"Gottes"-Nahrung vs. verarbeitete Lebensmittel. Was David Guetta auf seiner Yacht macht und warum gerade zwei Lager über die vermeintlich perfekte Ernährungsweise auf Social Media streiten, besprechen Dennis und Julian in der neuen Podcast-Folge.

Viel Spaß!

Homepage Julian: https://www.coach-julian.de/

Homepage Dennis: https://www.dennisbobinski.de/

Happy New (Burpees For Breakfast) Year!

Wir sind zurück und sprechen in dieser Folge über unsere Vorsätze für dieses Jahr. In dieser Folge lernt ihr wie ihr richtig Routinen entwickeln könnt und wie ihr eure Vorsätze auch durchzieht (diesmal aber wirklich.).

Viel Spaß beim Hören

In dieser Folge sprechen Julian und Dennis über die optimalen Aufwärmübungen für euer Training. Was solltet ihr machen und was ist eher Zeitverschwendung. Das alles erfahrt ihr in dieser Folge Burpees for Breakfast. Viel Spaß beim Hören.

In dieser Folge sprechen Julian und Dennis über Dennis Kaffee-Abstinenz und sprechen über den wichtigen Impact deiner Ernährung auf deine Darmgesundheit. Viel Spaß beim Hören!

Julian Website: www.coach-julian.de

Dennis Website: www.dennisbobinski.de

Ein Jahr Burpees For Breakfast! Wahnsinn! In dieser Folge gehen Julian und Dennis auf viele eurer Fragen ein, sprechen über Pilates, Life Coaching usw!

Viel Spaß beim Hören!

In dieser Folge ist Ewi zu Gast und spricht mit Dennis unter anderem über ihren Werdegang als Coach, Fix- und Growth Mindset und viele weitere Themen - viel Spaß beim Hören!

Ewi Instagram: https://www.instagram.com/ewi.rebelwarrior

Dennis Instagram: https://www.instagram.com/coach_vs_couch

Julian Instagram: https://www.instagram.com/coach.julian

In dieser Folge sprechen Julian und Dennis darüber wie du optimal nach einer Verletzung wieder in dein Training einsteigen kannst und wann dies sinnvoll ist. Außerdem sprechen die beiden über wichtige Tipps zur Trainingsgestaltung bei ausbleibenden Fortschritten.

Viel Spaß beim Hören!

Julian auf Instagram: https://www.instagram.com/coach.julian/

Julian Website: https://www.coach-julian.de/

Dennis auf Instagram: https://www.instagram.com/coach_vs_couch/

Dennis Website: https://www.dennisbobinski.de/

In dieser Folge sprechen Dennis und Julian über vermeintliche genetische Vor- und Nachteile deiner Genetik. Warum fallen manchen Menschen bestimme Übungen leichter bzw. Wieso bauen diese leichter Muskeln auf, Nehmen schneller ab etc.

Im Zweiten Teil der Folge sprechen die beiden Personal Trainer über eine optionale Verteilung deiner Makronährstoffe über den Tag.

Viel Spaß beim Hören!

In dieser Folge sprechen Dennis und Julian über das große "Warum eigentlich?".

Warum kommen machen andere Fortschritte aber ich nicht? Wir schauen uns die Glaubenssätze, Motivation und das Mindset dahinter an und hoffen dass du auch etwas davon mitnehmen kannst.

Viel Spaß beim Hören!

Während wir diese Episode hochladen kämpfen gerade die weltbesten AthletInnen in Paris bei der Sommer-Olympiade 2024 um die Medaillen.

Wir freuen uns in dieser Episode die Olympia Gold Gewinnerin, mehrfache Welt- und Europameisterin Laura Nolte (Zweier- und Monobob) begrüßen zu dürfen. Laura erzählt aus ihrem Alltag als junge Athletin, gibt einen Einblick in ihr Training und ihren Alltag als Profisportlerin, Tipps für das perfeke Frühstück, Regeneration und den richtigen Umgang mit Niederlagen.

Viel Spaß beim Hören!

Laura bei Instagram: https://www.instagram.com/lauranoltee/?hl=de

Julian bei Instagram:

https://www.instagram.com/coach.julian

Dennis bei Instagram:

https://www.instagram.com/coach_vs_couch/?hl=de