bunt_lieben: Beziehungen, Politik und Sex

By bunt_lieben - buntlieben.chSociety & Culture Relationships

bunt_lieben: Beziehungen, Politik und Sex episodes

October 31, 2025BNT010 - Aktiv bleiben in der aktuellen politischen Lage
00:00 Intro
04:05 Persönliche Perspektiven & Strategien
07:27 Vereinsperspektive
15:56 Massnahmen als Verein?
17:10 Nicht Monogamie Netzwerk
20:10 Social Media - Nicht einschüchtern lassen

In den Nachrichten dominieren negative Schlagzeilen und politische Krisen, oft ist die Rede von einem rechten Backlash. In dieser Folge gehen Jonas und Medea darauf ein, wie diese negativen Narrative eine Strategie sind, um uns hoffnungslos und passiv zurückzulassen und wie die beiden persönlich damit umgehen. Erfahre wie bunt_lieben als Verein mit positiven Zukunftsbildern arbeitet und hoffnungsvoll in die Zukunft blickt!

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Technik und Schnitt: Bastian
Gespräch: Medea und Jonas
Jingle: Jessy

Quellen, weiterführende Literatur & Links:
(zitieren und verlinken was im Podcast explizit erwähnt wurde, ggf. auch Texte o.Ä. der Hintergrundrecherche)
Netzwerk Non-Monogamie vom bunt_lieben: https://www.buntlieben.ch/wo-wir-aktiv-sind/netzwerk-non-monogamie/
Repräsentative Umfrage in der Schweizer Bevölkerung: https://www.pinkcross.ch/de/aktuelles/politik/neue-umfrage-klare-mehrheit-fuer-gleichstellung-und-schutz-von-lgbtq-menschen, ausführliche Resultate: https://pinkcross.ch/news/2025/2025_omnibus_de.pdf
28 min
October 08, 2025 BNT009 - Freundschaft(en) - eine ganz besondere Art von Beziehungen
In dieser Folge begrüssen euch zur Abwechslung Bastian und Medea. Sie reden über Freundschaft(en), darüber, ob und wie sie beide befreundet sind, was ihnen Freundschaft bedeutet und über Erwartungen und Ansprüche in Freundschaften. Hör rein in ein freundschaftliches Gespräch über diese wichtige Art von Beziehungen.

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Gespräch:Medea und Bastian
Technik und Schnitt: Bastian
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31 min
August 31, 2025BNT008 - Sex ist mehr als Penetration - Wie darüber reden?
Wie und wann haben wir gelernt was Sex ist? Welche gesellschaftlichen und persönlichen Vorstellungen von Sex prägen uns? In dieser Folge erzählen Jonas und Medea aus ihrem persönlichen Leben. Sie sprechen unter anderem darüber, wie Räume für offene Kommunikation über Sex uns verschiedene Sexpraktiken geschafft werden können, wieso die Vorstellung von spontanem Sex Probleme mit sich bringt und wie Erwartungen an Sex in (non)-monogamen Beziehungen zum Ausdruck kommen kann.

Quellen, weiterführende Literatur & Links:
Buch: How to have feminist Sex, Flo Perry, 2019, ISBN 9780241391563 (ISBN10: 0241391563)
Improvisationstheater “Beziehungsstatus: improvisiert”
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Recherche/Schreibwerkstatt: Medea
Technik und Schnitt: Bastian
Gespräch: Medea und Jonas
Jingle: Jessy
25 min
July 27, 2025 BNT007 - Sexentzug als feministische Protestform?
In dieser Folge geht es um politische Strategien und feministische Protestformen. Nach einer kurzen Vorstellung der 4B-Bewegung aus Südkorea - kein Sex, kein Dating, keine Ehe, keine Kinder mit Männern - diskutieren Jonas und Medea über feministische Bewegungen in verschiedenen kulturellen Kontexten, mit dem Fokus auf die Schweiz. Kann Sexentzug ein effektives Mittel sein, um feministische Ziele zu erreichen? Welche Protestformen wünschen wir uns und wie wollen wir feministisch aktiv sein?

