En este episodio de "Buscando el Flow", tengo el gusto de compartir una plática muy emotiva y enriquecedora con mi querido amigo Alex Lobo, quien ha sabido convertir las adversidades en oportunidades para crecer y ayudar a otros a alcanzar su máximo potencial. Su trabajo como emprendedor social y coach ejecutivo ha dejado una huella imborrable en las vidas de muchas personas, y hoy nos revela sus secretos para encontrar el equilibrio y el propósito en medio de un mundo lleno de desafíos.

Durante nuestra conversación, Alex nos relata cómo ha enfrentado los altibajos de su vida, y cómo ha aprendido a canalizar sus vivencias en una fuerza impulsora para el bien común. Nos introduce a sus doce principios, que han sido fundamentales en su proceso de auto-descubrimiento y desarrollo personal, y que sin duda te inspirarán a emprender tu propia búsqueda del "flow". No te pierdas este episodio repleto de sabiduría, lecciones de vida y consejos prácticos que te ayudarán a trascender y encontrar tu verdadero propósito.

0:00 Homework 

00:21 Intro 

00:49 Presentación 

1:10 Inicio 

2:57 ¿Quién es Alex Lobo? 

04:07 El amor se manifiesta a través de la comida y la bebida 6:50 Mi primer negocio a los 16 

09:25 Y a los 25 un encuentro fantástico 

11:12 ¿Perseguir el objetivo económico? 

13:29 Carencias 

16:00 Taza de recuperación y el factor “x” 

18:14 El primer preventologo o prevencionista… 21:00 Primera desilusión con Gobierno 

23:03 Enfoque no combativo en Sinaloa y de ahí al Caribe 24:42 Marcha blanca 

26:06 El gran proyecto y la quiebra 

28:10 Seguí al Alemania al amor de mi vida 

30:26 Secretaría de Seguridad y Gerardo García Luna 34:04 Terminar la prepa 

37:01 Ahora la licenciatura y la invitación a la maestría 41:38 El último quiebre con Gobierno 

43:26 Vámonos a Alemania y nuevos negocios 45:25 Orden a partir del caos 

48:02 No hay nada que el alcohol no empeore 49:20 Retar a Dios 

51:56 El Anexo de Virreyes 

55:40 Un día si puedes ¿No? Y una semana sin beber 57:56 Estar aquí y ahora 

1:01:03 Los tres pilares fundamentales de mi vida

1:05:26 ¿Del 0 al 10 qué tan satisfecho estás? 

1:10:29 La prevención es el profundo Sí para decir No 

1:11:53 Vale más una idea mal ejecutada que una excelente idea sin ejecutar y el FLOW 1:14:37 Progresar es felicidad 

1:18:50 A veces estás para dar y otras para recibir 

1:23:24 La garantía de que la primera vez que intentes algo no va a salirte 

1:25:09 ¿Qué le dirías al Alex de 17 años? 

1:29:56 Libros de cabecera 

1:35:44 Fan de las biografías, Aristóteles Onassis 

1:36:22 El FLOW que te permite logros 

1:37:44 El FLOW y materializar un logro: crear una comunidad 

1:40:02 El río es el mismo, el agua nunca es la misma 

1:42:02 Cierre 

The Spirituality of Imperfection 

Órdenes del amor 

El centro se distingue por su levedad 

WEB https://www.alexlobo.com/ 

YouTube https://www.youtube.com/c/AlexLoboFan 

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Twitter https://twitter.com/alexlobomx

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¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

Queridos FLOWERS, En este episodio de "Buscando el Flow" tuve el enorme placer de platicar con Eduardo Peñafiel, o como muchos le conocen, "El Pocas". Eduardo es un maestro en la industria creativa y dueño de su propia consultoría de Inteligencia Creativa.

Durante nuestra plática, Eduardo nos contó cómo todos podemos ser creativos y la importancia de explotar nuestra creatividad para encontrar ese estado de FLOW que tanto anhelamos en nuestras vidas.

Además, Eduardo nos compartió algunos tips y herramientas prácticas para mejorar nuestra concentración y despertar nuestra curiosidad. Escucha este episodio para descubrir cómo puedes liberar tu creatividad y alcanzar el FLOW en tu día a día. ¡No te lo pierdas!
 

