Burpee Talk

In deze aflevering van BurpeeTalk duiken we direct in de eerste workout van de CrossFit Open 26.1. Een ogenschijnlijk eenvoudige combinatie van wall balls en box jump-overs blijkt in twaalf minuten een ware beproeving voor de benen. We bespreken het volume, de strategie en de mentale keuzes: unbroken starten of juist vroeg breken? 10-10 of 11-9?

Het gesprek beweegt tussen analyse en ervaring. Hoe extreem is 246 wall balls binnen een time cap? Wat doet dit met je pacing, je spierconditie en je zelfbeeld halverwege de workout? Ook reflecteren we op de toegankelijkheid van de Open: simpele movements, maar zwaar uitgevoerd.

Daarnaast kijken we vooruit: wie in Nederland zou deze workout kunnen finishen? En hoe voelt het om voor het eerst mee te doen, bekeken door anderen in je eigen box?

Een aflevering over strategie, volume, competitiedrang en de charme van collectief afzien — precies waar de Open om draait.

In deze aflevering reflecteren Remco en Michel op een intens sportweekend en verbreden zij het gesprek naar de staat van de sport. Centraal staat de Masters & Teens Throwdown: programmering, leeftijdsverschillen, jurybezetting en de spanningsboog van korte workouts. Wat vraagt programmeren wanneer tieners, masters en elites naast elkaar staan? En hoe beïnvloeden tijdslimieten en middelen de opzet van een wedstrijd?

Daarnaast wordt kritisch gekeken naar recente competities, waaronder The French Throwdown, waar de verhouding tussen kracht, lengte en gymnastische vaardigheden ter discussie staat. In het verlengde daarvan bespreken zij de dynamiek tussen CrossFit, het World Fitness Project en de aantrekkingskracht van prijzengeld. De Open nadert, The Nationals zijn afgerond, en de vraag klinkt: keren atleten terug naar de kern van de methodiek?

Ook Hyrox komt uitgebreid aan bod. Met nieuwe startsystemen, wereldrecords en de mogelijke instroom van gespecialiseerde lopers rijst de vraag hoe de sport zich ontwikkelt: worden het gespierde atleten die snel rennen, of snelle lopers die sterker worden?

Een aflevering over programmeren, competitie en identiteit binnen functional fitness — kritisch, betrokken en vooruitkijkend.

In deze aflevering van BurpeeTalk gaat  Remco, samen met  Michel, in gesprek met Hidde Weersma, professioneel Hyrox-atleet. Het gesprek draait niet om snelle successen, maar om de lange weg daarheen. Weersma beschrijft hoe hij, zonder zichzelf als uitzonderlijk natuurtalent te zien, zijn prestaties bouwt op planning, belastbaarheid en het zorgvuldig kiezen van piekmomenten.

Vanuit zijn achtergrond in triathlon en bewegingswetenschappen wordt Hyrox benaderd als een volwaardige duursport, waarin mentale vermoeidheid, efficiëntie en periodisering cruciaal zijn. Er wordt uitgebreid gesproken over trainingsopbouw, het verschil tussen elite- en recreatieve logica, en de spanning tussen continu racen en doelgericht pieken. Ook komen de professionalisering van de sport en het nieuwe puntensysteem van Elite 15 aan bod, en wat dit vraagt van atleten op strategisch niveau.

De toon is analytisch en reflectief. Geen heroïek, maar een nuchtere blik op vooruitgang als proces. Thema’s als duurvermogen, mentale belasting, periodisering en professionalisering vormen de kern van deze aflevering, die laat zien dat echte progressie zelden luid is — maar wel consequent.

In deze aflevering van BurpeeTalk gaat  Remco, samen met  Michel, in gesprek met Hidde Weersma, professioneel Hyrox-atleet. Het gesprek draait niet om snelle successen, maar om de lange weg daarheen. Weersma beschrijft hoe hij, zonder zichzelf als uitzonderlijk natuurtalent te zien, zijn prestaties bouwt op planning, belastbaarheid en het zorgvuldig kiezen van piekmomenten.

Vanuit zijn achtergrond in triathlon en bewegingswetenschappen wordt Hyrox benaderd als een volwaardige duursport, waarin mentale vermoeidheid, efficiëntie en periodisering cruciaal zijn. Er wordt uitgebreid gesproken over trainingsopbouw, het verschil tussen elite- en recreatieve logica, en de spanning tussen continu racen en doelgericht pieken. Ook komen de professionalisering van de sport en het nieuwe puntensysteem van Elite 15 aan bod, en wat dit vraagt van atleten op strategisch niveau.

De toon is analytisch en reflectief. Geen heroïek, maar een nuchtere blik op vooruitgang als proces. Thema’s als duurvermogen, mentale belasting, periodisering en professionalisering vormen de kern van deze aflevering, die laat zien dat echte progressie zelden luid is — maar wel consequent.

In deze aflevering van BurpeeTalk schuift Jelle Hoste aan voor een open en analytisch gesprek over topsport, keuzes maken en volwassen worden als atleet. We praten over wedstrijdbeslissingen, het spanningsveld tussen harder trainen en slimmer trainen, en hoe ervaring je blik op risico en prestatie verandert.