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Recherche/Schreibwerkstatt: Medea
Technik und Schnitt: Bastian
Gespräch: Medea und Jonas
Jingle: Jessy

45 min
June 29, 2025BNT006 - Evidenz statt Bauchgefühl: Warum Politik queere Daten braucht
In dieser Folge knüpfen wir an die letzte Diskussion zu Labels und Identitätsfindung an. Besonders diskutieren wir den Begriff queer und seine politische Bedeutung. Doch Begriffe und Labels für queere Lebensrealitäten können nicht nur für die Identitätsfindung wichtig sein. In dieser Folge gehen wir darauf ein, wieso wir sie brauchen, um Diskriminierungen sichtbar zu machen und geeignete Massnahmen zu finden.

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Recherche: Anina, Medea, Jonas
Geschichten und Zitate: Joel
Technik und Schnitt: Bastian
Gespräch: Medea und Jonas
Jingle: Jessy

Quellen, weiterführende Literatur & Links:

Zum Begriff queer: https://www.zhdk.ch/forschung/ehemalige-forschungsinstitute-7626/iae/glossar-972/geschlechter-und-queer-theorien-5891
Google Kalender löscht Pride als Termin: https://www.cbsnews.com/news/google-calendar-removes-pride-day-black-history-month/
Schweizer Firmen, die Begriffe von ihrer Website nehmen: https://www.watson.ch/schweiz/donald-trump/690566519-schweizer-firmen-sollen-laut-trump-auf-diversity-programme-verzichten
Bericht vom Bundesamt für Gesundheit zur Gesundheit von LGBT-Personen & Datenlage: https://www.bag.admin.ch/bag/de/home/strategie-und-politik/nationale-gesundheitsstrategien/gesundheitliche-chancengleichheit/forschung-zu-gesundheitlicher-chancengleichheit/gesundheit-von-lgbt-personen.html#-1274183257
Buch Unsichtbare Frauen: Criado-Perez, Caroline, author. Invisible Women : Data Bias in a World Designed for Men. New York :Abrams Press, 2019. Deutsche Übersetzung, https://shop.paranoiacity.ch/artikel.html?id=30620994
Kurzer Artikel zum Buch: https://utopia.de/unsichtbare-frauen-gender-data-gap_234970/
40 min
April 27, 2025BNT005 - Identitätsfindung, persönliche Erfahrungen und queere Labels
In dieser Folge reden Jonas und Medea darüber, was Labels sind, wieso es zu kurz gedacht ist, dass es Labels nicht (mehr) braucht und was das Ganze mit einem Baumarkt zu tun hat. Nach einem kurzen theoretischen Exkurs zum Konzept von ‘hermeneutical injustice’ folgen ein paar alltagsnahe Beispiele.

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Recherche/Schreibwerkstatt: Maria, Medea und Jonas
Technik und Schnitt: Bastian
Gespräch: Medea und Jonas
Jingle: Jessy

