BÜHNE FREI für lebensmutige Menschen, die auf der Bühne ihres Lebens stehen!

In dieser Podcastfolge von BÜHNE FREI spreche ich mit Michael Mayer über seinen ganz besonderen Weg: von der Musik über das Handwerk bis hin zur Gründung seines eigenen Unternehmens – der Videocontentfabrik.

Michael nimmt uns mit auf seine Reise voller Höhen und Tiefen:

Heute ist Michael nicht nur Unternehmer, sondern auch Podcaster – und teilt, wie ihn diese Rolle in seiner eigenen persönlichen Entwicklung weitergebracht hat.

Für wen ist diese Folge spannend?

👉 Für alle, die sich mit Lampenfieber, Bühnenauftritten und Sichtbarkeit auseinandersetzen

🎧 Jetzt reinhören & weiterschicken – an Menschen, die gerade Mut brauchen.

Ich bin Anna – Mentorin für dein souveränes Auftreten und starke Wirkung.

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Alles zu Michael:

Youtube: https://www.youtube.com/@SoulBusinessbyMichaelMayer

Webseite: https://videocontent-fabrik.de/

Instagram: https://www.instagram.com/soulbusiness_podcast/

Alles zu mir:

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Wie gehe ich mit einer Blamage um?

Was passiert, wenn mir ein Fehler unterläuft?

Du erfährst:

Warum wir unsere eigenen Fehler meist viel schlimmer wahrnehmen, als andere es tun?

Am Ende wirst du spüren: Übung macht die Meisterin. Erst anfangen – und durch Erfahrung souverän werden.

Bühne frei für dich!

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In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich mit Sylvia Döttlinger über ihre Reise durch eine Lebenskrise, die alles verändert hat: die Diagnose Brustkrebs.

Wir sprechen über:

Sylvia teilt mit großer Offenheit, wie sie Krisen bewältigt, was sie über Selbstliebe, Stille und Zuhören gelernt hat – und wie jede von uns aus Rückschlägen innere Stärke entwickeln kann.

Diese Folge schenkt dir Tiefe, Ehrlichkeit und vielleicht einen neuen Blick auf das, was wirklich zählt.

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Jetzt reinhören und inspirieren lassen.

Deine Anna 🎤

Alles zu Sylvia

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Webseite: https://mentalesschreibventil.at/

Instagram: https://www.instagram.com/sylvia_doettlinger/

Facebook: https://www.facebook.com/sylvia.dottlinger

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In dieser Solo-Folge aus dem BACKSTAGE geht es um eine stille, aber starke Form von Präsenz: die Fähigkeit, zwar leise und doch präsent zu sein. Ich bringe ein Beispiel aus dem Alltag, wie Jemand mit Ruhe, Achtsamkeit und beeindruckender Präsenz einen Raum hält, ohne laut und extrovertiert zu sein.

Außerdem teile ich klassische Präsenz-Tipps zu Körpersprache, Stimme und Rhetorik – für deinen souveränen Auftritt im Berufsalltag.

🎧 Jetzt reinhören & deine Präsenz stärken.

Deine Anna 🎤

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In dieser Folge spreche ich mit Leonard Gabriel Heygster über das, was hinter echter Zufriedenheit steckt – und warum wir gleichzeitig zufrieden und verärgert sein können. Es geht um Ratio und Gefühl, um Selbstwert und Selbstwirksamkeit um die Fähigkeit, achtsam durch den Alltag zu gehen, ohne sich in sozialen Netzwerken oder Sonstigem zu verlieren.

Das sind die konkreten Themen dieser Folge:

Diese Folge lädt dich ein, innezuhalten, tiefer zu reflektieren und deinen eigenen Weg zwischen Kognition und Gefühl zu finden.

Jetzt reinhören und inspirieren lassen.

Deine Anna 🎤🎧❤️

Alles zu LEO

Web: https://www.humansarehappy.org

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Bin ich genug? Eine ehrliche Reise zum Selbstwert mit meinem Geschäftspartner Marco im Backstage.

Wie oft stellst du dir diese eine, leise Frage: Bin ich genug?

Marco und ich sprechen über das Gefühl, nie ganz zu genügen – weder im Job noch im privaten Leben. Wir fragen uns:

Es geht um die stillen Zweifel, die viele von uns kennen – besonders, wenn wir viel leisten, „funktionieren“ und dennoch innerlich spüren: Irgendwas fehlt.

Wir sprechen offen über unsere eigenen Prägungen, die Kraft von Feedback (im Guten wie im Schmerzhaften), und auch darüber, wie Humor helfen kann, wenn alles mal zu viel wird.

💡 Wenn du selbst gerade auf dem Weg bist, dich mehr anzunehmen – mit all deinen Ecken, Kanten und Wundern – dann ist diese Folge für dich.

✨ Lass uns gemeinsam entdecken, wie wir auf der Bühne unseres Lebens uns selbst den Applaus geben können, nach dem wir so lange im Außen gesucht haben.

