Juhász Bálint vendége a Hajnali Körben ezúttal Szegedi Márton volt, aki legfrissebb, Szabad Akarattya Rádió című lemezét, és annak címadó dalát is elhozta a műsorba. 💿

A Spanyolországot és Amerikát is megjárt zenész és producer az új lemez inspirációiról, a külföldön végzett munkáiról, és az újrakezdés élményéről mesélt, de a beszélgetésből az is kiderült, hogyan viszonyul egymáshoz Diósgyőr és New York, vagy hogy miképp került Marcihoz Gere Marina Emmy-díja. 🤔

Szegedi Márton Instagram oldala: https://www.instagram.com/szegedimj/
Szegedi Márton Facebook oldala: https://www.facebook.com/szegedimj 

Indítsd a napot a Hajnali Körrel Juhász Bálint vezetésével minden hétköznap reggel 8-tól a Park FM-en! Péntekenként pedig extra: élő adás a zenei szcéna legizgalmasabb vendégeivel.

🎧Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül.
🌐Online: parkfm.hu
📲Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio

Aktivista, testpozitív történetmondó és mindenhol jelenlévő, határozott hang a közösségi térben: a Parkterápia vendége Tomaskó Bernadett, a „Tomaskóval menetelek” arca. ✨

Berni tabuk nélkül mesél saját önismereti útjáról, a meditációkról és arról, hogy az önszeretet nem egy állapot, hanem kemény munka. Őszintén beszélünk a közösségi média csapdáiról: miért mérgező a kötelező boldogság, és miért kell felvállalni a "szar napokat" is az instant live-ok világában. 📉📈

A beszélgetés második felében a mindennapi egyensúlyé a főszerep. Hogyan engedjük el a perfekcionizmust (ami még ünnepnapokon is dolgoztatna minket), és hogyan hozzák vissza a békét az olyan apró rutinok, mint egy reggeli séta? 🌳👟

Miről lesz szó az adásban? 
🧘‍♀️ Önismereti mélységek: Belső keresés és harc az önszeretetért. 
📱 Insta-valóság: A „mindig legyél pozitív” elvárás álságossága vs. hitelesség. 
⚖️ Határhúzás: Küzdelem a munkaalkoholizmussal és a pihenés tanulása. 
💖 Testpozitivitás: A plus size lét nehézségei, társadalmi normák és az elfogadás ereje. 
🤝 Példaképek: Kik inspirálják Bernit a mindennapokban?

Ha úgy érzed, téged is nyomnak az elvárások, vagy csak keresed a kapaszkodókat a saját utadon, ez a beszélgetés neked szól! Mert ne feledd: „próbálkozni ér”! 🥰

Tomaskó Bernadett Instagram oldala: https://www.instagram.com/bernadettomasko/ 
Tomaskó Bernadett Facebook oldala: https://www.facebook.com/tomasko.bernadett?locale=hu_HU 

Parkterápia minden szerdán 19:00-kor a Park FM-en Juhász Bálinttal!

🎧Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül.
🌐Online: parkfm.hu
📲Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio

A mostani Hajnali Kör talán az eddigi legrandomabb beszélgetés lett. Olyan infókat húztunk elő AKC Misiből, amikre még ő sem számított. Készüljetek, mert csapongunk a témák között, de pont ettől lett zseniális! 😂

Mikről sztoriztunk? 👇 
🚗 Mit csinálj, ha pont a körforgalom közepén robban le alattad az autó? 
❄️ Hogyan lehet (vagy nem lehet) megszerezni egy hűtőt? 
🍔 Tényleg saját hamburgerezőt nyit Misi? 
💪 Milyen érzés és milyen hatása van a napi 100 fekvőtámasznak? 

AKC Misi Instagram oldala: https://www.instagram.com/akc_misi/ 
AKC Misi Facebook oldala: https://www.facebook.com/akcmisi 

Indítsd a napot a Hajnali Körrel Juhász Bálint vezetésével minden hétköznap reggel 7-től a Park FM-en! Péntekenként pedig extra: élő adás a zenei szcéna legizgalmasabb vendégeivel.