Quellen, weiterführende Literatur & Links:
(zitieren und verlinken was im Podcast explizit erwähnt wurde, ggf. auch Texte o.Ä. der Hintergrundrecherche)
“Draw a scientist”: https://www.bbc.com/news/science-environment-43460528
Miranda Fricker, Epistemische Ungerechtigkeit (Buch), 978-3-406-79892-4, Erschienen am 16. März 2023, https://www.chbeck.de/fricker-epistemische-ungerechtigkeit/product/34611587
weitere Lektüre zu epistemischer Ungerechtigkeit (auf Englisch): https://plato.stanford.edu/entries/feminist-social-epistemology/#EpiInj
Die göttliche Ordnung, Film, Regie & Drehbuch: Petra Volpe, Zodiac Pictures SRF Schweizer Radio und Fernsehen SRG SSR, https://www.playsuisse.ch/de/show/838349
Zum Frauenstimmrecht in der Schweiz: https://www.parlament.ch/de/%C3%BCber-das-parlament/politfrauen/eroberung-der-gleichberechtigung/frauenstimmrecht
Post zu epistemic exploitation
Auftritt Nemo von ‘The Code’ am Eurovision Song Contest: https://eurovision.tv/video/nemo-code-live-switzerland-grand-final-eurovision-2024
Queer Lexikon: https://queer-lexikon.net/
47 min
March 30, 2025BNT004 - Polyamorie im Fokus: Vielfalt, Herausforderungen und persönliche Geschichten
In dieser Folge des Podcasts tauchen wir noch tiefer in die Welt der Polyamorie ein. Was ist Kitchen Table Polyamorie und wer oder was ist eigentlich ein Metamour? Neben ein paar Begriffen beschäftigen wir uns in dieser Folge vor allem mit Herausforderungen der Polyamorie. Ist Kommunikation die grösste Herausforderung innerhalb von nicht-monogamen Beziehungen? Oder sind zwischenmenschliche Beziehungen einfach allgemein herausfordernd? Neben Beziehungsdynamiken gehen wir auch auf die gesellschaftliche Ebene ein, also wie Vorurteile und festgefahrene Vorstellungen von Beziehungen nicht-monogame Beziehungen beeinflussen. Neben allen Herausforderungen erzählt uns Joel, was für ihn das Schönste an der Polyamorie ist.

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Recherche: Medea + alle Mitglieder, die in den letzten Jahren an unseren Posts zu Polyamorie und Non-Monogamie mitgearbeitet haben <3
Geschichten und Zitate: Joel
Technik und Schnitt: Bastian
Gespräch: Medea und Jonas
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Quellen, weiterführende Literatur & Links:
Kitchen Table Polyamory, bunt_lieben Instagram Post
Stolpersteine von Nicht-Monogamie, bunt_lieben Instagram Post
Polyamorie ist kein Achievement, bunt_lieben Instagram Post

Transkript Sprachnachricht Joel:
Ich denke allgemein das Polykül, das wir haben. Sicherlich unsere Konstellation, wir haben es mega gut. Jetzt auch an Weihnachten waren wir zu viert, haben Fondue gegessen, Spiele gespielt. Wir machen auch sonst viel zusammen, ob zu dritt, zu viert oder halt zu zweit. Und das finde ich einfach mega toll, dass es einfach so eine kleinere, grössere Familie ist.
41 min
February 23, 2025BNT003 - Plüschtiere im Erwachsenenleben: Mehr als nur Kindheitserinnerungen
00:00 Intro
02:02 Jonas, wieso Plüschtiere?
03:28 Anina - Hast du noch Plüschtiere?
06:02 Plüschtiere oder Puppen?
12:31 Abnutzungsgeschichte die zur Indiviudualisierung führen
15:57 Anina - Verhältnis zu Plüschtieren
17:48 Fotoprojekt von Ralf Weiss
19:15 Deskriptive / Normative Aussagen
21:53 Metastudie - Nutzen von Berührungen
30:06 Funfact: Das erste Plüschtier

Hast du noch Plüschtiere?

In dieser Folge reden wir darüber, wieso Erwachsene Plüschtiere haben oder vielleicht sogar haben sollten. Dazu schauen wir uns eine wissenschaftliche Meta-Studie an, die die gesundheitlichen Effekte von Berührungen untersucht. Wir diskutieren auch gesellschaftliche Vorurteile darüber, dass Erwachsene Plüschtiere besitzen und wie (nicht) darüber gesprochen wird. Weiter hörst du zwei persönliche Geschichten von bunt_lieben Mitgliedern, die über ihre Beziehung zu ihren Plüschtieren erzählen.

