A mindennapjai részévé vált a művészetterápia, saját útkeresésében segítővé lépett elő Takács Dalma. Ma a SafeSpace Műhelyben támogatja azokat, akik az önfejlesztésben, önismeretben szeretnének jobban elmélyülni. A kreatív önkifejezés felszabadító és stresszoldó hatású, kifejezetten azoknak, akik régóta nem foglalkoztak vele. Bár a művészetterápia nem helyettesíti a pszichoterápiát, de más megközelítést ad, és új ajtókat nyit az önismeretben. A csoportdinamika hatásai, az erőt adó közösségi élmény, valamint a kreativitás és művészet szolgálatba állítása a mentális egészség javára.
Parkterápia minden szerdán 19:00-kor a Park FM-en Juhász Bálinttal!

🎧 Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül.
🌐 Online: parkfm.hu
📲 Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio

Milyen átélni először egy pánikrohamot, hogyan reagál erre a környezet a 90-es években, és mennyire vihet félre egy rossz szakember? Ezzel indít ez az epizód Takács Dalmával, aki egy olyan kisvárosban nőtt fel, ahol tabuk övezték a mentális egészség témakörét - ma viszont már hosszú önfejlesztéssel tudatos és nyitott hozzáállása van. Beszélünk a maszkolásról, amikor bizonyos emberek elrejtik valódi énjüket és érzéseiket, és úgy tesznek, mintha minden rendben lenne, belül viszont megy a küzdés. Dalma saját hatékony stratégiáit is megosztotta, illetve elmeséli, hogyan találta meg azt a környezetet, ahol biztonságban érezheti magát azzal kapcsolatban, hogy őszintén beszél a nehézségeiről. 
Parkterápia minden szerdán 19:00-kor a Park FM-en Juhász Bálinttal!

🎧 Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül.
🌐 Online: parkfm.hu
📲 Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio

A mai digitális világban a közösségi média folyamatos jelenléte komoly kihívásokat jelent önértékelésünk és párkapcsolataink számára. A „kirakatéletek” és a folyamatos összehasonlítgatás könnyen elvonhatják figyelmünket a valóságról, és torzíthatják az önképünket, miközben a valós boldogság és belső béke nem a posztokban, hanem a valódi kapcsolatokban és önmagunk elfogadásában rejlik. Fontos felismerni, hogy a közösségi média manipulálhatja a valóságot, és az összehasonlítás romboló hatású lehet, ezért érdemes tudatosan kezelni ezt a felületet, megállítani a negatív spirált, és magunkhoz képest mérni a fejlődést. A Parkterápia eheti epizódjában szoros összefüggésben rátértünk a párkapcsolati nehézségek mélyebb gyökereire, melyek főként a családunkból érkeznek, és nem oldhatók meg pusztán fejben. A szeretet nem bánt, és ha félelem, kontroll vagy önbecsülés-rombolás jelenik meg, az már figyelmeztető jel lehet. A valódi megoldás a tudatos érzelmi munka és a határok meghúzása, mert aki nem dolgozik a múltbéli mintákon, az könnyen ismétli a bántalmazó kapcsolatokat. 
Parkterápia minden szerdán 19:00-kor a Park FM-en Juhász Bálinttal!

🎧 Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül.
🌐 Online: parkfm.hu
📲 Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio

Sok fiatal küzd azzal, hogy elinduljon az önálló élet útján, miközben a szülői ház kényelme és a „mama hotel” csapdája érzelmi és gyakran anyagi függőségbe zárja őket. Ez a jelenség nem csupán kényelmi kérdés, hanem komoly lelki terheket is jelent, hiszen az elkényeztetés egyfajta érzelmi bántalmazásként is értelmezhető, amely gátolja a fiatalokat abban, hogy megtanulják a felelősségvállalást és az önálló életvezetést. A leválás nemcsak fizikai távolság megtételét jelenti, hanem érzelmi önállóságot is, amely nélkül nehéz egészséges, életképes felnőttként működni. Fontos, hogy már egyetemista korban vagy akár korábban elkezdjük ezt a folyamatot, mert a késlekedés hosszú távon testi-lelki problémákhoz, függőségekhez vezethet, és megnehezíti életünk irányítását. A szülők részéről gyakran van félelem és kontrollvágy, de a határok meghúzása és a tudatos leválás elengedhetetlen lépés az egészséges felnőtté váláshoz - Dr. Szántó Szilvia mentálhigiénés szakértő volt a Parkterápia vendége.
Parkterápia minden szerdán 19:00-kor a Park FM-en Juhász Bálinttal!