🎧Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül.
🌐Online: parkfm.hu
📲Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio

A mostani Hajnali Körben olyan archív felvételeket tártunk  ⁨Lil Frakk⁩  elé, amelyek létezéséről még ő maga sem tudott. A meglepetés ereje azonban most nem öncélú volt: ezek a videók nyitották meg a kaput egy igazán mély, bensőséges beszélgetéshez Juhász Bálinttal. 💭

Ezúttal elhagytuk a klasszikus interjúkereteket. Helyette egy őszinte, baráti eszmecserébe csöppenhettek, ahol a nosztalgia mellett komoly önismereti témák is terítékre kerültek.

Lil Frakk Instagram oldala: https://www.instagram.com/lilfrakk/ 
Lil Frakk Facebook oldala: https://www.facebook.com/kicsifrakk 

Indítsd a napot a Hajnali Körrel Juhász Bálint vezetésével minden hétköznap reggel 7-től a Park FM-en! Péntekenként pedig extra: élő adás a zenei szcéna legizgalmasabb vendégeivel.

🎧Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül.
🌐Online: parkfm.hu
📲Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio

✨ Rendhagyó adással jelentkezik a Hajnali Kör! ✨

Ebben az epizódban Bérczesi Robi (hiperkarma) és Ónodi Eszter voltak a vendégeink – de egy kis csavarral! 🌀 Míg Robi a stúdióban sztorizott, Esztert online kapcsoltuk, így egy igazán különleges, hibrid beszélgetés kerekedett ki. 

Bár a tér elválasztotta őket, a témák annál mélyebbre mentek. Olyan kérdésekre kerestük a választ, amik minden rajongót érdekelnek:
Témáink:
🎸 Ónodi Eszter és a Hiperkarma legújabb dala 
🙏 A név eredete: Hogy csúszott be Robi életébe egyáltalán a "karma" szó?
⚡ Mitől Hiper? Mi a jelentése a "hiper"-nek ebben a kontextusban?
🎷 Új vizeken: Hogyan alakult meg a Bérczesi Jazz Band?

Ónodi Eszter Instagram oldala: https://www.instagram.com/eszter_onodi/ 
Ónodi Eszter Facebook oldala: https://www.facebook.com/onodieszterofficial 
Bérczesi Róbert Instagram oldala: https://www.instagram.com/berczesirobert/
Bérczesi Róbert Facebook oldala: https://www.facebook.com/search/top?q=b%C3%A9rczesi%20r%C3%B3bert  

Indítsd a napot a Hajnali Körrel Juhász Bálint vezetésével minden hétköznap reggel 8-tól a Park FM-en! Péntekenként pedig extra: élő adás a zenei szcéna legizgalmasabb vendégeivel.

🎧Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül.
🌐Online: parkfm.hu
📲Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio

Itt az új Góbé album, de vajon mi tartott 3 évig? 🤔 Ebben a videóban a srácok beavatnak minket a műhelytitkokba.

Kiderül, hogyan lehet „kihasználni” egymást a stúdióban úgy, hogy abból a legjobb dolgok süljenek ki 🤝, és mit is jelentenek valójában a végtelen loop lehetőségei a zenéjükben. 🔄

Góbé Instagram oldala: https://www.instagram.com/gobezenekar/ 
Góbé Facebook oldala:https://www.facebook.com/GobeZenekar 

Indítsd a napot a Hajnali Körrel Juhász Bálint vezetésével minden hétköznap reggel 7-től a Park FM-en! Péntekenként pedig extra: élő adás a zenei szcéna legizgalmasabb vendégeivel.

🎧Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül.
🌐Online: parkfm.hu
📲Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio

Egy beszélgetés, ami pont úgy folyik, ahogy a gondolataink a hideg estéken: őszintén, lazán, néha pedig meglepően mélyre ásva. 💭

Ebben az adásban nem (csak) az ünnepi fényekről beszélget Wxlfless és Juhász Bálint, hanem azokról a kérdésekről, amik a téli időszakban mindenkiben felmerülnek:

🎙️ Miről lesz szó?
Megfelelési kényszer: Tényleg muszáj mindig, mindenkinek a kedvében járnunk? Vagy húzhatunk határokat? 🚫
Prioritások: Mi az, ami tényleg fontos, amikor lelassul körülöttünk a világ?
A karácsonyi menü mindenkinél más, de van egy étel, ami mindent visz! Szerinted mi az? 🥘

Wxlfless Instagram oldala: https://www.instagram.com/wxlfless/ 
Wxlfless Facebook oldala: https://www.facebook.com/wxlfless 

Indítsd a napot a Hajnali Körrel Juhász Bálint vezetésével minden hétköznap reggel 8-tól a Park FM-en! Péntekenként pedig extra: élő adás a zenei szcéna legizgalmasabb vendégeivel.