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Recherche/Schreibwerkstatt: Medea und Jonas
Geschichten und Zitate: Anina und anonymes Mitglied
Technik und Schnitt: Bastian
Gespräch: Medea und Jonas
Jingle: Jessy

Quellen, weiterführende Literatur & Links:
ZDF Info Post auf Instagram “Deshalb solltest du ein Kuscheltier haben”
Fotoprojekt Ralf Weiss “Zotty, Paloma und das rosarote Schweinchen”
SRF-Bericht über das Fotoprojekt
Erwähntes Buch: Fooken Insa, “Puppen - heimliche Menschenflüsterer. Ihre Wiederentdeckung als Spielzeug und Kulturgut.”, ISBN: 978-3-525-40216-0, Verlag: Vandenhoeck
Erwähnte Meta-Studie: Packheiser J, Hartmann H, Fredriksen K, Gazzola V, Keysers C, Michon F. A systematic review and multivariate meta-analysis of the physical and mental health benefits of touch interventions. Nat Hum Behav. 2024 Jun;8(6):1088-1107. doi: 10.1038/s41562-024-01841-8. Epub 2024 Apr 8. PMID: 38589702; PMCID: PMC11199149. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38589702/
Weitere Geschichten von Erwachsenen mit Plüschtieren (Englisch): Guardian-Artikel

Transkript Beitrag anonymes Mitglied:
“Ich habe ein Plüschtier. Dieses habe ich vor etwa 13 Jahren von einem Beziehungsmenschen bekommen. Das ist seither eigentlich mein Kopfkissen und ich habe sonst keinen besonderen Bezug dazu, es ist wirklich ein Kopfkissen und ich finde super, dass ich das habe.”
35 min
January 31, 2025BNT002 - Ein Streifzug durch die Begriffe der Polyamorie
00:00 Intro
00:33 Themeineinstieg Polyamorie
03:46 Was ist für dich Monogamie/Polyamorie?
04:29 Polygamie kurzer Exkurs
05:59 Non-Monogamie
06:51 Kritik am Ausdruck: Ethical Non-Monogamy (ENM)
08:43 Polyamorie - Regeln und Betrug
09:19 Polykül / Polycule
10:52 Elianes Polyamoriegeschichte
18:55 Kommunikation
20:11 Zeitmanagement in der Polyamorie
21:05 Resourcen
21:42 Hermeneutical Injustice
22:43 Umgang mit Polyamorie im Familienumfeld
23:41 Beziehung heisst in einem gemeinsamen Bett zu schlafen?
25:07 Natürlichkeiten Hinterfragen
26:31 Ideale Beziehung im Sexualkundeunterricht?
30:12 Veranstaltungshinweis - Non-Monogamie Panel

In dieser Folge reden wir über Polyamorie und andere non-monogame Beziehungsformen. Was heisst es, wenn eine Person polyamor ist? Was bedeuten verschiedene Begriffe, die für non-monogame Beziehungen verwendet werden? Ist Polyamorie dasselbe wie Beziehungsanarchie? Neben vielen Begriffen erzählen wir dir auch von persönlichen Erfahrungen und Überlegungen. Und du hörst eine schöne Geschichte von Eliane über ihren Weg zur Polyamorie.

Quellen, weiterführende Literatur & Links:
Non-Monogamie Panel im D-A-CH Raum
‘Ethical Non-Monogamy - Eine kritische Betrachtung des Begriffs’ (bunt_lieben Instagram-Post)
‘Auch Monogamie ist bunt’ (bunt_lieben Instagram-Post)

