Comment pouvons-nous faire pour contrôler nos émotions? Dans ce podcast il est question de colère, d’agressivité et de frustration...

Dans cette épisode j’ai le plaisir de vous partager les bienfaits de prendre un temps pour soi au quotidien!

Quoi que vous puissiez croire, imaginer, concevoir, vous pouvez y arriver! Libérez vous des frontières de votre passé!

Vous ne pouvez pas contrôler les événements mais vous pouvez contrôler votre façon de réagir! Bonne écoute

Nous sommes parfois tiraillés entre notre désir personnel et le fait de faire plaisir et satisfaire les autres! Dans cette épisode je vous invite à réfléchir de façon égoïste à ce que VOUS voulez!

J’ai le plaisir d’accueillir dans cette épisode Stéphanie Bernier, athlète internationale de Rugby qui a joué en finale de la coupe de rugby représentant le Canada en 2014! Stéphanie nous parle de l’importance de sortir de notre zone de confort et de tous les bienfaits que cela engendre. Bonne écoute!

Inspirées et traduites d'une méditation de Bob Proctor, j'ai le plaisir de vous partager mes affirmations positives du matin. Un exercice extrêmement puissant, que je fais en conscience depuis un an.

Aujourd’hui je raconte ce qui m’a mené à ce podcast! Pourquoi est-ce que je souhaite offrir des outils de transformation! Bonne écoute!

Dans cette épisode je vous donne des outils pour avancer pas à pas vers le chemin du succès!