🎧Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül.
🌐Online: parkfm.hu
📲Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio

🚕 Két karambol, egy elveszett kabát és ÚJ album! 😱

Hien nem aprózta el a sztorizást: ebben az adásban elmeséli élete egyik legkalandosabb és legkaotikusabb éjszakáját. Olyan fordulatok, amik egy filmben is megállnák a helyüket. 🎬

De nem csak a drámáról lesz szó! 👇 
Bejelentette, hogy érkezik az új album! 💿 Mesél a készülő anyagról, a terveiről és a kulisszatitkokról.
✈️ Jetlag Hack: Mi Hien titkos módszeje az időeltolódás leküzdésére? 
🔥 Visszatekintünk arra, mekkorát ment a nép a Túl Szép

Hien Instagram oldala: https://www.instagram.com/hien999/ 
Hien Facebook oldala: https://www.facebook.com/HIENmusicOFFICIAL 

Indítsd a napot a Hajnali Körrel Juhász Bálint vezetésével minden hétköznap reggel 7-től a Park FM-en! Péntekenként pedig extra: élő adás a zenei szcéna legizgalmasabb vendégeivel.

🎧Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül.
🌐Online: parkfm.hu
📲Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio

Milyen kilátásai vannak ma egy Down-szindrómás gyermeknek Magyarországon? 💛

Ebben a videóban Nagy Krisztinával, a Down Alapítvány gyógypedagógusával beszélgetünk őszintén a kezdeti nehézségektől egészen a felnőttkori befogadásig. Krisztina nemcsak a korszerű egészségügyi lehetőségeket (mint a Down-ambulancia) mutatja be, hanem kritikusan beszél a magyar oktatási rendszer hiányosságairól is.

Miről lesz szó a videóban? 
🏥 Egészségügyi kihívások: Milyen szűrésekre és ellátásra van szükség? 
🤝 Lelki támogatás: Hogyan segít a Down-dada szolgálat a szülőknek a diagnózis feldolgozásában? 
🏫 Rendszerszintű problémák: Miért nehéz az integráció az óvodákban és vidéken?
✨ Pozitív példák: „Egy Sima Egy Fordított” és a Premier Café – így válik befogadóbbá a társadalom.

Down Alapítvány Instagram oldala: https://www.instagram.com/downalapitvany/ 
Down Alapítvány Facebook oldala: https://www.facebook.com/downalapitvany  
Down Alapítvány: https://www.downalapitvany.hu/ 

Parkterápia minden szerdán 19:00-kor a Park FM-en Juhász Bálinttal!

🎧Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül.
🌐Online: parkfm.hu
📲Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio

Ki az, aki az ország egyik legfoglalkoztatottabb mesterfodrásza, és akinek a keze alatt szépülnek a legismertebb hazai előadók a Budapest Park backstage-ben? 💇‍♂️✨ A mai adás vendége Koczka, akivel nemcsak frizurákról, hanem karrierről, megújulásról és legendás találkozásokról beszélgettünk.

👇 Témák, amikről szó lesz: 👇
🎸 Milyen élmény volt a Linkin Park eredeti felállásának egyik utolsó koncertjén dolgozni a színfalak mögött? 
🎤 Hogyan született meg a híres "Oláh Ibolya frufru"? 
📸 Kiégés és megújulás: Hogyan lehet motivációt találni több száz fotózás után? 
✂️ Mit adtak az olyan mesterek, mint Hajas László? 
🌟 Megasztár: Sztárok vs. az utca embere – van különbség a székben? 
🦋 A Fábián Julival való találkozás hatása. 
🍻 Budapest Park: Élet és munka a Park backstage fodrászatában.

💡 A nap aranyköpése Koczkától:
“A férfiak kevésbé csalják meg a fodrászaikat, mint a nőket az életük során…” 😂

Koczka Instagram oldala: https://www.instagram.com/koczkakoczek/ 

Backstage Delov Jávorral minden kedden 19:00-kor a Park FM-en!

🎧Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül.
🌐Online: parkfm.hu
📲Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio