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Bulles de Bonheur
Bulles de Bonheur episodes
- La libido, on s'en parle !!?
Et oui la libido ça fait partie de la vie, vivons là à fond, car le plaisir c'est la vie
16 min - Sans tabou, aujourd'hui je vous parle des règles
Depuis la nuit des temps nos règles sont entourées de tabous, de silence, de mensonges... J'avais envie de démystifier à ma façon ces ragnagnas qui chaque mois font leur apparitions!!
19 min - Le défi du changement: redéfinir tes émotions pour un futur transformé
Si tu ne changes rien à ta vie, où seras-tu dans cinq ans ?
11 min - #37 je suis humaine après tout…Dans cette épisode je t’aide à trouver un moyen simple pour sortir de l’anxiété! « Aujourd’hui j’ai comme le sentiment que l’on a volé deux ans de ma vie », c’est une phrase que j’entends souvent! Alors voici peut-être un moyen toi de te reconnecter au présent et aux choses positives de ta vie ! N’hésite pas à me partager tes propres astuces!15 min
- #35 Rétrospective 2022
Avez vous pris le temps en 2022 de réaliser tous vos objectifs ?
Dans cette épisode je vous donne des outils pour faire de vos rêves une réalité. Faire en sorte que vos projets ne soient pas seulement des rêves...
Bonne écoute les amis.
9 min - #34 Je suis responsable de ce qui m'arrive!C'est à l'âge de 15 ans que j'ai compris que j'étais responsable de mes choix et que je ne pouvais pas en vouloir à la terre entière. Dans cet épisode je t'explique comment vivre ta meilleure vie en prenant la responsabilité de ce qui t'arrive. Je m'appuis sur la lecture de quelques passages d'un livre que je t'invite à t'offrir très très vite (je ne suis pas commissionnée pour ça) Réussite Maximum de Max Piccinini.Prends la décision aujourd'hui de te regarder différemment, prends la décision aujourd'hui de ne plus te trouver d'excuses pour vivre la vie de tes rêves. Tu en es capable.21 min
- #33 Chance ou courageNous sommes les supers héros de notre vie! Encore faut-il en avoir conscience! Dans cette épisode je vous explique la différence entre avoir de la chance ou du courage! Je vous donne également un exercice très simple à la fin! Aurez-vous le courage de le faire? Puis vous entendrez également mon beau Patch qui n’a pas pu s’empêcher de donner son avis 😂😂19 min
- #32 Je suis une victime!
Pourquoi est ce que certaines personnes se complaisent dans le rôle de la victime et comment en sortir ?
27 min - #31 Comment retrouver une belle énergie positive ?
Je vous partage mon expérience personnelle et vous donne des outils pour préserver votre énergie positive.
Je vous explique comment passer d'une spirale négative à une spirale positive.
21 min - #30 On est ce que l’on mange!Le bien-être n’est pas uniquement l’affaire du cerveau. La joie, le doute, la peur ou la mauvaise humeur ne viennent pas que de la tête! Prenez le temps d’écouter et de prêter de l’attention à l’intestin. On en parle dans cet épisode 😉27 min
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Plongez dans "Bulles de Bonheur" avec Géraldine Lerch, un podcast révolutionnaire pour les femmes. Explorez tous les aspects de la vie féminine, des défis quotidiens aux grandes aspirations, sans…
tabou. Préparez-vous à un voyage vers une vie épanouissante et audacieuse. Cliquez pour vous sentir soutenue, inspirée et connectée. Rejoignez-moi dans cette quête sans limites ni compromis. C'est votre moment pour briller. Écoutez, ressentez, transformez-vous !