Jelle deelt hoe hij data, gevoel en coaching combineert, maar ook hoe twijfel, blessurebewustzijn en zelfkennis een steeds grotere rol zijn gaan spelen. Het gesprek gaat niet alleen over uitslagen, maar over het proces erachter: wanneer ga je all-in, en wanneer juist niet?

De toon is reflectief en eerlijk, soms kritisch, maar altijd gericht op groei. Een aflevering over strategie, mentale ontwikkeling, topsport en lange termijn denken — verteld door een atleet die midden in zijn carrière bewust vooruitkijkt.

In deze aflevering van BurpeeTalk blikken Remco en Michel uitgebreid terug op het afgelopen jaar én kijken ze vooruit naar wat 2026 kan brengen. Het gesprek start bij het World Fitness Project in Kopenhagen, waar de hosts de sfeer, organisatie en beleving analyseren, maar ook kritisch stilstaan bij judging, formats en het financiële model achter grote evenementen.
Daarnaast passeren prestaties van internationale en Europese atleten de revue en wordt gereflecteerd op wat wedstrijden aantrekkelijk maakt voor zowel sporter als publiek. In het tweede deel van de aflevering kijken de hosts terug op een jaar BurpeeTalk: hoogtepunten, gasten, groei in luisteraars en de ontwikkeling van de podcast zelf.
De toon is beschouwend, soms kritisch, maar vooral betrokken en enthousiast. Een aflevering over topsport, beleving, community en vooruitkijken — vanuit de liefde voor functional fitness en het gesprek daarover. 

In FitAid: Held by the Community schuift Gijs Spaans aan bij BurpeeTalk — een echte OG van de Nederlandse CrossFit-wereld. Hij stond aan de basis van de sport in Nederland, startte in de beginjaren een eigen CrossFit-box en was nauw betrokken bij de opbouw van de community toen alles nog klein, rauw en pionierend was. Vanuit die ervaring groeide hij door naar grotere projecten binnen de sport.

Tegenwoordig is Gijs actief binnen FitAid, waar hij werkt op het snijvlak van sport, merk en community. Daarnaast is hij mede-eigenaar van The Beach Throwdown, een toonaangevende elitewedstrijd die sport, beleving en lifestyle samenbrengt aan de Nederlandse kust.

In dit gesprek reflecteert hij op de ontwikkeling van CrossFit: van grassroots cultuur naar volwassen ecosysteem. We praten over vertrouwen opbouwen binnen een kritische community, het verschil tussen zichtbaarheid en aanwezigheid, en waarom FitAid juist gedragen wordt door de sport zelf.
Een aflevering over roots, community, merkbouw en lange termijn, verteld door iemand die de sport van binnenuit heeft zien groeien — en er nog steeds middenin staat.

In this English episode of Burpee Talk, Marius Vérité — filmmaker, storyteller and now Lead Media Creator at the World Fitness Project — shares the road that shaped his craft.
In a conversation full of humour, honesty and reflection, he tells how a movie-obsessed childhood in Paris led to film school, burnout, heartbreak, travel, CrossFit, and eventually shooting some of the biggest athletes in the sport.
He explains how handheld footage became his signature, how honesty defines Truth Films, how opportunities with Kriger Training, BeFriendly and WFP transformed his career, and why Europe deserves the global stage.
A cinematic journey through hardship, discipline, obsession, creative evolution and the urge to capture truth — one frame at a time.

In Deel 2 van dit uitgebreide gesprek met Fabian Hermans duiken we dieper in zijn Rogue Invitational-weekend. We volgen hem van workout 4 tot en met 9: bankdrukken op lichaamsgewicht, een genadeloze horizontale pegboard, het spectaculaire duel-event, de zware deadlift-workout en de afsluitende bike-race. Fabian vertelt open over frustratie, tactiek, noodgedwongen keuzes en de mentale strijd tussen zelfvertrouwen en behoudendheid.

Ook reflecteert hij op ervaring, omgaan met pech, pijn, hoogtepunten én de realiteit van leven buiten de wedstrijdvloer.

Een aflevering vol inzicht, menselijkheid en rauwe topatletiek — Deel 2 van een gesprek dat te rijk was voor één hoofdstuk.

In deze eerste helft van onze lange, diepe duik in het seizoen van Fabian Hermans spreken we over zijn weg door de Open, Malaga, French en uiteindelijk The Rogue Invitational. 

Het gesprek is rijk, gelaagd en te groot voor één aflevering — daarom hoor je vandaag Deel 1, met Deel 2 binnenkort.

We luisteren naar een atleet die openhartig vertelt over groei, teleurstelling, herstel, tactiek en mentale volwassenwording.

Van zware log clean & presses tot het omgaan met kritiek en het vinden van ritme onder druk: deze aflevering toont hoe topsport voelt achter de schermen.

Een verhaal over keuzes, ontwikkeling en leren op elk niveau opnieuw te vechten.