Y hablando de las finanzas saludables... Desde el Programa Cuarentena sin tanta pena, te traemos este kit para sobrevivir ante cualquier crisis. Les invitamos a escuchar a MBA. Josué Rodríguez, compartiéndonos algunas recomendaciones para estas épocas.

Sentados sobre la arena y frente al infinito del mar...nada mejor que despejar nuestra mente para tener un excelente día. Te invitamos a escuchar esta meditación a cargo de la Máster. Fabiola Fernández Trejos de la Oficina de Bienestar y Salud. Universidad de Costa Rica.

Hoy es un buen día para que escuchés este pequeño cuento...te prometemos que te va a encantar!

El descanso en nuestras vidas y en momentos de crisis es muy importante para recuperar y regenerar las energías que ocupamos en el día a día. Te invitamos a conocer más sobre él en el siguiente miniaudio a cargo de la enfermera de la OBS Alejandra Marín, aprovechalo será de gran utilidad!!!

Nada mejor que iniciar el día conectándome con mis recursos. Te invitamos a escuchar la siguiente meditación a cargo de la psicóloga de la OBS, Msc. Shirley Carmona, podrás encontrar información valiosa para vos.

Alguna vez te has preguntado... ¿qué como cuándo como?... En el siguiente miniaudio a cargo de la nutricionista de la OBS Msc. Ana Yanci Zúñiga, podrás encontrar información valiosa sobre alimentación saludable, sobretodo en esta época en la que estamos.