I ukens episode får Ragnhild og Emily bulking-tips fra Baklengs inn i Lånekassas egne Jakob. Det dry scoopes pre-workout i studio, mens Ragnhild gir oss en breakdown på hva bulking og cutting faktisk er. Jakob deler egne erfaringer, og Emily forteller om sitt første møte med Gymbutikken. I studio: Ragnhild Eikeland, Jakob Nordrum-Bratberg og Emily Solem-Young. Teknikk: Tuva Marie Hassel.