🎧 Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül.
🌐 Online: parkfm.hu
📲 Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio

Vendégünk ezen a héten: Sánta Dániel, a Paloznaki Jazzpiknik ügyvezetője.
2017-ben még projektmenedzserként kezdte, ma már az ország egyik legkülönlegesebb fesztiválját vezeti.
Zenész, közgazdász és szenvedélyes fesztiválszervező, aki nemcsak a minőséget képviseli, hanem egyetemi előadásokon keresztül a jövő szervezőinek is átadja tudását. 🎓
A beszélgetésben szó esett:
🎶 Hol húzódik a határ a jazzfesztivál és a mainstream között
❓ Hova tűnt a jazz?
👥 A “sznob” és a hétköznapi közönség közötti különbségekről 
Backstage Delov Jávorral minden kedden 19:00-kor a Park FM-en!

🎧Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül.
🌐Online: parkfm.hu
📲Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio 

Önmenedzsment, világ körüli koncertek és loopstation csodák egy adásban 🌍🎶
A Backstage vendége Nagy Kristóf – zenész, live producer, dalszerző, aki beatboxerként és looperként világversenyeken is bizonyított (loopstation kategória világbajnok 🏆, crew kategória vb 2. hely 🥈).Kristóf Madridból építi karrierjét, és saját maga menedzseli minden lépését.
Backstage Delov Jávorral minden kedden 19:00-kor a Park FM-en!

🎧Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül.
🌐Online: parkfm.hu
📲Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio

Manager, frontember, világjáró zeneipari háttérember: KRSA nemcsak a színpadon érzi magát otthon, hanem a kulisszák mögött is az egyik legfontosabb szereplő. A Pannonia Allstars Ska Orchestra éléről a Supermanagement csapatáig ível a karrierje, ahol jelenleg a publishing terület vezetője, emellett Azahriah projekt- és turnémenedzsere.
Első kézből mesél arról, hogyan lehet egy produkciót a csúcsra juttatni, milyen kihívásokkal jár egy nemzetközi turné, és mi kell ahhoz, hogy valaki egyszerre maradjon hiteles előadó és profi menedzser úgy, hogy háromszor rendez teltházas koncertet a Puskás Stadionban, vagy Mexikóban van a legnagyobb külföldi rajongóbázisa.
Ha kíváncsi vagy, hogyan néz ki a zeneipar belülről, és mitől működik igazán egy produkció, ez az adás kötelező neked!🎙
Backstage minden kedden 19:00-kor a Park FM-en!

🎧Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül.
🌐Online: parkfm.hu
📲Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio

Molnár Tamás a hazai pop-rock egyik meghatározó alakja, aki mély őszinteséggel és karcos dallamokkal rúgta be a zeneipar ajtaját, több mint 20 évvel ezelőtt. Azóta sok minden változott, de Tomi igényessége, kreativitása és megújúlóképessége nem. Eheti mini-interjúnkban mesél a zenei korszakairól, vizuális gondolkodásódjáról és a szólókarrierjével kapcsolatos terveiről. 

🎧 Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül.
🌐 Online: parkfm.hu
📲 Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio

Nagy büszkeség: Rimóczi Imre, a Budapest Park üzemeltetési és művészeti vezetője kiállítóként vett részt a 2025-ös Velencei Építészeti Biennálén, ahol a magyar pavilon 12 olyan hazai "pályaelhagyó" építész sikerprojektjét mutatta be, akik szakmájukon túl is maradandót alkottak.
Imi neve összeforrt a Budapest Park folyamatos megújulásával – az elmúlt években többek közt az ikonikus LED-fejek és a látványos éjszakai fényshow is az ő kreatív irányításával valósult meg. 🌟🎭
Egy építész, aki nemcsak épületeket, hanem élményeket is tervez. 🙌
Backstage Delov Jávorral minden kedden 19:00-kor a Park FM-en!

🎧Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül.
🌐Online: parkfm.hu
📲Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio

Csepelyi Adrienn újságíró, műsorvezető, hivatásos fesztiválfüggő, az alkoholmentes bulizás feketeöves mestere. Az élete tele van olyan sztorikkal, amelyek legtöbbünkkel csak pár pohár után történhetnének meg, ha megtörténhetnek egyáltalán. Ezeket a történeteket igyekeznek feldolgozni Hauschel Tamással, közben pedig még az is kiderül, hogyan nyeri az elképesztő energiáit a koncert-foci-opera mesterhármasból.
Kérdőjelek és a válaszok Hauschel Tamással minden hétfőn 19:00-kor a Park FM-en!

🎧Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül.
🌐Online: parkfm.hu
📲Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio