When living in a multicultural country such as Australia, you will most likely meet or make friends with people who practice a different faith or culture. It's important to be able to understand and appreciate the religious and cultural attributes of Culturally and Linguistically Diverse (CALD) communities, which leads to a more cohesive society. One of these practices is religious fasting observed by many different faiths. In the episode we take a look at how religious fasting affects physical health, and could there be any benefits? - Multikultural ang bansang Australia dahil dito may makikilala o magiging kaibigan na may ibang pananampalataya, kultura at tradisyon. Ang pag-unawa at pagpapahalaga sa bawat katangian ng kanilang pinaniniwalaan at kultura ng Culturally and Linguistically Diverse na komunidad ay susi ng magandang pagsasamahan. At isa sa mga patuloy na ginagawa ay ang pag-aayuno na sinusunod ng marami ano man ang paniniwala. Ano nga ba ang magandang dulot ng pag-aayuno o fasting sa katawan ng tao?

In Australia, adults who commit criminal offences are managed by the Australian criminal justice system. The term ‘correctional facility’ describes a place where someone serves their sentence when they are found guilty of a criminal offence. Prisons are the harshest type of correctional facility, not only for those in custody but also for the families left behind. - Sa Australia, kapag nakagawa ng kremin ang isang tao dinadala ito sa correctional facility o bilangguan. At kapag napatunayang nagkasala sa kulungan na pinagsisilbihan ang kanilang sentensya. Ito din ang tinaguriang pinakamahirap na correctional facility, hindi lang para sa mga nakakulong, pati na din sa pamilyang naiwan sa labas.

With the federal election due to take place before the end of May, there are steps you must take before casting your vote for the first time. Many resources are available to help you enrol to vote and to have your say in shaping our nation. - Ngayong Mayo 2022 itinakdang gaganapin ang pederal na eleksyon sa Australia. Dapat alamin ang mga hakbang para makaboto lalo na silang sa unang pagkakataon ay mga botante. Tandaan ng lahat ang pagboto ay isang oportunidad para maging bahagi sa pagpili ng mga pinuno ng gobyerno para sa paghubog at pagbuo sa kinabukasan ng bansa.

When there’s an emergency related to floods, storms, and other natural events, volunteers play a key role in responding across Australia. But how can people join their state or territory’s State Emergency Service? What are volunteers expected to do and what skills do they need to have before they join? - Sa panahon ng emerhensya gaya ng baha, bagyo at iba pang kalamidad, ginagampanan ng mga volunteers ang napakahalagang papel ang pagresponde sa buong bansa. Paano nga ba maging bahagi sa Emergency Service sa inyong estado o teritoryo? Ano naman ang ginagampanang papel ng mga volunteers, kasama ang mga kasanayan na kailangan para maging isang volunteer?

Australia has one of the highest pet ownership rates in the world, with approximately 61% of households owning a pet. Yet, thousands of pets go into shelters or are rescued every year. - Ang Australia ay tinaguriang isa sa may pinakamataas na pet ownership rates sa buong mundo. Umaabot sa 61 % ng mga bahay ay may inaalagaang hayop. Subalit, libu-libong mga hayop ang dinadala sa mga bahay kanlungan o mga nailigtas na hayop bawat taon.

Heart disease is the leading cause of death in Australia. On average, one Australian dies every 12 minutes as a result of cardiovascular disease. When it comes to heart attacks, one Australian die almost every hour. Do you know how to recognise the signs of a heart attack and what to do if it happens? - Sakit sa puso ang pangunahing sanhi ng pagkamatay dito sa Australia. Sa pangkaraniwan, isa katao ang namamatay bawat dose minutos dahil sa sakit sa puso. Kung atake sa puso naman ang pag-uusapan, halus isa ang namamatay kada oras. Alamin ang sintomas ng atake sa puso at kung ano ang gagawin kapag may inatake ?

Victims of scams and data hacks are at risk of financial loss or identity fraud. The most common scams include phishing for personal information, online shopping and superannuation scams. Here are some tips on how to spot a scam and ways to protect yourself. - Ang mga biktima ng scams at online hacking ay namemeligrong malugi ng pera o ma-biktima ng identity fraud. Kabilang sa karaniwang scams ay phishing ng personal na impormasyon, online shopping at superannuation scams. Alamin ang mga tips kung paano matutukoy ang scam at mga paraan para protektahan ang sarili.

Learning to swim may not seem like a priority when settling in Australia. However, the reality is that people born outside of Australia are overrepresented each year in our drowning statistics. In Australia, swimming is a vital life skill. Learning to swim at any age can not only prevent you from drowning but can also protect your family and help you confidently participate in Australian life. - Hindi prayoridad ng mga bagong dating sa Australia ang matutong lumangoy pero nakakabahala ang ulat na karamihan sa mga biktima ng pagkalunod ay mga migrante. Tandaan dahil napalibutan ng tubig ang bansang Australia importante na matuto sa paglangoy.

Australia has reopened its doors for international students after almost two years of border restrictions.  The government recently announced certain relaxations for the student visa holders after easing of borders to facilitate the return of international students in Australia.  - Matapos ang halos dalawang taong sarado ang border ng bansa dahil sa ipinatupad na restriksyon para sa mga international students, binuksang muli ito ng gobyerno. At kasunod nito ay inilatag ang mas maluwag na mga patakaran para sa mga student visa holders, sa pag-asang babalik ang sigla ng mga ito na bumalik sa bansa para mag-aral.

Every Australian citizen who is on the electoral roll can be called up for jury service. But what is involved if you are summoned to be a juror? And what are juries for? - Ang bawat Australian citizen na nasa tamang edad para bumoto ay maaring tawagin para maglingkod bilang kasapi sa jury o tagahatol. Pero ano nga ba ang kwalipikasyon para maging jury at ano ginagampanang responsibilidad nito sa lipunan?