Para conocer la notas del episodio, visita: https://manudelvalle.com/notas-del-podcast-1

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¿Quieres saber más sobre Neurofeedback y ondas cerebrales? 😮 En este episodio, tuve la oportunidad de platicar con Jeannette Marcos, una experta en Psicología de la Salud y Terapia Cognitiva Conductual, para hablar sobre estos temas fascinantes. Descubre cómo estas técnicas pueden ayudarnos a alcanzar el estado de Flow y mejorar nuestras vidas en muchos aspectos. Acompáñanos en esta conversación súper interesante sobre cómo nuestro cerebro funciona y cómo podemos aprovecharlo al máximo para liberar todo nuestro potencial. ¡No te lo pierdas! 🧠🌊

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En esta entrevista, el Dr. Jesus Martin Fdz. Nos cuenta como combina las "artes" de la Composición Musical y las Neurociencias como Neurocirujano de pacientes despiertos.

Nacido en La Palma hace 30 años, el joven científico, neurocirujano y compositor

Al empezar la residencia, decidió investigar sobre la música. “Es lo que siempre me ha movido a mí como ser humano", dice. En el estudio, se analizó cómo respondía el cerebro a los géneros: clásica, reggaeton, electrónica y folclore. Fueron 28 participantes, de unos 27 años, sin enfermedades previas y sin formación musical -para que la actividad cerebral no estuviera condicionada previamente-. Escuchaban unos fragmentos musicales y los neurocirujanos observaban a través de una resonancia qué áreas del cerebro reclutaban más moléculas de oxígeno, lo que indica que se están activando.

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En este episodio número 10 de Buscando El FLOW, tuve la oportunidad de entrevistar a Monserrat Munloch, una experta en comunicación, marketing, planeación estratégica, marca y experiencia de cliente con más de 18 años de experiencia en el campo. Monserrat es una mujer apasionada y curiosa, y ha sido hipersensible desde pequeña. Aunque esta sensibilidad a veces ha sido interpretada como una debilidad, Monserrat ha aprendido a verla como una fortaleza y ha encontrado maneras de usarla para ser más empática y leer las situaciones de manera más profunda.

Actualmente, Monserrat es directora de marketing en una empresa global y dirige los esfuerzos de marketing en México y América Latina. A pesar de tener una carrera exitosa, Monserrat ha pasado por muchas cosas en su vida y siempre ha buscado un propósito más grande en lo que hace. A través de la meditación, el autoconocimiento, y la espiritualidad, ha encontrado maneras de aceptarse y amarse a sí misma, y espera poder ayudar a otros a hacer lo mismo.

Durante nuestra conversación, Monserrat compartió sus experiencias y lecciones aprendidas a lo largo de su carrera y en su vida personal. ¡Para mi, fue una plática superinspiradora y espero que lo sea para ustedes también!

Manuel Del Valle.

Notas del podcast próximamente en: www.manudelvalle.com

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¡Hola a todos!

En el episodio 9 de Buscando El Flow, tuve la oportunidad de entrevistar a una querida amiga y toda una experta en psicología: Rosita Rivas Lacayo. Rosita ha trabajado por más de 50 años en la materia y ha impartido cursos en más de 40 países.

Durante la entrevista, Rosita habló sobre cómo la psicología positiva puede mejorar la calidad de vida de las personas y compartió algunas prácticas clave, como el optimismo, para enfrentar los desafíos de la vida y encontrar un "flow" en nuestras actividades diarias. También discutimos sobre el arte de saber para servir, es decir, cómo podemos utilizar nuestros conocimientos y habilidades para ayudar a los demás y hacer una diferencia positiva en el mundo.

Fue una entrevista muy enriquecedora y aprendimos mucho de Rosita.

¡Gracias por acompañarnos en este episodio! Espero que lo hayas disfrutado y hayas encontrado algo valioso que te ayude a llegar a tu propio FLOW. Me encantaría tenerte de vuelta en el próximo episodio. Si te gustó y quieres seguir recibiendo contenido de este tipo, ¡no olvides suscribirte a mi canal y seguirme en redes sociales como @manudvb! Me encantaría seguir compartiendo más conocimientos y experiencias contigo. ¡Hasta Pronto y Keep Flowing!