Transkript von Elianes Geschichte in Schriftdeutsch:
“Eigentlich habe ich schon mit 18/19/20 Jahren gedacht: Eigentlich ist Monogamie ein Konzept, das erfunden ist und in meinen Augen auch nicht so viel Sinn ergeben hat.Dann hatte ich aber noch keinen Zugang zu Ressourcen oder Menschen, die anders leben, oder auch Literatur zum Thema. Darum habe ich das dann auch nicht mehr wirklich weiterverfolgt. Dann bin ich mit 20 mit meinem Ex-Freund zusammen gekommen. Und da war es gar keine Frage, dass wir etwas anderes sein könnten als monogam. Wir waren 4.5 Jahre zusammen und ich hatte dann auch ab und zu Crushes auf andere Menschen gehabt. Und habe dann schon so gemerkt, ok, ich war dann aber auch nicht sicher, ob das anderen Menschen auch so geht oder nicht. Ich habe mich dann auch nicht wirklich getraut bei Freund*innen nachzufragen, weil ich dann irgendwie das Gefühl hatte, dass ich dafür verurteilt würde. Und ich habe dann tatsächlich durch das, dass ich eine Person gedatet habe, die offen polyamor gelebt hat und das auch in ihrem Profil so angegeben hatte zum ersten Mal wirklich Kontakt gehabt zu jemandem, der wirklich so lebt. Und das war schon etwas ungewohnt und ich hatte sehr viele Fragen. Und ich bin sehr dankbar, dass sie mir diese alle beantwortet hat. Sie hat mir sehr viel gezeigt, was Polyamorie eigentlich ist, wie das funktionieren kann und was es auch vom Kommunikationsaufwand her bedeutet. Ich habe erst dann so richtig gelernt, in zwischenmenschlichen Beziehungen richtig gut zu kommunizieren.”

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Recherche/Skript: Medea + alle Mitglieder, die in den letzten Jahren an unseren Posts zu Polyamorie und Non-Monogamie mitgearbeitet haben <3
Geschichten und Zitate: Eliane
Technik und Schnitt: Bastian
Gespräch: Medea und Jonas
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33 min
January 06, 2025BNT001 - Sag mal, ist das Flirten?
In dieser ersten Folge des bunt_lieben Podcasts “Beziehungen, Politik und Sex” sprechen wir über das Thema Flirten. Was ist Flirten eigentlich? In Diskussionen mit unseren Mitgliedern und Freunden kam raus, dass es nicht einfach ist, diesen Begriff zu definieren und auch, dass Flirten verunsichern kann. Wir finden: Es braucht eine queere, sprich vielfältige, Perspektive auf das Flirten. Und wir fragen uns, ob wir überhaupt definieren müssen, was es ist.

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Recherche/Schreibwerkstatt: Medea, Severin, Bastian und weitere Teilnehmende der Schreibwerkstatt
Technik und Schnitt: Bastian
Gespräch: Medea und Jonas
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Quellen, weiterführende Literatur & Links:
Verein Aromantisches und Asexuelles Spektrum Schweiz
Buch zum Thema Aromantik und Asexualität ‘(un)sichtbar gemacht - Perspektiven auf Aromantik und Asexualität’, Katharina Kroschel, Annika Baumgart, Verlag: edition assemblage, ISBN: 978-3-96042-121-4,
Wissenschaftliches Paper aus dem Bereich Psychologie, das ein bisschen eine Übersicht gibt zum Thema ‘Flirten’:
Ausschnitt: “Flirting in humans is a complex, multi-faceted form of communication that serves as a signal of interest in further potential romantic or sexual involvement that may be of short- or long-term duration.”
Wade, T.J., Fisher, M.L., Kenny, K. (2023). Flirting. In: Shackelford, T.K. (eds) Encyclopedia of Sexual Psychology and Behavior. Springer, Cham. https://doi.org/10.1007/978-3-031-08956-5_177-1
Wissenschaftliches Paper zum Thema Gender und Sexuelle Orientierung beim Thema Flirten:
Ausschnitt: “This study extended beyond a reductionist perspective to examine the differential contributions of gender identity, traditional masculinity-femininity, gender role ideology, and sexual orientation in predicting flirting behavior.”
Clark, J., Oswald, F. & Pedersen, C.L. Flirting with Gender: The Complexity of Gender in Flirting Behavior. Sexuality & Culture 25, 1690–1706 (2021). https://doi.org/10.1007/s12119-021-09843-8
31 min

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