不羈夜）找回了宣洩情緒的出口。
11. 康蒂即將舉辦的個人專場《騷賣》中，預計有 85% 是個人真實故事，約 15% 是葷段子。
12. 節目最後，康蒂以「買專場門票送國光客運票根」作為幽默的宣傳口號，邀請聽眾進場支持。

1. 「沉沒成本蠻高的... 我要一直警惕我自己這個東西花了我蠻多錢的，所以我就把國光的票根都留著。」—— 康蒂（對夢想代價最寫實又心酸的告白）
2. 「這段吐槽是比較聰明的，這段是帶氣氛的，這段是白痴梗... 白痴梗一定要塞在兩三個聰明梗之後，效果就會放大。」—— Jimmy（對喜劇結構極度精準且理性的拆解）
3. 「我有一部分創作的動力，有時候會來自於不甘心或憤怒，但是我只會讓它維持很小的趴數，不然會太憤世嫉俗。」—— 康蒂（對負面情緒轉化為創作動力的清醒克制）
4. 「我不太喜歡去到現場，觀眾買單一個我討厭的演員的低水準笑話... 這可能是我主觀意識太強。」—— 康蒂（對喜劇品味與市場反應的真實拉扯與無奈）
5. 「實力不強，但偏見很多... 你管好自己的段子跟人生好不好？太無聊。」—— Jimmy（對喜劇圈亂象的犀利批判與不屑）
6. 「我發現也還有人更需要我，可能不是舞台需要我... 但是家人這個時候很需要你，所以我那時候就覺得我應該放掉喜劇。」—— 康蒂（在夢想與家庭責任間的溫柔取捨）
7. 「大概喜劇之神就是我爸走之後... 不止這樣，喜劇跟我工作是綁定的，我想放棄時工作就加薪。」—— 康蒂（對命運與現實經濟考量的幽默感嘆）
8. 「那時候是很短的時間產出我一個很喜歡的黃色段子，我覺得啊好快樂啊。那是我爸離開之後寫狂寫葷段子。」—— 康蒂（將悲傷轉化為極致創作能量的痛快宣洩）
9. 「台下的我，例如說我在上班的狀態，跟我私底下躲在家裡宅宅的樣子，那其實都是我的一部分。所以我覺得台上台下都是我。」—— 康蒂（對擁抱自身多重樣貌的坦然與接受）
10. 「好還有很多票，我會送國光的票，買票送票。」—— 康蒂（化辛酸為笑點的頂級自嘲行銷）

1. 【想看康蒂的新秀或更多資訊】

2026康蒂首場個人專場《騷賣 Show Mine》
https://comedyclub.kktix.cc/events/showmine20260717

Instagram | 康蒂的喜劇
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【想認識更多Jimmy Stone石峻旻】
2026 年 8 月，Jimmy Stone 石峻旻 個人首場單口喜劇專場
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