Bir ülkenin sabahına karışan bir ses…

Bu bölümde Feyruz’un Beyrut’tan dünyaya uzanan hikâyesini, savaşta susmayan duruşunu ve bir kadının sessiz devrimini konuşuyoruz.

Çünkü bazı sesler yalnızca duyulmaz; hafızaya kazınır. 🎙️✨

Bu bölümde, Türkiye’nin insan ruhuna en çok dokunan isimlerinden biri olan Doğan Cüceloğlu’nu anıyoruz.

Onun sözleriyle büyüyen, kitaplarıyla kendini fark eden herkes için bir sohbet…

“Sen hüzünlüsün diye dünya durup sana yol vermeyecek.”

Bu cümleden yola çıkarak; hüzün, sorumluluk, ilişkiler ve insanın kendi gücünü hatırlayışı üzerine konuşuyoruz.

Bilimin soğuk dilinden insan sıcaklığına uzanan bir yolculuk…

Ve sonunda şu soru:

Hüzün bize ait olabilir…

Ama hayat, yürümeye devam ediyor.

🎙️ Bundan Bahsedelim Mi? – Yeni bölüm yayında.

“Üzülmesinler diye sustuk… ağzımızın tadı kaçmasın diye kendimizden vazgeçtik.”

Bu bölümde; konuşulmayanları neden konuşamadığımızı, el âlemin zihnimizde nasıl koltuk kurduğunu, hata yapmaktan ve risk almaktan neden bu kadar korktuğumuzu masaya yatırıyoruz.

Biraz konfor alanı bozulacak, biraz iç sesimiz duyulacak.

Çünkü bazen iyileşmek için önce ağzımızın tadı kaçmalı.

Kulaklığını tak, cesaretle gel. 🎙️

Yeni bir şey alıp ardından “Bu artık buna uymuyor…” dediğin oldu mu?

İşte o zincirin adı: Diderot Etkisi.

Bu bölümde bir sabahlıktan başlayan değişim hikâyesinden, alışveriş dürtülerimize, ilişkilerdeki yenilenme döngülerine ve içimizdeki “bir şey eksik” hissine uzanıyoruz.

Eşyaların değil, aslında hangi duyguların bizi değiştirmek istediğini konuşuyoruz.

Bir kahve al, rahat bir yere yerleş.

Bugün kendimize şefkatle bakıyoruz. 🎙️✨

İlişkilerde sorun çıktığında birbirimize mi bakıyoruz, yoksa birlikte probleme mi?

Bu bölümde çift terapisinin kalbinden konuşuyoruz: suçlamadan, savunmadan ve “sen–ben” savaşından çıkıp “biz” olabilmenin mümkünlüğünü.

Kavgaların altındaki gerçek duyguları, tekrar eden döngüleri ve problemleri karşımıza almanın dönüştürücü gücünü birlikte keşfediyoruz.

Biraz durmak, biraz anlamak ve ilişkilerde nefes almak isteyenler için… 🎧

Bu bölümde İran sinemasının sessiz ustası Abbas Kiarostami’nin dünyasına giriyoruz.

Onun filmlerinde neden olaylardan çok duyguların kaldığını, sessizliğin nasıl bir anlatı dili hâline geldiğini ve insan ruhuna neden bu kadar derinden dokunduğunu konuşuyoruz.

Kiarostami’nin hayatı, filmleri, İran’ın kültürel iklimi, şiirle kurduğu bağ ve sinemasının psikolojik katmanları…

Bu bölüm bir film analizi değil; yavaşlamak, bakmak ve hissetmek üzerine bir davet.

🎬 Kirazın Tadı, Close-Up, Arkadaşımın Evi Nerede? ve daha fazlası üzerinden insan olmanın en sade hâline doğru bir yolculuk.

2025 biterken… yanında taşımadığın şeyler var mı?

Bu bölüm bir vedalaşma, bir bırakma ve yeni yıla yer açma çağrısı.

Yüklerini fark ettiğin, bazı insanlarla, bazı duygularla ve eski versiyonlarınla sessizce vedalaştığın bir içsel yolculuk.

Yeni yıl, yanında getirmediklerinle başlar.

Hazırsan… bundan bahsedelim mi?

Pazar günleri neden içimiz sıkılır?

Viktor Frankl’ın Pazar Nevrozu kavramı üzerinden; durduğumuzda yükselen boşluk hissini, anlam arayışını, ilişkilerdeki sessiz gerilimleri ve modern hayatın görünmeyen yorgunluğunu konuşuyoruz.

“Bunu ben de yaşıyorum” diyeceğin bu bölüm, pazar günlerinin aslında bize ne anlatmak istediğine yakından bakıyor.

🎧 Dinle, dur ve kendinle temas et.

Bu bölümde seni, zihninin derinliklerine doğru sakin ama dönüştürücü bir yolculuğa davet ediyorum.

“Zihnimiz bir çiçek bahçesi” metaforu üzerinden ilerleyen bu uzun soluklu anlatıda; düşüncelerimizin, duygularımızın ve yaşam alışkanlıklarımızın aslında bir bahçedeki tohumlar gibi nasıl büyüdüğünü, şekillendiğini ve bazen nasıl kuruduğunu birlikte keşfediyoruz.

Zihnindeki kuru dalları budamak, suya hasret kalmış yönlerine yeniden dokunmak ve yeni çiçeklerin açmasına alan yaratmak istiyorsan… bu bölüm tam senin için.

🎧 Derin bir nefes al…

Bahçenin kapısını yavaşça aç…

Ve bu yolculuğa benimle çık.

Modern dünya hızla değişiyor ama bazı sorular hâlâ peşimizi bırakmıyor:

“Evlilik ne zaman?”, “Çocuk düşünmüyor musun?”, “Terfi aldın mı?”

Bu bölümde, bu soruların nereden geldiğini, psikolojik etkilerini, neden hâlâ değişmediğini ve onlarla nasıl baş edebileceğimizi konuşuyoruz.

Sınır koyma yöntemlerinden mizahi cevaplara, günlük hayatta kullanabileceğin pratik stratejiler seni bekliyor.

Kısacası bugün, değişen dünyada değişmeyen beklentileri masaya yatırıyoruz.

Hazırsan… bundan bahsedelim mi?