Loše navike nas vuku u začaran krug neuspjeha i zadovoljstva. Kako izaći iz njega?

Naš posao često oblikuje naš život. Tada se osjećamo bespomoćno i doživljavamo burnout. Kako se oduprijeti, a zadržati zdravu razinu motiviranosti?

Poslušajte kako naša psihologinja pomaže klijentici da prekine začarani krug prejedanja i traženja utjehe u hrani

Koliko često imate osjećaj da vam je svega previše i da su vas problemi stisnuli u kut? Poslušajte podcast o načinima rješavanja stresa i anksioznosti

Toksični odnosi su oni koji nas čine nesretnima i nesigurnima. Poslušajte podcast u kojem savjetujemo kako da izađete iz toksičnog odnosa i obnovite samopouzdanje

Ovo je prica o Martini, majci trogodisnje djevojcice, koja iako daje sve od sebe, ima osjecaj da ne moze biti dovoljno dobra majka i uspjesna poslovna zena odjednom. Ipak, može se - poslušajte i kako

Osobne vrijednosti naš su osobni kompas, nešto što nas usmjerava u svim aktivnostima. Znate li koje su vaše vrijednosti? U ovom podcastu prolazimo kroz vježbu određivanja osobnih vrijednosti i načina kako te spoznaje primijeniti u našem životu – da bismo bili sretniji i zadovoljniji.

Život nam je u proteklih godinu dana servirao neke neočekivane izazove. Egzistencijalni strahovi i nemogućnost kontakta s bliskim ljudima samo su dio izazova s kojima se suočavamo – a tu su i „uobičajene“ životne nevolje. O svemu tome razgovaraju Ivana i psihologinja Leona Bortas.

Gotovo je godinu dana kako živimo s brojnim ograničenjima osobnih kontakata. U takvom je svijetu još teže nego inače pronaći srodnu dušu i ljubav iz bajke. O svojoj potrazi za ljubavi i bliskosti razgovaraju Luka i psihologinja Leona Bortas.

Kraj prošle godine obilježio je razoran potres kod Petrinje i Siska. Jedna od posljedica tog potresa jest i strah. Kako se nositi s njime? Kako ga pobijediti? Koje vještine moramo savladati da bismo živjeli normalno? O svemu tome razgovaraju Zagrepčanin Mario i naša psihologica Leona Bortas. Poslušajte!