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En este Capitulo Pepe nos cuenta cual fue ese drive que lo llevo a crear Fuck Up Nights, movimiento con presencia en 90 paises, haciendo conciencia de la importancia de Fracasar.

Pepe Villatoro es un emprendedor que ha fundado 5 empresas. También ha lanzado y dirigido mercados internacionales para los unicornios WeWork y Deel.

Es co-fundador de Fuckup, empresa social con la misión de poder vivir la vida al máximo, compartiendo libremente nuestros fracasos. Fuckup Nights se ha expandido a más de 300 ciudades en 90 países y trabaja con multinacionales para construir culturas organizacionales más innovadoras.

Le gustan los viajes, la comida rica y las buenas conversaciones.

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En este episodio de Buscando El Flow, Rodrigo nos cuenta cómo su experiencia como psicólogo y coach y su obsesión con el concepto de flow han influido en su vida y en su carrera. Desde pequeño, siempre se sintió motivado pero tuvo problemas en la escuela. Una vez que entendió el concepto de flow, su vida cambió completamente y se obsesionó con el tema. Fundó una empresa de coaching con su ex socio y comenzó a escalar, pero a medida que la empresa crecía, su vida social se volvió más miserable. Comenzó a tomar fármacos para no dormir y antidepresivos, y sufrió ataques de pánico y ansiedad. Llegó a un punto en el que decidió replantear completamente su vida y se dio cuenta de que los momentos en los que había sido más feliz y había tenido más éxito eran cuando estaba en estados profundos de flow.

También se dio cuenta de que cuando se bloqueaba, ya no tenía estados de flow y sufría frustración y caídas bruscas. Ahora, se dedica a ayudar a otras empresas a crecer y se esfuerza por encontrar estados de flow en su vida cotidiana.

Conoce más de Buscando El FLOW aqui:

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En este episodio, Rafa Sansores, fundador de INSPIRAS nos cuenta que el camino a una vida de FLOW esta hecha de Persistencia y Paciencia.

Rafael es un conferencista y creador de contenido con amplia experiencia en desarrollo profesional, marketing de contenido y redes sociales, nombrado este 2022 como LinkedIn Top Voice.

Editor en Jefe en INSPIRAS revista de lifestyle, bienestar, desarrollo profesional y humano enfocada en resaltar lo positivo. Comparte su experiencia en talleres, cursos y seminarios para empresas y personas, enfocado en resiliencia, hábitos y redes sociales.

(00:00) Homework

(00:20) Intro

(1:21) Presentación

(1:44) Saludo

(3:28) Quién es Rafa Sansores

(4:53) INSPIRAS

(7:15) Paciencia y persistencia

(9:04) La práctica hace al maestro

(11:52) Periodo en Homework

(14:56) Cuando trabajas con propósito trabajas mejor

(16:27) Que te caiga el 20

(18:44) Si algo te apasiona busca patrones

(21:44) Fallé como líder

(24:04) Una situación insostenible

(26:26) Un buen líder saca lo mejor de las personas

(29:50) Estado de resistencia

(31:46) The Flinch

(32:16) Hacer algo que me de miedo

(38:51) Romper en pequeños pedazos el día

(40:38) Discipline Is Destiny: The Power of Self-Control

(42:00) El cine me inspira

(46:56) Películas favoritas

(49:22) Volver al futuro, pequeñas decisiones

(52:18) Destruirse para reconstruirse

(54:03) Síndrome del impostor…

(56:44) Tiende tu cama

(58:12) Las lecciones más grandes de INSPIRAS

(1:03:52) Trabajando gratis

(1:05:19) Libros favoritos

(1:08:32) Un clásico te cambia el alma

Crimen y castigo por Fiódor Dostoyevski

Resurrección por Lev Nikolaevich Tolstoï

Guerra y paz por Lev Nikolaevich Tolstoï

Los Hermanos Karamazov por Fiodor Mijailovic Dostoievski

Freakonomics por Steven D Levitt

1984 por George Orwell

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En este capítulo, Juan Del Cerro, fundador de Disruptivo y Social Lab, nos platica de la importancia del Propósito, de como resolver un problema social puede ser financieramente rentable y de como el fracaso y la Pasión pueden jugar a nuestro favor si tenemos un Propósito claro.

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¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