Ich freue mich, wenn du reinhörst – und vielleicht auch etwas für dich mitnimmst.

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Kontakt Marco:

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In dieser Folge spreche ich mit der inspirierenden Anastasia, Gründerin von MindPunk, über die selbstgebauten Käfige, in denen wir oft unbewusst leben – aus Angst, Schuld oder alten Familiendynamiken. Wir tauchen ein in Themen wie Selbstverantwortung, innere Freiheit und den Mut, den ersten Schritt ins Unbekannte zu wagen. Anastasia teilt ihre Vision von persönlicher Transformation, erzählt von ihrem Traum eines eigenen Retreat Centers und davon, wie wir durch bewusste Gedanken, Perspektivwechsel und Menschlichkeit zu mehr Gelassenheit und echter Selbstbestimmung finden können.

Jetzt reinhören und inspirieren lassen.

Deine Anna 🎤🎧❤️

Alles zu Anastasia

Web: https://www.anastasia-umrik.de/mndpnk

Anastasias Buch: "Du bist in einer Krise. Herzlichen Glückwunsch. Jetzt wird alles gut.: https://share.google/YpoOs3xvTsEgPlv47

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In dieser SOLO - Episode aus dem BACKSTAGE geht es um das Thema Leichtigkeit im Alltag. Ich teile persönliche Erfahrungen und meine eigenen Tipps, wie ich Leichtigkeit in mein Leben integriere. Ich spreche unter anderem über die Auswirkungen von Sprache auf unser Denken, die Bedeutung von To-Do-Listen und den Umgang mit Perfektionismus.

Und zum Schluss teile ich mit dir eine wichtige Erkenntnis: Auch Leichtigkeit ist genauso wie Glücklichsein eine Entscheidung!

Lass dich inspirieren. Und geh los. BÜHNE FREI für dich.

Ich freue mich, wenn du reinhörst und dich inspirieren lässt.

Deine Anna 🎤🎧❤️

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In dieser kraftvollen Episode von BÜHNE FREI spreche ich mir "Bildermacher" und Unternehmer Markus Schnitzler über den Weg vom Schweigen in die Sichtbarkeit und Hörbarkeit.

Markus gibt intime Einblicke in seine persönliche Entwicklung: von der Angst seine Stimme einzusetzen bis hin zur souveränen Präsenz auf der Bühne. Er teilt, wie Coaching, Selbstreflexion und die Inspiration durch seine Kinder ihm halfen, Blockaden zu lösen und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln.

💬 Themen dieser Folge:

Der Umgang mit Lampenfieber & die Angst vor Sichtbarkeit

Warum Männer sich oft schwertun, Emotionen zu zeigen

Der Einfluss von Perfektionismus & gesellschaftlichen Rollenbildern

Die Kraft von „Fokus DU“ – und was es bedeutet, sich selbst zu feiern

Wie sich Fotografie und Persönlichkeitsentwicklung verbinden lassen

Markus und ich sprechen außerdem über persönliche Traumata, über den Mut, sich verletzlich zu zeigen, und warum gerade Backstage-Gespräche oft die ehrlichsten sind.

🎧 Diese Folge ist für alle, die sich mehr eigene Sichtbarkeit wünschen, aber noch mit Selbstzweifeln kämpfen. Lass dich inspirieren und erinnere dich daran: Deine Geschichte verdient es, gehört zu werden.

✨ Bereit für einen Blick nach vorn? Bühne frei für neue Gedanken!

Jetzt reinhören und inspirieren lassen.

Deine Anna 🎤🎧❤️

Alles zu Markus

Instagram: https://www.instagram.com/markus.schnitzler.fotografie/

LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/markus-schnitzler/

WEB: https://fokusdu.markusschnitzler.com/

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In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner mutigsten Entscheidung – dem Start meines Podcasts. Ich erzähle dir, warum dieser Schritt für mich alles verändert hat, welche Ängste ich dabei überwinden musste und was es wirklich heißt, dem inneren Ruf zu folgen, auch wenn niemand klatscht.

Der Anlass für diese Folge? Eine Nachricht von Sylvia. Sie hat meinen Podcast in ihrem neuen Buch unter Empfehlungen für mehr Mut & Lebensfreude aufgenommen – neben großen Namen wie Lars Amend, Peter Beer und Laura Malina Seiler. Diese Wertschätzung hat mich tief berührt und mich daran erinnert, wofür ich das alles tue.

Hier geht es zu Sylvias Buch und Webseite:

Wenn du selbst spürst, dass da mehr in dir ist – mehr Mut, mehr Botschaft, mehr Bühne – dann ist diese Folge für dich. Es geht um Selbstwirksamkeit, Sichtbarkeit und den ersten Schritt raus aus deiner Komfortzone hinein in dein erfülltes Leben und du den Mut brauchst, den ersten Schritt zu machen.

Lass dich inspirieren. Und geh los. BÜHNE FREI für dich.

Ich freue mich, wenn du reinhörst und dich inspirieren lässt.

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