Wieso kommen plötzlich so Gefühle hoch? Welchen Umgang habe ich mit ihnen gefunden und was hat es mit dem Spruch auf sich: "ich habe das Gefühl und bin nicht das Gefühl"?

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Was oder wer stresst dich? Wie schaffe ich mir Abhilfe? 

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Kennt ihr eure Arschengel? 

Was tun die uns was nützen mir die? Was kann ich von ihnen lernen?

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Sich eingestehen, dass es so nicht weiter geht, ist ein grosser Schritt!

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Warum kann Burnout auch eine Chance sein?

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1. Anzeichen von Burnout

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